Wanneer u uw leeftijd instelt zal de computer 85% van uw
maximale hartslag gebruiken als veilige hartslag zone. Wanneer de
computer merkt dat uw hartslag hoger is dan deze 85%, zal de
waarde van de huidige hartslag knipperen om u eraan te herinneren
dat u uw snelheid/weerstand moet verlagen.
IV. Gebruikers programma’s:
Deze programma’s stellen u in staat om uw eigen programma op te
stellen:
Programma 11 Gebruiker 1
Programma 12 Gebruiker 2
§ Draai aan de rechterknop om programma 11 of 12 te
selecteren en druk deze in om te bevestigen.
§ Draai aan de linkerknop om TIME of DISTANCE te selecteren,
draai aan de rechterknop om de waarde in te stellen en druk
in om te bevestigen.
§ AGE zal knipperen om ingevoerd te worden, draai aan de
rechterknop om de waarde in te stellen en druk in om te
bevestigen.
§ Load profile zal knipperen om ingevoerd te worden, draai aan
de rechterknop om de weerstand (load) van elke interval te
verhogen/verlagen, en druk in om te bevestigen. Herhaal het
instellen van de weerstand voor de resterende 9 intervallen.
§ Druk op de linkerknop en begin met trappen om met het
programma te beginnen.
De computer zal het trainingsprofiel opslaan in het geheugen en
deze weergeven wanneer u de volgende keer kiest voor dezelfde
gebruiker #.
