738357
64
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/92
Pagina verder
64
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
Πατήστε οποιοδήποτε κουμπί για να ενεργοποιήσετε την κονσόλα.
1. GO – προσαρμόστε τα λουριά του πεντάλ στην επιθυμητή θέση και πιέστε για να ξεκινήσετε την προπόνησή σας.
2. ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ INTERVAL (ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ)
επιτρέπει στον χρήστη να ρυθμίσει συγκεκριμένες αναλογίες
διαστήματος έργου προς ανάπαυση και τον συνολικό αριθμό διαστημάτων με βάση τους στόχους επιδόσεων.
Επιλέξτε Interval (Διαλειμματική) και πιέστε για επιβεβαίωση. Επιλέξτε τον χρόνο ή την απόσταση χρησιμοποι-
ώντας τα
και το για επιβεβαίωση· επιλέξτε τον χρόνο ή την απόσταση της προπόνησης και τον χρόνο
ανάπαυσης χρησιμοποιώντας τα
και πιέστε για επιβεβαίωση· χρησιμοποιήστε τα
για να επιλέξετε
τον αριθμό των επιθυμητών διαστημάτων, πιέστε
για επιβεβαίωση. Ξεκινήστε τη διαλειμματική προπόνησή σας.
3. GOALS (ΣΤΟΧΟΙ)
επιλέξτε τον χρονικό στόχο ή τον στόχο απόστασής σας.
Επιλέξτε Goals (Στόχοι) και πιέστε
για επιβεβαίωση. Χρησιμοποιήστε τα
για να επιλέξετε τον χρόνο
ή την απόσταση και
για επιβεβαίωση. Ξεκινήστε την προπόνησή σας.
4. SPRINT 8
ένα 20-λεπτο πρόγραμμα διαλειμματικής προπόνησης υψηλής έντασης, επιστημονικά αποδεδειγμένο
ότι ενισχύει την ενέργεια, μειώνει το σωματικό λίπος και προάγει τους μύες χωρίς λίπος.
Επιλέξτε το Sprint 8 και πιέστε
για επιβεβαίωση. Χρησιμοποιήστε τα
για να επιλέξετε τα τμήματα και
για επιβεβαίωση. Ξεκινήστε την προπόνησή σας.
5. ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ CHALLENGE (ΠΡΟΚΛΗΣΗ)επιτρέπει στον χρήστη να ρυθμίσει πολύ συγκεκριμένους στόχους χρόνου
και απόστασης ώστε να διασφαλίσει ότι επιτυγχάνει τους στόχους της προπόνησης. Ρυθμίζεται μια γραμμή ρυθμού
με βάση αυτούς τους στόχους, η οποία επιτρέπει στον χρήστη να «κυνηγήσει» τη γραμμή του στόχου που έχει θέσει.
Επιλέξτε την πρόκληση και πιέστε για επιβεβαίωση. Ρυθμίστε την απόσταση χρησιμοποιώντας τα
και
για επιβεβαίωση, επιλέξτε τον χρόνο χρησιμοποιώντας τα
και για επιβεβαίωση, αρχίστε
ποδηλατείτε και κυνηγήστε τη γραμμή ρυθμού για να επιτύχετε τον στόχο που έχετε θέσει.
6. ΣΥΝΟΠΤΙΚΕΣ ΟΘΟΝΕΣ – αφού ολοκληρωθεί μια προπόνηση, δείτε τις τιμές για τα βήματα ανά λεπτό, τα συνολικά
βήματα, την απόσταση, τον HR (καρδιακό ρυθμό), κ.λπ.
PROFILE (ΠΡΟΦΙΛ)
Άυτή η επιλογή μενού επιτρέπει στον χρήστη να εισάγει προσωπικά δεδομένα (δηλ. φύλο, ηλικία, βάρος) όταν φορά έναν
ιμάντα καρδιακού ρυθμού για τον ακριβέστερο υπολογισμό των θερμίδων που καταναλώνονται.
ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ MANAGER (ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ)
Για είσοδο στη λειτουργία διαχείρισης, πιέστε
ταυτόχρονα για 3-5 δευτερόλεπτα. Για έξοδο από τη λειτουργία
διαχείρισης, πιέστε και κρατήστε
για 3-5 δευτερόλεπτα.
WORKOUT (ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ) – ρύθμιση του επιθυμητού μέγιστου χρόνου, του προεπιλεγμένου χρόνου, του χρόνου
παύσης και του χρόνου αδράνειας
USER (ΧΡΗΣΤΗΣ) – επιλογή των προεπιλογών ηλικίας, βάρους, ύψους και φύλου
UNIT (ΜΟΝΑΔΑ) – ρύθμιση της κονσόλας να εμφανίζει μετρικές ή αγγλοσαξoνικές μονάδες. Θα εμφανίζεται στην
Total Distance (Συνολική απόσταση) στη λειτουργία Manager (Διαχείριση) και στο βάρος χρήστη
GENERAL (ΓΕΝΙΚΑ) – εμφανίζει τη συνολική απόσταση, τον χρόνο, τα βήματα και τον μέσο διασκελισμό
LANGUAGE (ΓΛΏΣΣΑ) – επιλογή της γλώσσας με βάση την περιοχή
LCD – προσαρμογή των ρυθμίσεων οπίσθιου φωτισμού, φωτεινότητας και αντίθεσης
ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΑΝΑΣΤΟΛΗΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ
η κονσόλα θα απενεργοποιηθεί αφού λήξει ο χρόνος παύσης και θα τεθεί
σε κατάσταση αναστολής λειτουργίας για 15 δευτερόλεπτα έως και 4 λεπτά ανάλογα με την προεπιλεγμένη ρύθμιση
πριν να απενεργοποιηθεί τελείως
PEDAL WAKE UP (ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗ ΜΕ ΤΑ ΠΕΝΤΑΛ)
όταν τεθεί σε «ενεργοποιημένο», η κονσόλα ενεργοποιείται
με την κίνηση των πεντάλ. Όταν τεθεί σε «απενεργοποιημένο», χρειάζεται να πατηθεί το πλήκτρο μενού για την
ενεργοποίηση της κονσόλας.
ΧΡΗΣΗ ΤΗΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΚΑΡΔΙΑΚΟΥ
ΡΥΘΜΟΥ
Η λειτουργία καρδιακού ρυθμού σε αυτό το προϊόν δεν αποτελεί
ιατροτεχνολογικό προϊόν. Η ένδειξη καρδιακού ρυθμού προορίζεται
μόνο ως βοήθημα σωματικής άσκησης στον καθορισμό των τάσεων
του καρδιακού ρυθμού γενικά. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
ΑΣΥΡΜΑΤΟΣ ΔΕΚΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΚΟΥ
ΡΥΘΜΟΥ
Όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με έναν ασύρματο πομπό
θώρακα (πωλείται ξεχωριστά), ο καρδιακός ρυθμός σας μπορεί να
μεταδοθεί ασύρματα στη μονάδα και να εμφανιστεί στην κονσόλα.
Πριν φορέσετε τον ασύρματο πομπό θώρακα στον θώρακά σας,
υγράνετε τα δύο λαστιχένια ηλεκτρόδια με νερό. Κεντράρετε τον
ιμάντα θώρακα ακριβώς κάτω από το στήθος ή τους θωρακικούς
μύες σας, ακριβώς πάνω από το στέρνο σας, με το λογότυπο να
κοιτάζει προς τα έξω. ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Ο ιμάντας θώρακα πρέπει να είναι
σφιχτός και σωστά τοποθετημένος για να παρέχει ακριβή και συνεπή
ένδειξη. Εάν ο ιμάντας θώρακα είναι πολύ χαλαρός, ή δεν έχει
τοποθετηθεί σωστά, μπορεί να λάβετε άστατη ή ασυνεπή ένδειξη
καρδιακού ρυθμού.
ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ!
Τα συστήματα παρακολούθησης του καρδιακού ρυθμού μπορεί να είναι
ανακριβή. Η υπερβολική άσκηση μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα σοβαρό
τραυματισμό ή θάνατο. Εάν έχετε τάση λιποθυμίας, διακόψτε την άσκηση
αμέσως.
Πίσω πλευρά του ιμάντα θώρακα
Εφαρμόστε υγρασία εδώ
ΕΛΛΗΝΙΚΆ
64

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Matrix SPT bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Matrix SPT in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Pools, Deens als bijlage per email.

De handleiding is 14,8 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info