549144
20
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/24
Pagina verder
19
TRAINING IN PROGRAM MODE:
Press the UP or DOWN button to select the PROGRAM mode and then press the MODE
button for confirmation. There are 12 pre-set programs that offer you a variety of workout
options. To select a program, use the UP or DOWN button to select one of the pre-set
programs. Press the MODE button for confirmation and the TIME display will flash. At
this point you can press the START/STOP button to start your workout or you can set a
“TIME goal” as described above.
TRAINING IN USER PROGRAM MODE:
Press the UP or DOWN button to select the USER PROGRAM mode and then press the
MODE button for confirmation. The first interval of user program graphic will flash for
setting the load level. Press the UP or DOWN button to set the load level for the first
interval of user program profile. Press the MODE button to confirm the load level for the
first interval of user program profile. There are 20 intervals for setting the load level.
Repeat above steps to set the load level from the second interval to the twentieth interval.
After setting all the load level and then press and hold the MODE button for over 2 seconds,
the TIME display will flash. At this point you can press the START/STOP button to start
your workout or you can set a “TIME goal” as described in training in manual mode.
TRAINING IN H.R.C. MODE:
Press the UP or DOWN button to select the H.R.C. mode and then press the MODE button
for confirmation. There are 4 H.R.C. (Heart Rate Control) programs that offer you a variety
of workout options. To select a program, use the UP or DOWN button. If user selects
H.R.C. 55 and the target heart rate will display on the split window of PULSE according to
user’s age because user has inputted USER data (sex, age, height, and weight) after the
adapter connected to the electrical wall outlet. Press the MODE button for confirmation.
For instance, if user inputs age (25 years old), the calculations will be as follows:
220 - 25 = 195
195 x 55% (0.55) = 107 (55% of your maximum heart rate)
25 year-old male (THR) Target Heart Rate would be 107
At this point you can press the START/STOP button to start your workout or you can set a
“TIME goal” as described in training in manual mode.
After pressing the START/STOP button to exercise, please grip the hand pulse sensors
during exercise, the computer will adjust the load level according to the heart rate detected.
For example, the load level will increase while the heart rate detected is lower than Target
Heart Rate. Also, the load level will decrease while the heart rate detected is higher than
Target Heart Rate. As a result, the users heart rate will be adjusted equal to the Target
Heart Rate.
Use the same procedure to operate H.R.C. 75 or H.R.C. 90 as described above.
20

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw LifeGear Dynasty Elliptical Cross Trainer - PC 93805 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van LifeGear Dynasty Elliptical Cross Trainer - PC 93805 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 2,66 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info