14
4 AANVANKELIJKE INSTELLING
Lees de hele gebruikershandleiding voordat u de elliptische crosstrainer voor het hele lichaam opstelt.
Opmerking: De werking van deze elliptische crosstrainer voor het hele lichaam is niet afhankelijk van het toerental. De weerstand kan op
een andere manier dan op basis van snelheid worden geregeld.
DE JUISTE PLAATS VOOR DE ELLIPTISCHE CROSSTRAINER VOOR HET HELE LICHAAM
Neem alle veiligheidsinstructies in acht en zet de elliptische crosstrainer voor het hele lichaam op de
plaats waar hij gebruikt zal gaan worden. Zorg voor een ruimte van ten minste 30,5 cm (12 inches)
rondom het gehele toestel. Raadpleeg zo nodig de volledige afmetingen in de specificaties. De
elliptische crosstrainer voor het hele lichaam heeft achterwielen waarmee hij gemakkelijk naar zijn
bestemming kan worden gereden. Om de elliptische crosstrainer voor het hele lichaam te verplaatsen,
hoeft u alleen de voorkant op te tillen
. Controleer nadat u de elliptische crosstrainer voor het hele
lichaam goed hebt neergezet of er vóór het toestel voldoende ruimte is om de pedaalhefbomen te
bewegen. Zorg tevens dat er voldoende ruimte aan de zijkant is om gemakkelijk vanaf de zijkant op de
elliptische crosstrainer voor het hele lichaam te kunnen stappen.
LET OP: Zorg dat er voldoende ruimte is voor de beweging van de bewegende armen.
LET OP: Zet de elliptische crosstrainer voor het hele lichaam op een droge plaats. Zet hem niet op
plaatsen waar veel vocht is, zoals bij een zwembad, omdat hierdoor roest en corrosie kan ontstaan.
STABILISEREN VAN DE ELLIPTISCHE CROSSTRAINER VOOR HET HELE LICHAAM
Nadat u de crosstrainer in de ruimte hebt neergezet, verstelt u de stelpoten op de voorste
stabilisatiestang. De stelpoten zorgen ervoor dat de elliptische crosstrainer voor het hele lichaam
tijdens het gebruik goed op de vloer blijft staan.
LET OP: Gebruik de elliptische crosstrainer voor het hele lichaam niet als de stelpoten de grond niet raken.
Controleer de stabiliteit van de elliptische crosstrainer voor het hele lichaam wanneer deze op de bestemde plaats staat. Als het toestel ook
maar enigszins wiebelt of als het niet stabiel staat, moeten de stelpoten worden bijgesteld. Stel vast welke stelpoot niet stevig op de vloer
staat. Om de stelpoten lager te zetten, draait u het rubberen gedeelte van de poot linksom. Om de stelpoten hoger te zetten, draait u het
rubberen gedeelte van de poot rechtsom. Zorg dat u ten minste 5 mm (0.20 in.) schroefdraad kunt zien tussen de stelpoot en de borgmoer.
Opmerking: Vergeet nadat u de crosstrainer waterpas hebt gezet niet om de borgmoer op de stelpoot vast te draaien tegen de huls
van de stelpoot. Als de borgmoer niet wordt aangedraaid, zal het toestel lawaai maken.
OPSTARTEN VAN DE ELLIPTISCHE CROSSTRAINER VOOR HET HELE LICHAAM
De Life Fitness elliptische crosstrainer voor het hele lichaam wordt met een Amerikaanse
voeding of een van de diverse internationale voedingen geleverd. Steek de stekker van de
geschikte voedingsadapter in de connector (A) aan de achterkant van de elliptische
crosstrainer voor het hele lichaam. Steek vervolgens de andere stekker in een stopcontact.
Zorg dat het snoer zo ligt dat het niet blijft haken en dat er niet overheen wordt gelopen.
Controleer nu of het bedieningspaneel oplicht. Als dit niet het geval is, controleert u de
stekker en de aansluiting op het stopcontact opnieuw en controleert u of er spanning staat
op het stopcontact.
OP DE MACHINE STAPPEN
Zorg wanneer u op de machine stapt dat het pedaal het dichtst bij u helemaal omlaag staat. U doet dit door tegen de armen te duwen en
het pedaal zo te draaien dat het naast u op zijn laagste stand is gekomen. Als u aan de linkerkant van de machine staat, met uw gezicht
naar het bedieningspaneel, plaatst u uw linkervoet op het dichtstbijzijnde pedaal en zwaait u uw rechterbeen over de machine heen naar
het rechterpedaal. Gebruik de vaste handgrepen om uw evenwicht te bewaren.
VAN DE MACHINE STAPPEN
Breng de machine tot stilstand. Het verdient aanbeveling om het pedaal aan de kant waar u van de machine afstapt, helemaal omlaag te
brengen. Als u aan de linkerkant (wanneer u naar het bedieningspaneel kijkt) van de machine afstapt, stapt u eerst met uw rechter- en
vervolgens met uw linkerbeen af. Gebruik de vaste handgrepen om uw evenwicht te bewaren.
