738322
123
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/128
Pagina verder
123
USO ADEQUADO
Este equipamento oferece uma variedade de posições para os pés. Ao mover
o pé para frente, na direção mais à frente da sapata, a altura da pisada
aumenta, o que cria uma sensação semelhante à de um aparelho de step.
Ao colocar o pé na direção traseira da sapata, a altura da sua pisada diminui
e cria uma sensação mais próxima de deslizar, semelhante a uma caminhada
ou corrida leve. Sempre se certifique de que todo o seu pé esteja totalmente
preso na sapata.
Este equipamento também permite que você pedale para frente e para trás,
para oferecer uma variação ao seu exercício, além do foco em outros grandes
grupos musculares da perna, como os isquiotibiais e as panturrilhas.
Para determinar a posição adequada do exercício, fique em pé sobre o pedal,
com seu pé no centro do pedal. Mantenha os joelhos ligeiramente dobrados
o tempo todo. Você deve conseguir pedalar sem travar os joelhos ou transferir
o seu peso de um lado para o outro.
USO DA FUÃO FREQUÊNCIA CARDÍACA
A função de frequência cardíaca neste produto não é um dispositivo médico. Embora as tiras de
frequência cardíaca forneçam uma estimativa relativa da sua frequência real, é preciso realizar
testes mais fidedignos, caso leituras mais precisas sejam necessárias. Alguns usuários, incluindo
aqueles sujeitos a programas de reabilitação cardíaca, podem se beneficiar do uso de um
sistema de monitoramento da frequência cardíaca alternativo, como uma cinta peitoral ou tira
de pulso. A precisão da leitura da sua frequência cardíaca pode ser alterada por vários fatores,
incluindo seu movimento. A leitura da frequência cardíaca pretende ser apenas um auxílio no
exercício para determinar as tendências de frequência cardíaca em geral. Consulte seu médico.
TIRAS DE PULSO
Coloque as palmas das mãos diretamente nos manípulos dos guidões. As duas mãos devem
segurar as barras para que sua frequência cardíaca seja registrada. Sua frequência será
registrada quando o aparelho contar 5 batimentos consecutivos (15 a 20 segundos). Não aperte
os manípulos dos guidões com muita força. Isso pode elevar sua pressão sanguínea. Mantenha
as palmas soltas, em formato de concha. Se você segurar os manípulos muito forte de forma
consistente, pode haver um erro na leitura. Certifique-se de limpar os sensores de pulso para
garantir o contato adequado entre o manípulo e as suas mãos.
RECEPTOR DE FREQUÊNCIA CARACA SEM FIO
Quando usado em conjunto com um transmissor peitoral sem fio, sua frequência cardíaca
pode ser transmitida via Wi-Fi para o equipamento e exibida no console.
Antes de vestir o transmissor peitoral sem fio, umedeça os dois eletrodos de borracha com
água. Centralize a tira peitoral abaixo do peito ou dos músculos peitorais, diretamente sobre
seu esterno, com o logo virado para fora. OBSERVAÇÃO: A tira peitoral deve estar firme e
devidamente posicionada para receber uma leitura precisa e consistente. Se a tira peitoral
estiver frouxa ou posicionada de forma inadequada, você pode receber uma leitura de
frequência cardíaca errada ou inconsistente.
ADVERTÊNCIA!
Sistemas de monitoramento da frequência cardíaca podem ser imprecisos. Exercícios em excesso podem
resultar em ferimentos graves ou em morte. Se você sentir que pode desmaiar, pare de se exercitar
imediatamente.
Parte traseira da tira peitoral
Aplique umidade aqui
PORTUGUÊS
123

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Matrix E1x bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Matrix E1x in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Pools, Deens als bijlage per email.

De handleiding is 19,94 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Matrix E1x

Matrix E1x Gebruiksaanwijzing - Nederlands, Deutsch, English - 64 pagina's

Matrix E1x Gebruiksaanwijzing - English - 25 pagina's

Matrix E1x Gebruiksaanwijzing - Français, Italiano, Português, Espanõl, Polski - 64 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info