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Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt regelmäßig aufsuchen. Er wird Ihnen
sagen, welcher Blutdruck für Sie normal ist und welche Besonderheiten
Sie ihm berichten müssen.
Hier sind einige hilfreiche Vorschläge, wie Sie richtige Messergebnisse
erhalten.
• Nach einer größeren Mahlzeit sollten Sie eine Stunde bis zur Blut-
druckmessung warten.
• Rauchen Sie nicht und trinken Sie keinen Alkohol, bevor Sie den
Blutdruck messen.
• Vor der Messung sollten Sie für eine Stunde keine körperlichen
Arbeiten verrichten.
• Wichtig ist, sich zu entspannen. Sie sollten versuchen, vor der Mes-
sung eine Viertelstunde zu ruhen.
• Messen Sie Ihren Blutdruck nicht, wenn Sie unter Stress stehen oder
angespannt sind.
• Messen Sie Ihren Blutdruck bei normaler Körpertemperatur, nicht
wenn es Ihnen zu kalt oder zu warm ist.
• Wenn das Gerät bei sehr kalten Temperaturen (nahe dem Gefrier-
punkt) aufbewahrt wurde, geben Sie es für mindestens 1 Stunde an
einen warmen Platz, bevor Sie es benutzen.
• Warten Sie ca. 5 Minuten, wenn Sie den Blutdruck erneut messen
wollen.