785897
19
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/57
Pagina verder
19
Mientras trabaje ante el portátil, realice pausas regulares para prevenir
tensiones y cansancio.
Permanecer sentado mucho tiempo sin cambiar de postura puede crear incomodi-
dad. Para minimizar los riesgos de trastorno o daño físico, es importante mantener
una postura correcta.
90°
40 - 45°
50 - 60 cm
46 - 55 cm
66 - 71 cm
General – Cambie de postura con frecuencia (cada 20 a 30 minutos aprox.) y
haga pausas a menudo para evitar cansarse.
Espalda – Cuando esté sentado en su puesto de trabajo la espalda tiene que es-
tar sostenida por el respaldo de la silla, erguido o inclinado ligeramente hacia
atrás.
Brazos – Los brazos y los codos deben estar relajados y distendidos. Los codos
deben estar pegados al cuerpo. Mantenga los antebrazos y las manos más o me-
nos paralelos con el suelo.
Muñecas – Durante el manejo del teclado, el ratón o el trackball, las muñecas
deben estar estiradas y nunca flexionadas más de 10°. Trate de que las muñecas
no se apoyen directamente en borde de la mesa.
Piernas – Los muslos deben estar en posición horizontal o ligeramente inclina-
dos hacia abajo. Las pantorrillas deberían formar un ángulo de unos 90° con los
muslos. Los pies deben descansar planos sobre el suelo. Puede utilizar un repo-
sapiés, pero asegúrese antes de que la altura del asiento de la silla esté ajustada
correctamente.
Cabeza – La cabeza debería estar erguida o inclinada solo ligeramente hacia de-
lante. No trabaje con la cabeza o el cuerpo torcidos.
El borde superior del monitor, cuando trabaje, debería quedar más o menos a la
altura de los ojos o un poco por debajo.
La distancia óptima entre el monitor y el usuario depende de los requisitos co-
rrespondientes. A menudo se usan distancias de entre 50 y 70 cm.
19

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Medion MD 64055 - ERAZER Deputy P25 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Medion MD 64055 - ERAZER Deputy P25 in de taal/talen: Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 1.84 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Medion MD 64055 - ERAZER Deputy P25

Medion MD 64055 - ERAZER Deputy P25 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 57 pagina's

Medion MD 64055 - ERAZER Deputy P25 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 58 pagina's

Medion MD 64055 - ERAZER Deputy P25 Gebruiksaanwijzing - English - 52 pagina's

Medion MD 64055 - ERAZER Deputy P25 Gebruiksaanwijzing - Français - 59 pagina's

Medion MD 64055 - ERAZER Deputy P25 Gebruiksaanwijzing - Italiano - 56 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info