575298
10
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/36
Pagina verder
7 de 33
4.3. Ergonomie
REMARQUE!
Évitez les effets d’éblouissement, les reflets et les contrastes clair/
foncé trop importants afin de ménager vos yeux.
Lécran ne doit jamais se trouver à proximité d’une fenêtre, car c’est à cet endroit que la pièce est la plus claire à cause de la lu-
mière du jour. Cette clarté rend plus difficile l’adaptation de l’œil à l’écran plus sombre.
Lécran doit toujours être disposé de façon à ce que le regard soit parallèle à la fenêtre (voir illustration).
Lorientation en parallèle vaut également pour la lumière artificielle. Ceci signifie que les mêmes critères et raisons sont va-
lables pour les bureaux et lieux de travail éclairés de manière artificielle.
Si la pièce ne permet pas de positionner l’écran comme décrit, vous pouvez prendre les mesures suivantes:
tourner, rabaisser ou rehausser l’écran ;
installer des stores à lamelles ou verticaux aux fenêtres ;
installer des cloisons de séparation ou modifier l’installation déclairage.
REMARQUE!
Faites régulièrement des pauses lorsque vous travaillez devant votre écran afin de prévenir contractions et fatigue.
Le fait de rester assis dans la même position pendant une période prolongée peut devenir inconfortable. Pour réduire les
risques de douleurs physiques ou de lésions, il est très important d’adopter une position d’assise correcte.
De manière générale – changez fréquemment de position (toutes les 20 à 30 minutes environ) et faites souvent des
pauses pour éviter la fatigue.
Dos – lorsque vous êtes assis à votre poste de travail, veillez à ce que votre dos soit soutenu par le dossier de la chaise, en
position droite ou légèrement inclinée vers l’arrière.
Bras – vos bras doivent être souples et détendus, coudes près du corps, avant-bras et mains parallèles au sol.
Poignets – vos poignets doivent être aussi droits que possible lorsque vous utilisez le clavier, la souris ou la boule de com-
mande. Ils ne doivent pas être pliés vers le haut ou vers le bas ou latéralement de plus de 10 degrés.
Jambes – vos cuisses doivent être horizontales ou légèrement inclinées vers le bas. Vos jambes doivent pratiquement for-
mer un angle droit avec vos cuisses. Vos pieds doivent reposer à plat sur le sol. Au besoin, utilisez un repose-pied, mais as-
surez-vous auparavant que la hauteur de votre chaise est correctement réglée.
te – votre tête doit être droite ou légèrement inclinée vers l’avant. Évitez de travailler avec la tête ou le tronc tordu dans
une position non naturelle.
Surface d'appui pour les mains : 5 à 10 cm
Distance des yeux : 50 à 70 cm
Espace pour les jambes (vertical) : au moins 65 cm
Espace pour les jambes (horizontal) : au moins 60 cm
Ligne supérieure de l'écran à la hauteur des yeux ou légèrement en dessous.
10

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw MP Elite Power G645 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van MP Elite Power G645 in de taal/talen: Frans als bijlage per email.

De handleiding is 1,75 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van MP Elite Power G645

MP Elite Power G645 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 37 pagina's

MP Elite Power G645 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 37 pagina's

MP Elite Power G645 Gebruiksaanwijzing - English - 34 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info