655175
18
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/32
Pagina verder
16
6 activity zonE (nur E5)
In der E5 Activity Zone sind die am meisten verwendeten Tasten und Anzeigefunktionen näher am Benutzer platziert,
um eine einfachere Anpassung während des Workouts zu ermöglichen. Die Activity Zone lässt sich in etwa mit
den am Lenkrad angebrachten Bedienelementen beim Auto vergleichen. Diese Steuerelemente sind am Lenkrad
platziert, um dem Fahrer mehr Sicherheit und Komfort zu bieten. In unserem Fall wird das Training sicherer und
angenehmer. In der Activity Zone benden sich die Tasten Widerstand +/-, Schrittlänge +/-, LegSculptor-Modus und
Ganzköpertrainingsmodus.
6.1 schrittlänGEnfunktion
tastEn
Die Tasten +/- für die Schrittlänge können jederzeit betätigt werden, wenn das Gerät eingeschaltet
ist. Die Schrittlänge lässt sich mit diesen Tasten von 46 – 61 cm variieren. Die Anpassung erfolgt
in Schritten von je einem Zoll, es gibt also 7 Einstellmöglichkeiten:18 Zoll / 46 cm, 19 Zoll / 48 cm,
20 Zoll / 51 cm, 21 Zoll / 53 cm, 22 Zoll / 56 cm, 23 Zoll / 58 cm, 24 Zoll / 61 cm.
Hinweis: Die Schrittlänge wird jeweils durch einfaches Drücken der Taste um einen Schritt
angepasst. Halten Sie die taste bitte nicht gedrückt.
anzEiGEändErunGEn
Bei Anpassung der Schrittlänge ändert sich die Activity Zone-Anzeige in drei Bereichen. Die erste Änderung ist die digitale
Schrittlänge. Hier wird die Schrittlänge in einem Zahlenwert, wie z. B. 46 cm, angegeben. Die zweite Änderung ist die
grasche Balkendarstellung der Schrittlänge rechts im Display. Der unterste Balken entspricht der Schrittlänge 46 cm,
der oberste der Schrittlänge 61 cm. Die dritte Änderung für
die Schrittlänge ist die Ergo-Person. Wenn die Schrittlänge
geändert wird, ändert sich die Beinposition der Ergo-Person
für bestimmte Schrittlängen und die angesprochenen
Muskelgruppen leuchten auf. Beim Training werden zwar
alle Muskeln der unteren Körperhälfte beansprucht, mit
bestimmten Schrittlängen lassen sich aber bestimmte
Muskelgruppen besser ansprechen. Kurze Schrittlängen von
46 bis 48 cm stärken vor allem Waden und Quadrizeps. Mittlere
Schrittlängen von 51 – 56 cm stärken vor allem Quadrizeps und
Oberschenkelrückseiten. Die längsten Schrittlängen von 58 –
61 cm stärken vor allem die Oberschenkelrückseiten und das
Gesäß.
Hinweis: Die Anzeige ändert sich nicht, wenn Sie die
Tretrichtung ändern (vorwärts/rückwärts). Beim Vorwärtstreten
sind Wade und Quadrizeps aktiver, beim Rückwärtstreten
werden Oberschenkelrückseiten und Gesäß stärker aktiviert.
Schrittlänge rauf
Schrittlänge runter
Widerstand rauf
Widerstand runter
Ganzkörpertrainer
in / 46 cm
in / 61 cm
Schrittmacher wechselt, um die vier
verschiedenen Schrittpositionen
sowie die trainierten Muskelgruppen
für jede Schrittlänge anzuzeigen
7 Schrittlängenbalken
Unten = 46 cm
Oben = 61 cm
Digitalanzeige von
Schrittlänge in Zoll
oder Zentimetern
Intensitätsstufen
(NIEDRIG, MITTEL, HOCH)
Symbol für
LegSculptor-Modus
18

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Life Fitness E3 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Life Fitness E3 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 3,47 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Life Fitness E3

Life Fitness E3 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 32 pagina's

Life Fitness E3 Gebruiksaanwijzing - English - 32 pagina's

Life Fitness E3 Gebruiksaanwijzing - Français - 32 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info