692851
18
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/53
Pagina verder
18
Pauzeer regelmatig tijdens het werken middels uw beeldscherm, om zo
spanningen en vermoeidheid te voorkomen.
Lang zitten zonder de houding te veranderen kan ongemakkelijk zijn. Een correcte
houding is van groot belang om de risicos op lichamelijk ongemak of letsel te mini-
maliseren.
90°
40 - 45°
50 - 60 cm
46 - 55 cm
66 - 71 cm
AlgemeenVerander regelmatig (ca. elke 20-30 minuten) van houding en pau-
zeer regelmatig om vermoeidheid te voorkomen.
RugTijdens het zitten op de werkplek moet de rug door de rechtop staande of
licht achterover leunende rugleuning van de werkstoel worden ondersteund.
Armen – De armen en ellebogen moeten ontspannen en los zijn. De ellebogen
moeten dicht bij het lichaam zijn. Houd onderarmen en handen nagenoeg pa-
rallel aan de grond.
Polsen – De polsen moeten gedurende de werkzaamheden met het toetsen-
bord, de muis of de trackball zo gestrekt mogelijk en niet meer dan 10° gebogen
zijn. Controleer of de polsen niet direct aan de rand van de tafel liggen.
Benen – De dijen moeten horizontaal of licht naar beneden hellen. De onder-
benen moeten samen met de dijen een hoek van ongeveer 90° vormen. De voe-
ten moet plat op de grond staan. U kunt eventueel een voetensteun gebruiken,
maar zorg er dan van tevoren voor dat de zithoogte correct is ingesteld.
Hoofd – Het hoofd moet rechtop staan of iets naar voren gebogen zijn. Werk
niet met een gedraaid hoofd of bovenlichaam.
De bovenkant van de monitor moet gedurende het werk op of iets onder oog-
hoogte zijn. De grootte van de afstand tussen beeldscherm en kijker is afhanke-
lijk van de respectievelijke vereisten. Vaak worden afstanden tussen 50 - 70cm
gebruikt.
18

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Medion ERAZER X15805 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Medion ERAZER X15805 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 7,04 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Medion ERAZER X15805

Medion ERAZER X15805 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 56 pagina's

Medion ERAZER X15805 Gebruiksaanwijzing - Français - 50 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info