566479
40
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/50
Pagina verder
ES
PT
PL
41 z 50
przypadku kobiet, normalna zawartość tkanki tłuszczowej jest o około 10 % wyższa,
niż w przypadku mężczyzn. Z wiekiem w ciele zmniejsza się ilość masy mięśniowej,
natomiast podwyższeniu ulega zawartość tkanki tłuszczowej.
7.2.1. Procentowy udział tłuszczu ustrojowego w masie ciała
Kobieta
Wiek
Niewielki
udział tłusz-
czu
Normalny
udział tłusz-
czu
Wysoki udział
tłuszczu
Bardzo wyso-
ki udział tłusz-
czu
6 – 12 < 7 7 – 19 19 – 25 > 25
13 – 19 < 20 20 – 31 31 – 37 > 37
20 – 39 < 21 21 – 32 32 – 38 > 38
40 – 59 < 23 23 – 34 34 – 40 > 40
60 – 79 < 25 25 – 36 36 – 42 > 42
Sportowiec 12 – 25
Mężczyzna
Wiek
Niewielki
udział tłusz-
czu
Normalny
udział tłusz-
czu
Wysoki udział
tłuszczu
Bardzo wy-
soki udział
tłuszczu
6 – 12 < 7 7 – 18 18 – 25 > 25
13 – 19 < 8 8 – 19 19 – 25 > 25
20 – 39 < 9 9 – 20 20 – 26 > 26
40 – 59 < 11 11 – 22 22 – 28 > 28
60 – 79 < 13 13 – 24 24 – 30 > 30
Sportowiec 3 – 15
7.3. Zawartość wody w organizmie
Ciało dorosłego człowieka składa się w około 60% z wody. Przy tym w większo-
ści przypadków zawartość wody u osób starszych jest mniejsza, niż u osób młod-
szych, a u mężczyzn wyższa, niż u kobiet. Różnica między mężczyznami a kobietami
leży przy tym w większej zawartości tkanki tłuszczowej u kobiet. Przeważająca część
wody w ciele znajduje się w chudej masie (73 % chudej masy stanowi woda), nato-
miast ilość wody w tkance tłuszczowej jest naturalnie bardzo niewielka(około 10 %
tkanki tłuszczowej stanowi woda), stąd też przy zwiększonej zawartości tłuszczu w
ciele automatycznie zmniejszeniu ulega zawartość wody.
Ubytek zawartości wody o 5% może zmniejszyć energię organizmu od 20-30%. Wy-
pijaj co najmniej 2 litry wody dziennie.
16100 ES-PT-PL Aldi N Content Final.indb 4116100 ES-PT-PL Aldi N Content Final.indb 41 12.11.2014 08:30:3712.11.2014 08:30:37
40

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Lifetec MD 16100 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Lifetec MD 16100 in de taal/talen: Portugees, Spaans, Pools als bijlage per email.

De handleiding is 1,04 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Lifetec MD 16100

Lifetec MD 16100 Gebruiksaanwijzing - Nederlands, Deutsch, Français - 94 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info