738355
23
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/135
Pagina verder
23
A
B
C
D
E
EINSTELLEN DES INDOOR-FAHRRADS
Das Indoor-Fahrrad kann für maximalen Komfort und maximale
Trainingseffektivität angepasst werden. Die folgenden Anweisungen
beschreiben einen Ansatz zur Anpassung des Indoor-Fahrrads, um einen
optimalen Benutzerkomfort und eine ideale Körperposition zu gewährleisten.
Sie können das Indoor-Fahrrad auch anders einstellen.
SATTELEINSTELLUNG
Die richtige Sattelhöhe sorgt für maximale Übungseffizienz und optimalen
Komfort und reduziert das Verletzungsrisiko. Stellen Sie die Sattelhöhe ein,
um sicherzustellen, dass sich dieser in der richtigen Position befindet. Dabei
ist das Knie in der am meisten gestreckten Position leicht gebeugt.
EINSTELLEN DES LENKERS
Die richtige Lenkerposition basiert hauptsächlich auf Komfort.
Normalerweise sollte der Lenker für Radfahrer auf Einsteigerniveau etwas
höher als der Sattel positioniert werden. Fortgeschrittene Radfahrer könnten
verschiedene Höhen ausprobieren, um die für sie am besten geeignete
Position zu finden.
A) SATTEL HORIZONTALE POSITION
Ziehen Sie den Einstellhebel nach unten, um den Sattel nach Wunsch
vor- oder zurückzubewegen. Drücken Sie den Hebel nach oben, um
die Sattelposition zu arretieren. Testen Sie den Sattelschlitten auf
ordnungsgemäße Funktion.
B) SATTELHÖHE
Heben Sie den Einstellhebel an, während Sie den Sattel mit der
anderen Hand nach oben und unten schieben. Drücken Sie den Hebel
nach unten, um die Sattelposition zu arretieren.
C) LENKER HORIZONTALE POSITION
Ziehen Sie den Einstellhebel nach hinten in Richtung Sattel, um den
Lenker wie gewünscht nach vorne oder hinten zu schieben. Drücken
Sie den Hebel nach vorne, um die Lenkerposition zu verriegeln.
D) LENKERHÖHE
Ziehen Sie den Einstellhebel nach oben, während Sie den Lenker mit
der anderen Hand heben oder senken. Drücken Sie den Hebel nach
unten, um die Lenkerposition zu verriegeln.
E) PEDALRIEMEN
Platzieren Sie den Fußballen in den Zehenkäfig, bis der Fußballen
mittig über dem Pedal steht, greifen Sie nach unten und ziehen Sie
den Pedalgurt vor dem Gebrauch nach oben, um ihn festzuziehen. Um
den Fuß aus dem Zehenkäfig herauszunehmen, lösen Sie den Gurt
und ziehen Sie ihn heraus.
DEUTSCH
23

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Matrix CXC bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Matrix CXC in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Pools, Deens als bijlage per email.

De handleiding is 32,15 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Matrix CXC

Matrix CXC Gebruiksaanwijzing - Nederlands, Deutsch, English, Français, Italiano, Português, Espanõl, Polski - 68 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info