738357
80
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/92
Pagina verder
80
PROGRAMAS
Pressione qualquer botão para ligar o console.
1. PEDALAR – ajuste as tiras do pedal na posição desejada e pressione
para começar sua sessão de treino.
2. PROGRAMA INTERVALADO – permite que o usuário dena um tempo de exercício especíco para taxas de
intervalo de descanso e número total de intervalos com base em objetivos de desempenho.
Selecione Intervalo e pressione
para conrmar. Escolha o tempo ou a distância com
e para
conrmar. Selecione o tempo ou distância da sessão de treino e o tempo de descanso com
e
pressione
para conrmar. Use
para selecionar o número de intervalos desejados e pressione
para conrmar. Comece sua sessão de treino intervalado.
3. METAS – selecione sua meta de tempo ou distância.
Selecione Metas e pressione
para conrmar. Use
para selecionar Tempo ou Distância e para
conrmar. Comece sua sessão de treino.
4. SPRINT 8 – um programa de treino de alta intensidade por 20 minutos, cienticamente comprovado para
impulsionar a energia, reduzir gorduras e aumentar a massa magra.
Selecione Sprint 8 e pressione
para conrmar. Use
para selecionar segmentos e para
conrmar. Comece sua sessão de treino.
5. PROGRAMA DESAFIO – permite ao usuário denir um objetivo especíco de tempo e distâncias para garantir
que eles atendam aos objetivos do treino. Uma linha rítmica é denida com base nesses objetivos e permite
que o usuário persiga esse objetivo.
Selecione Desao e pressione
para conrmar. Dene a distância usando
e para conrmar.
Selecione o tempo usando
e para conrmar. Comece a pedalar e persiga a linha rítmica para
alcançar seu objetivo.
6. TELAS DE RESUMO – depois que uma sessão de treino é concluída, veja os valores de Passos por minuto,
Total de passos, Distância, Frequência cardíaca, etc.
PERFIL
Essa opção do menu permite que o usuário insira dados pessoais (p. ex., sexo, idade, altura, peso) quando usar
a tira de HR para um cálculo mais preciso de calorias queimadas.
MODO DE GERENCIAMENTO
Para entrar no modo de gerenciamento, pressione
simultaneamente por 3 a 5 segundos. Para sair do modo
de gerenciamento, pressione e segure
por 3 a 5 segundos.
TREINO – dene o tempo máximo desejado, tempo padrão, tempo de pausa e tempo inativo
USUÁRIO – seleciona padrões de idade, peso, altura e sexo
UNIDADE – dene o console para exibir as unidades métricas ou padrão. Mostrará a Distância total no Modo
de Gerenciamento e o peso do usuário
GERAL – mostra a distância total, tempo, passos e tamanho médio do passo
IDIOMA – seleciona o idioma com base na região
LCD – ajusta as denições de retroiluminação, brilho e contraste
MODO HIBERNAÇÃO – o console se desligará depois que o tempo de pausa tiver expirado e entrará no modo
de hibernação pelo período de 15 segundos até 4 minutos, dependendo da conguração padrão, antes que ele
se desligue completamente
ATIVAR PEDAL quando habilitado, o console acende com a movimentação do pedal. Quando desabilitado,
o botão do Menu deve ser pressionado para acender o console
USO DA FUNÇÃO FREQUÊNCIA
CARDÍACA
A função de frequência cardíaca neste produto não é um
dispositivo médico. A leitura da frequência cardíaca pretende
ser apenas um auxílio no exercício para determinar as tendências
de frequência cardíaca em geral. Consulte seu médico.
RECEPTOR DE FREQUÊNCIA CARDÍACA
SEM FIO
Quando usado em conjunto com um transmissor peitoral sem
fio (vendido separadamente), sua frequência cardíaca pode ser
transmitida via Wi-Fi para a unidade e exibida no console.
Antes de vestir o transmissor peitoral sem fio, umedeça os dois
eletrodos de borracha com água. Centralize a tira peitoral abaixo
do peito ou dos músculos peitorais, diretamente sobre seu
esterno, com o logo virado para fora. OBSERVAÇÃO: A tira peitoral
deve estar firme e devidamente posicionada para receber uma
leitura precisa e consistente. Se a tira peitoral estiver frouxa ou
posicionada de forma inadequada, você pode receber uma leitura
de frequência cardíaca errada ou inconsistente.
ADVERTÊNCIA!
Sistemas de monitoramento da frequência cardíaca podem ser imprecisos.
Exercícios em excesso podem resultar em ferimentos graves ou em morte.
Se você sentir que pode desmaiar, pare de se exercitar imediatamente.
Parte traseira da tira peitoral
Aplique umidade aqui
PORTUGUÊS
80

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Matrix SPT bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Matrix SPT in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Pools, Deens als bijlage per email.

De handleiding is 14,8 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info