655175
29
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/32
Pagina verder
1
E1, E3, E5 TOTAL BODY ELLIPTISCHE CROSS-TRAINER
GEBRUIKERSHANDLEIDING
M051-00K102-0005 REV A
1
Hoofdkantoor
Columbia Centre III, 9525 West Bryn Mawr Avenue, Rosemont, Illinois 60018 • VS
847.288.3300 • FAX: 847.288.3703
Telefoonnummer klantendienst: 800.351.3737 (gratis binnen de VS en Canada)
Algemene website: www.lifetness.com
InternatIonale kantoren
Raadpleeg tevens www.lifefitness.com voor informatie over plaatselijke vertegenwoordigers of leveranciers.
Noord-, Midden- en Zuid-Amerika
Noord-Amerika
Life Fitness, Inc.
Columbia Centre III
9525 West Bryn Mawr Avenue
Rosemont, IL 60018 VS.
Telefoon: (847) 288 3300
Fax: (847) 288 3703
E-mail klantendienst:
customersupport@lifetness.com
Service website:
www.lifetness.com/parts
E-mail sales/marketing:
consumerproducts@lifetness.com
Kantooruren: 7.00 uur tot 18.00 uur (CST)
Brazilië
Life Fitness Brasil
Av. Cidade Jardim, 900
Jd. Paulistano
São Paulo, SP 01454-000
BRAZILIË
SAC: 0800 773 8282
Telefoon: +55 (11) 3095 5200
Fax: +55 (11) 3095 5201
E-mail klantendienst:
suporte@lifetness.com.br
E-mail sales/marketing:
lifetness@lifetness.com.br
Kantooruren klantendienst:
9.00 uur - 17.00 uur (BRT) (maandag-vrijdag)
Openingsuren winkel:
9.00 uur - 20.00 uur (BRT) (maandag - vrijdag)
10.00 uur - 16.00 uur (BRT) (zaterdag)
Latijns-Amerika & Caribisch gebied*
Life Fitness, Inc.
Columbia Centre III
9525 West Bryn Mawr Avenue
Rosemont, IL 60018 VS.
Telefoon: (847) 288 3300
Fax: (847) 288 3703
E-mail klantendienst:
customersupport@lifetness.com
E-mail sales/marketing:
consumerproducts@lifetness.com
Kantooruren: 7.00 uur tot 18.00 uur (CST)
______________________________________
Europa, Midden-Oosten & Afrika (EMEA)
Nederland & Luxemburg
Life Fitness Atlantic BV
Bijdorpplein 25-31
2992 LB Barendrecht
Nederland
Telefoon: (+31) 180 646 666
Fax: (+31) 180 646 699
E-mail klantendienst:
service.benelux@lifetness.com
E-mail sales/marketing:
marketing.benelux@lifetness.com
Kantooruren: 9.00 uur - 17.00 uur (CET)
Verenigd Koninkrijk & Ierland
Life Fitness UK LTD
Queen Adelaide
Ely, Cambs, CB7 4UB
Telefoon: Algemeen nummer (+44)
1353.666017
Klantendienst (+44) 1353.665507
Fax: (+44) 1353.666018
E-mail klantendienst:
uk.support@lifetness.com
E-mail sales/marketing:
life@lifetness.com
Kantooruren:
Algemeen kantoor: 9.00 uur-17.00 uur (GMT)
Klantendienst: 8.30 uur - 17.00 uur (GMT)
Duitsland & Zwitserland
Life Fitness Europe GMBH
Siemensstraße 3
85716 Unterschleißheim
Duitsland
Telefoon: (+49) 89.31 77 51.0 (Duitsland)
(+41) 0848 000 901 (Zwitserland)
Fax: (+49) 89.31 77 51.99 (Duitsland)
(+41) 043 818 07 20(Zwitserland)
E-mail service:
kundendienst@lifetness.com
E-mail sales/marketing:
kundenberatung@lifetness.com
Kantooruren: 8.30 uur -16.30 uur (CET)
Oostenrijk
Life Fitness Austria
Vertriebs G.m.b.H.
Dückegasse 7-9/3/36
1220 Wenen
Oostenrijk
Telefoon: (+43) 1.61.57.198
Fax: (+43) 1.61.57.198.20
E-mail service:
kundendienst@lifetness.com
E-mail sales/marketing:
kundenberatung@lifetness.com
Kantooruren: 8.30 uur - 16.30 uur (MEZ)
Spanje
Life Fitness IBERIA
C/Frederic Mompou 5,1º1ª
08960 Sant Just Desvern Barcelona
Spanje
Telefoon: (+34) 93.672.4660
Fax: (+34) 93,672 4670
E-mail klantendienst:
servicio.tecnico@lifetness.com
E-mail sales/marketing:
info.iberia@lifetness.com
Kantooruren:
9.00 uur -18.00 uur (maandag-donderdag)
8;30 uur - 15.00 uur (vrijdag)
België
Life Fitness Benelux NV
Parc Industriel de Petit-Rechain
4800 Verviers
België
Telefoon: (+32) 87 300 942
Fax: (+32) 87 300 943
E-mail klantendienst:
service.benelux@lifetness.com
E-mail sales/marketing:
marketing.benelux@lifetness.com
Kantooruren: 9:00 uur - 17:00 uur (CET)
Alle overige EMEA-landen &
distributeurs C-EMEA*
Bijdorpplein 25-31
2992 LB Barendrecht
Nederland
Telefoon: (+31) 180 646 644
Fax: (+31) 180 646 699
E-mail klantendienst:
service.db.cemea@lifetness.com
E-mail sales/marketing:
marketing.db.cemea@lifetness.com
Kantooruren: 9.00 uur - 17.00 uur (CET)
____________________________________
Azië Pacic (AP)
Japan
Life Fitness Japan
Japan Nippon Brunswick Bldg., #8F
5-27-7 Sendagaya
Shibuya-Ku, Tokyo
Japan 151-0051
Telefoon: (+81) 3.3359.4309
Fax: (+81) 3,3359 4307
E-mail klantendienst:
service@lifetnessjapan.com
E-mail sales/marketing:
sales@lifetnessjapan.com
Kantooruren: 9:00 uur - 17:00 uur (Japan)
China en Hongkong
Life Fitness Asia Pacic LTD
Room 2610, Miramar Tower
132 Nathan Road
Tsimshatsui, Kowloon
Hongkong
Telefoon: (+852) 2891.6677
Fax: (+852) 2575.6001
E-mail klantendienst:
HongKongEnquiry@lifetness.com
E-mail sales/marketing:
ChinaEnquiry@lifetness.com
Kantooruren: 9:00 uur - 18.00 uur
Alle andere landen in Azië Pacic &
distributiebedrijf Azië Pacic*
Room 2610, Miramar Tower
132 Nathan Road
Tsimshatsui, Kowloon
Hongkong
Telefoon: (+852) 2891.6677
Fax: (+852) 2575.6001
E-mail klantendienst:
HongKongEnquiry@lifetness.com
E-mail sales/marketing:
ChinaEnquiry@lifetness.com
Kantooruren: 9.00 uur - 18.00 uur
2
FCC-waarschuwing: het toestel kan storingen veroorzaken op radio en tv
Opmerking: Deze apparatuur is getest en voldoet aan de grenswaarden voor klasse B digitale apparatuur volgens de
voorschriften van deel 15 van het FCC-reglement. Deze voorschriften dienen om hinderlijke storing in een woonomgeving
enigszins aan banden te leggen. Deze apparatuur genereert en gebruikt radiofrequentie-energie en kan deze uitstralen.
Wanneer de apparatuur niet volgens de gebruikershandleiding geïnstalleerd en gebruikt wordt, kan radiocommunicatie
verstoord worden. Er is echter geen garantie dat er bij een specieke installatie nooit storing zal optreden. Als deze
apparatuur storing van de radio- of tv-ontvangst veroorzaakt (wat vastgesteld kan worden door het toestel uit en weer aan
te zetten), dan wordt de gebruiker aangeraden de storing te verhelpen door een of meer van de volgende maatregelen:
De ontvangstantenne draaien of ergens anders plaatsen.
De afstand tussen het toestel en de ontvanger vergroten.
Het toestel aansluiten op een stopcontact in een andere stroomkring dan diegene waarop de ontvanger is
aangesloten.
De distributeur of een ervaren radio- of tv-monteur raadplegen.
Klasse HB (woonhuizen): huishoudelijk gebruik. Klasse B is niet geschikt voor therapeutische doeleinden.
Opgelet: Gelijk welke aanpassingen of veranderingen aan dit toestel kunnen de garantie ongeldig maken.
Alle onderhoud, behalve schoonmaken of onderhoud door de gebruiker, moet verricht worden door een bevoegd
vertegenwoordiger. De gebruiker kan geen onderhoud aan onderdelen uitvoeren.
3
Inhoudsopgave
Hoofdstuk Pagina
1. Belangrijke veiligheidsvoorschriften 4
2. Overzicht E1, E2, E5 Total Body Elliptische Cross-Trainer 7
3. Eerste installatie 8
4. Belangrijkste functies 11
4.1 Contacthartslagmeting 11
4.2 Accessoires 11
4.3 Gevoerde pedaal (uitsluitend E3 & E5) 11
5. CoachZone™ (E3 Only) 12
5.1 CoachZone™ Overzicht 12
5.2 CoachZone™ Beschrijvingen 12
5.3 ArmToner™ 13
5.4 GluteToner™ 14
5.5 Timer 15
5.6 Weerstandsiveau en intensiteitsniveau 15
5.7 CoachZone™-instellingen 15
6. Activity Zone (uitsluitend E5) 16
6.1 Functies voor staplengte 16
6.2 Functies weerstandsiveau en intensiteitsniveau 17
6.3 Total Body Trainer 17
6.4 Functies in Leg Sculptor-modus 17
7. Instellingsmenu Activity Zone (uitsluitend E5) 18
7.1 Navigeren door het instellingsmenu 18
7.2 Opties in instellingsmenu 19
8. Service en onderhoud 23
8.1 Problemen oplossen 23
8.2 Tips voor preventief onderhoud 26
8.3 Schema voor preventief onderhoud 27
8.4 Productondersteuning 27
9. Specicaties 28
10. Informatie over garantie 29
© 2014 Life Fitness, een afdeling van Brunswick Corporation. Alle rechten voorbehouden. Life Fitness is een gedeponeerd handelsmerk van Brunswick
Corporation. Fitlinxx is een handelsmerk van Fitlinxx, Inc. Polar is een handelsmerk van Polar Electro, Inc. iPod® en iPhone® zijn gedeponeerde
handelsmerken van Apple, Inc. Gym Wipes® is een gedeponeerd handelsmerk van The 2XL Corporation. PureGreen 24 is een handelsmerk van Pure Green.
4
1 BELANGRIJKE VEILIGHEIDSVOOR-
SCHRIFTEN
Opgelet: Alle aanpassingen of veranderingen aan dit toestel kunnen de garantie ongeldig maken.
Waarschuwing: Lees alle voorschriften vooraleer u dit toestel in gebruik neemt.
Waarschuwing: Hartslagmeetsystemen kunnen onnauwkeurig zijn. Overmatig
trainen kan ernstig letsel of de dood veroorzaken. Staak de training onmiddellijk als u denkt dat u het bewustzijn
gaat verliezen.
Waarschuwing: De E5 Total Body Elliptische Cross-Trainer dient aangesloten te
worden op een geaard stopcontact.
Gevaar: Trek altijd de stekker van dit Life Fitness toestel uit het stopcontact voordat u aan een
schoonmaak- of onderhoudsbeurt gaat beginnen, om het risico van elektrische schokken te verkleinen.
De polsslagsensoren geven een hartslag bij benadering weer. De sensoren gelden niet als medische
hulpmiddelen en mogen voor geen enkele medische toepassing worden gebruikt.
Alvorens dit product in gebruik te nemen, is het van essentieel belang dat u deze gebruikershandleiding in zijn
GEHEEL doorneemt, evenals ALLE instructies. De crosstrainer is alleen bedoeld om te worden gebruikt op de in
deze handleiding beschreven wijze.
Gebruik dit toestel niet op plaatsen waar spuitbussen worden gebruikt of waar zuurstof wordt toegediend. Deze
producten verhogen de kans op brand en explosie.
Plaats het toestel zodanig dat de stekker goed bereikbaar is voor de sporter. Zorg ervoor dat het netsnoer niet
gedraaid of in een knoop zit en dat het nergens gekneld wordt door of onder een ander toestel of object.
Als het netsnoer beschadigd is, moet het worden vervangen door de fabrikant, een erkend onderhoudstechnieker
of een soortgelijke deskundige om gevaren te voorkomen.
Volg voor een goede werking altijd de instructies op de console.
Dit toestel is niet bedoeld voor gebruik door kinderen of personen met een verminderd lichamelijk, gevoels- of
mentaal vermogen, of personen zonder kennis over en ervaring met dit toestel, tenzij dit gebruik plaatsvindt onder
het toezicht van of nadat men is geïnformeerd over het gebruik van het toestel door iemand die verantwoordelijk
is voor hun veiligheid. Gebruik dit toestel niet buiten, naast een zwembad of in een vochtige ruimte. Gebruik het
toestel van Life Fitness nooit als de luchtgaten geblokkeerd zijn.
Er dient op te worden toegezien dat kinderen niet spelen met het toestel.
Steek geen voorwerpen in de openingen van dit toestel. Als iets in het toestel valt, zet de stroom dan uit, trek de
stekker uit het stopcontact en haal het voorwerp voorzichtig uit het toestel. Neem als u het voorwerp niet kunt
bereiken contact op met de klantendienst van Life Fitness.
Plaats nooit bekers met vloeistof rechtstreeks op het toestel: gebruik hiervoor de accessoirehouder. Gebruik van
bekers met een deksel wordt aanbevolen.
Gebruik de crosstrainer niet buiten, naast zwembaden of in ruimtes met een hoge vochtigheidsgraad.
Houd losse kleding, veters en handdoeken uit de buurt van de pedalen van de crosstrainer.
5
Houd de ruimte rondom de crosstrainer vrij van obstakels, met inbegrip van muren en meubilair. Voorzie minstens
60 cm vrije ruimte aan beide zijkanten van de crosstrainer.
Wees voorzichtig bij het op- en afstappen van de crosstrainer.
Gebruik een toestel van Life Fitness nooit als het gevallen of beschadigd is, of als het gedeeltelijk onder water is
gedompeld. Neem contact op met de klantendienst van Life Fitness.
Houd het netsnoer uit de buurt van warme oppervlakken. Trek het toestel niet vooruit aan het netsnoer en gebruik
het snoer nooit als handgreep.
Leid het netsnoer niet over de vloer onder of langs de zijkant van de crosstrainer.
Draag schoenen met rubberen of antislipzolen. Schoenen met hakken, leren zolen, noppen of spikes zijn niet
geschikt. Gebruik de crosstrainer niet met blote voeten.
Kantel de crosstrainer niet terwijl hij gebruikt wordt.
Houd handen en voeten uit de buurt van alle bewegende onderdelen.
Installeer geen toebehoren of accessoires die niet zijn meegeleverd of aanbevolen door Life Fitness om er zeker
van te zijn dat het toestel correct werkt.
Gebruik dit toestel in een goed geventileerde ruimte.
Gebruik dit toestel op een harde, vlakke ondergrond.
Zorg ervoor dat alle onderdelen goed zijn vastgezet.
Een toestel mag nooit onbewaakt worden achtergelaten wanneer de stekker is aangesloten. Trek de stekker uit
het stopcontact wanneer het toestel niet in gebruik is en voor het installeren of verwijderen van onderdelen.
Niet gebruiken onder een deken of kussen. Er kan overmatige verhitting optreden wat brand, elektrische schok of
letsels bij personen kan veroorzaken.
Gebruik dit toestel nooit als het een beschadigd snoer of beschadigde stekker heeft, niet goed werkt, als het is
gevallen of beschadigd of in water is gevallen. Neem contact op met de klantendienst van Life Fitness.
Gebruik het toestel nooit als de luchtgaten afgedekt zijn. Houd de luchtopeningen vrij van pluis, haar en
dergelijke.
Zet om het toestel uit te schakelen alle bedieningselementen op de UIT-stand en verwijder daarna de stekker uit
het stopcontact.
Laat de LCD-consoles een uur normaliseren en afkoelen vooraleer ze opnieuw te gebruiken.
Laat andere personen nooit met de gebruiker of het toestel in contact komen tijdens een training.
Lees alle waarschuwingen op elk toestel vooraleer u van start gaat met een training.
Opgelet: Onjuist of overmatig gebruik van trainingstoestellen kan schade aan de gezondheid veroorzaken.
Life Fitness acht het zeer raadzaam dat u, voordat u aan een trainingsprogramma begint, eerst een arts
bezoekt voor een volledig onderzoek, in het bijzonder indien er in uw familie personen met een hartkwaal
of hoge bloeddruk voorkomen of indien u ouder dan 45 bent, rookt, een hoog cholesterolgehalte hebt,
zwaarlijvig bent of indien u in het afgelopen jaar niet regelmatig hebt getraind.
Indien u tijdens de training het gevoel hebt het bewustzijn te gaan verliezen, duizelig of kortademig wordt of pijn hebt, stop
de oefening dan onmiddellijk.
BEWAAR DEZE VOORSCHRIFTEN VOOR THUISGEBRUIK.
6
Deze gebruikershandleiding beschrijft de werking en functies van het onderstaande product:
Life Fitness Total Body Elliptische Cross-Trainer® Modellen:
E1, E3, E5
Hartelijk dank voor het aanschaffen van een Total Body Elliptische Cross-Trainer van Life Fitness. Lees alvorens u dit
product gaat gebruiken deze gebruikershandleiding in zijn geheel door zodat u weet hoe u alle functies op een veilige en
juiste manier bedient. Wij hopen dat dit product aan uw verwachtingen voldoet. Mocht u toch onderhoudsgerelateerde
problemen ondervinden, ga dan naar de sectie Productservice. Daar vindt u informatie over waar u internationaal of in uw
eigen land voor productservice terecht kunt. Zie Specicaties in deze handleiding voor productgerelateerde kenmerken.
Doel: De Life Fitness elliptische crosstrainer voor het hele lichaam is een trainingstoestel dat een ellipsvormige etsbeweging
met "low impact" (een weerstand die niet van snelheid afhankelijk is) combineert met een duw/trekbeweging van de armen en
zo een efciënte, effectieve training voor het gehele lichaam biedt.
7
Pedaal
Verstelbare
Poten
Bidonhouder
Console
Hendel Van
Bewegende Arm
Vaste
Handgreep
Contactsensoren
Voor Hartslag
Transportwiel
Aansluitpunt
Voedingsadaptor
2 Overzicht e1, e2, e5 tOtal BOdy elliptische crOss-trainer
Multigrip-
handgreep
contactsensoren
voor hartslag
Accessoire-
houder
Coach Zone
Console
Weerstands-
bediening
Bidonhouder
Aansluitpunt
voedingsadaptor
Transportwiel
Pedaal & inzetstuk
Transportwiel
Verstelbare poten
Activity Zone
Multigrip-
handgreep
Contactsensoren
Voor Hartslag
Accessoire-houder
Bediening staplengte
Weerstands-
bediening
Bidonhouder
Console
Aansluitpunt
Voedingsadaptor
Transportwiel
Pedaal & inzetstuk
Verstelbare poten
Transportwiel
E1
E3
E5
8
3 eerste installatie
Lees de gebruikershandleiding in zijn geheel door alvorens de Total Body Elliptische Cross-Trainer te installeren.
Opmerking: Deze Total Body Elliptische Cross-Trainer is snelheidsonafhankelijk.
Weerstand is aanpasbaar anders dan door middel van de snelheid.
Gevaar: Door verkeerde aansluiting van een geleider voor toestelaarding kan
er een risico bestaan op een elektrische schok. Roep de hulp in van een erkend
onderhoudsmonteur of elektrotechnicus als u niet precies weet hoe het product
geaard moet worden. Voer geen wijzigingen uit aan de stekker van dit product.
Als de stekker niet in het aanwezige stopcontact past, laat dan een erkend
elektrotechnicus een geschikt stopcontact installeren.
AARDINGSINSTRUCTIES (UITSLUITEND E5)
Dit product dient te worden geaard. Als zich een storing of defect voordoet, kan
de elektrische stroom met de minste weerstand afvloeien via het aardingtraject en wordt zo het risico op een elektrische
schok verkleind. Dit product is voorzien van een elektrische voedingskabel die een beschermende geleider heeft en een
geaarde stekker voor toestelaarding. De stekker moet in een daarvoor geschikt stopcontact gestoken worden dat volgens
alle lokaal geldende regels en voorschriften correct is geïnstalleerd en geaard.
elektrische vereisten (UITSLUITEND e5)
De meeste crosstrainers van Life Fitness zijn geschikt voor gebruik op een normaal elektrische circuit van 120 volt in de
Verenigde Staten en Canada. In de onderstaande tabel vindt u de nominale stroomsterkte voor dit toestel gebaseerd op
de netspanning. Controleer of de crosstrainer geschikt is voor de netspanning op de plaats van installatie voordat u de
stekker in het stopcontact steekt. De netspanning staat vermeld op het etiket met het serienummer van het product.
plaatsing van de tOtal BOdy elliptische crOss-trainer
Na het volgen van alle veiligheidsvoorschriften zet u de Total Body Elliptische Cross-Trainer op de plaats waar hij
zal worden gebruikt. Zie onderstaande illustratie voor de aanbevolen vrije ruimte rondom het toestel. Zie zo nodig de
specicaties voor volledige afmetingen.
GEAARD
STOPCONTACT
AARDING
Netspanning (VAC)
120
230
Frequentie (Hz)
50/60
50/60
Maximumstroom (A)
2,5
1,1
E1/E3
60 cm
60 cm
60 cm
60 cm
60 cm60 cm
60 cm
60 cm
E5
9
A
A
E1/E3 E5
De Total Body Elliptische Cross-Trainer is uitgerust met voor- en achterwielen zodat het eenvoudig is om de crosstrainer
naar zijn denitieve bestemming te duwen of trekken. Zorg er voor gebruik van de wielen voor dat de stelpoten ver
genoeg omhoog gedraaid zijn zodat alle wielen (A) de vloer raken.
Zodra de Total Body Elliptische Cross-Trainer goed gepositioneerd is, dient u vooraan voldoende vrije ruimte te voorzien
met het oog op de bewegende pedaalhendels. Zorg er ook voor dat u voldoende vrije ruimte laat aan de zijkanten zodat u
probleemloos op de Total Body Elliptische Cross-Trainer kunt plaatsnemen via deze zijkanten.
Opgelet: Controleer of er volop ruimte is voor de uitslagbeweging van de beweegarmen. Uitsluitend E5 Test de
Elliptische Cross-Trainer voor het hele lichaam op alle staplengtes voor u de denitieve locatie kiest.
Opgelet: Plaats de Total Body Elliptische Cross-Trainer op een droge plek. Niet plaatsen in zeer vochtige ruimten, zoals
in de buurt van zwembaden, aangezien roest en corrosie kan optreden.
staBiliseren van de tOtal BOdy elliptische crOss-trainer
Nadat de crosstrainer is geplaatst in de kamer, laat u de stelpoten op de
voorste stabilisator omlaag zodat ze de grond raken. Alle vier wielen moeten
volledig loskomen van de vloer. De stelpoten houden de crosstrainer vast op
de grond tijdens gebruik.
Opgelet: Gebruik de crosstrainer niet als de stelpoten geen contact maken
met de vloer.
Controleer de stabiliteit na het plaatsen van de Total Body Elliptische
Cross-Trainer op de plek waar hij zal worden gebruikt. Als er een lichte
schommelbeweging is of de unit niet stabiel is, moeten de stelpoten worden
bijgesteld. U moet bepalen welke stelpoot de vloer niet volledig raakt. Om de
stelpoten omlaag bij te stellen, draait u het rubber gedeelte van de poot naar
links. Om de stelpoten omhoog bij te stellen, draait u het rubbergedeelte van
de poot naar rechts.
Draai na het bijstellen van de stelpoten de contramoeren (D) aan tegen de stabilisatoren om de stelpoten te vergrendelen.
Opmerking: Vergeet niet om de moeren op de stelpoten vast te draaien zodra de Total Body Elliptische Cross-Trainer
waterpas staat. Indien ze niet voldoende vast worden gezet, zult u een ruis horen.
D
B
10
Opstarten van de tOtal BOdy elliptische crOss-trainer (UitslUitend e1 & e3)
Uw Life Fitness Total Body Elliptische Cross-Trainer kan worden geleverd
met een Amerikaanse voedingsadapter of een van de verschillende
internationale voedingsadapters. Steek de stekker van de aangewezen
voedingsadapter in de connector (C) op de achterzijde van de Total Body
Elliptische Cross-Trainer. Steek vervolgens de stekker in een stopcontact.
Zorg ervoor dat het snoer zo is geplaatst dat het niet vast kan komen te
zitten en dat er niet overheen wordt gelopen. Controleer of de console
oplicht. Als dit niet het geval is, controleert u de stekker en de aansluiting op
het stopcontact opnieuw en verzekert u zich ervan dat er spanning staat op
het stopcontact.
Opstarten van de tOtal BOdy elliptische crOss-trainer (UitslUitend e5)
Uw Life Fitness Total Body Elliptische Cross-Trainer kan worden geleverd
met een Amerikaanse voedingsadapter of een van de verschillende
internationale voedingsadapters. Steek de stekker van de aangewezen
voedingsadapter in de connector (C) op de achterzijde van de Total Body
Elliptische Cross-Trainer. Steek vervolgens de stekker in een stopcontact.
Zorg ervoor dat het snoer zo is geplaatst dat het niet vast kan komen te
zitten en dat er niet overheen wordt gelopen. Zet de aan/uit-schakelaar
in de stand AAN. Zodra het toestel wordt aangezet, wordt de staplengte
van de crosstrainer automatisch gekalibreerd. Wacht een minuut zodat de
kalibratie kan worden voltooid.
Controleer vervolgens of zowel het LCD-hoofddisplay als het LCD-display
voor de Activity Zone-LCD oplichten. Als dit niet het geval is, controleert u
de stekker en de aansluiting op het stopcontact opnieuw. Controleer ook
of er spanning staat op het stopcontact. Als de werking nog steeds niet
correct is, controleer dan de aansluitingen gemaakt in de voorschriften voor
Montage E5.
Op het tOestel plaatsnemen
Om op het toestel te stappen, raden we aan om het pedaal het dichtst bij u in de laagste stand te brengen. Dit kan worden
gedaan door op de armen te duwen om het pedaal te draaien tot het gecentreerd is aan uw zijde op de laagste stand.
(uitsluitend E5: Het verdient ook aanbeveling om de staplengte in te stellen op 46 cm. De pedaal is in de laagste stand
(46 cm). Als u aan de linkerzijde van het toestel staat met uw gezicht gericht naar de console, plaatst u uw linkervoet
op het pedaal dat zich het dichtst bij u bevindt en zwaait u daarna uw rechterbeen over het toestel naar het rechterpedaal.
Gebruik de vaste handgreep om uw evenwicht te bewaren.
af het tOestel stappen
Breng het toestel tot stilstand. Om af het toestel te stappen raden we aan om het pedaal dat u zal gebruiken om af te
stappen in de laagste stand te brengen. Indien u links wil afstappen, stap dan, met uw gezicht gericht naar de console,
eerst met uw rechterbeen af en daarna met uw linkerbeen. Gebruik de vaste handgreep om uw evenwicht te bewaren.
staplengte vOOr verschillende spOrters (UITSLUITEND e5)
De E5 heeft zeven verschillende staplengtes tussen 46 en 61 cm. Een gebruiker kan elke willekeurige staplengte kiezen.
Uit onderzoek is gebleken dat kortere gebruikers liever een kortere staplengte gebruiken en langere gebruikers een
langere staplengte.
C
E5
C
E1/E3
11
4 Belangrijkste fUncties
4.1 cOntactsensOren vOOr hartslagmeting
In de vaste handgreep op de E1 zijn contactsensoren ingebouwd voor het hartslagmeetsysteem. In de vaste handgreep
en de bewegende armen op de E3 en de E5 zijn contactsensoren ingebouwd voor het meten van de hartslag. Grijp tijdens
een training de contactsensoren vast om uw hartslag te meten. Als uw console is uitgerust met een hartslagborstriem
raden wij aan dat u deze gebruikt tijdens training en de contactsensoren alleen gebruikt om nu en dan uw hartslag te
meten wanneer u de borstriem niet gebruikt. Bovendien moet de borstriem worden gebruikt om training met controle van
de hartslag uit te oefenen. Gebruik een comfortabele greep voor een nauwkeurige meting. De console geeft de hartslag
na 15 tot 20 seconden weer.
Contactsensoren kunnen anders werken met verschillende lichaamstypes. Voor sommige personen kan het zeer moeilijk
zijn om een hartslagwaarde te verkrijgen. Volg de onderstaande tips om de hartslagwaarde te verbeteren.
Haal uw handen van de hartslagsensoren af en wacht totdat de hartslagweergave verdwijnt. Grijp de sensoren
opnieuw vast.
Zorg ervoor dat uw handen goed contact maken met de sensoren.
Maak uw handen regelmatig droog tijdens het trainen.
Beweeg uw handen zo weinig mogelijk.
Maak de contactsensoren schoon.
Opmerking: De polsslagsensoren geven een hartslag bij benadering weer. De sensoren gelden niet als medische
hulpmiddelen en mogen voor geen enkele medische toepassing worden gebruikt.
4.2 accessOires
De E1, E3 en E5 zijn standaard uitgerust met twee watereshouders (D) en een accessoirehouder (E). UitslUitend e5:
Wateres- en accessoirehouders kunnen gemakkelijk worden verwijderd en veilig worden gewassen op het bovenrek van
een gewone vaatwasmachine.
4.3 gevOerde pedaal (UITSLUITEND e3 & e5)
De E3 en E5 zijn uitgerust met een inzetstuk (F) voor het gevoerde pedaal voor nog meer comfort tijdens het trainen.
F
D
D
E
D
D
D
E
D
E5E3E1
12
5 cOachzOne™ (UitslUitend e3)
5.1 cOachzOne™ Overzicht
De CoachZone is ontworpen om extra variatie en motivatie te bieden tijdens het sporten door aanvullende instructie
en feedback. De trainingsopties ArmToner en GluteToner helpen gebruikers specieke spiergroepen te benadrukken
en verdelen de training in beheersbare stappen. De bijbehorende spiergroepen die u moet gebruiken gaan branden
wanneer u specieke bewegingen uitvoert. Met de pijltoetsen Omhoog/Omlaag kunnen gebruikers gemakkelijk de
moeilijkheidsniveaus wijzigen.
de cOachzOnegeBrUiken
Selecteer een training op de console.
Start de training
Kies op gelijk welk moment tijdens de training een CoachZone-trainingsoptie: ArmToner of GluteToner.
Volg de op de leds weergegeven trainingsinstructies.
5.2 cOachzOne™ Beschrijvingen
In dit hoofdstuk worden de functies van de toetsen en de leds op de CoachZone opgenoemd en beschreven.
A. TRAININGSELECTIETOETSEN:
Selecteer ArmToner of GluteToner om u te concentreren op specieke spieren van het boven- of onderlichaam.
B. SELECTIE-INDICATOR-LEDS:
Een lampje naast de geselecteerde trainingsoptie gaat branden.
C. SPIER-INDICATOR-LEDS:
De Spier-Indicator-leds tonen welke spieren moeten worden gebruikt tijdens het uitvoeren van specieke
bewegingen. De biceps, borst-, triceps, quadriceps, kuitspier, hamstring en/of bilspieren gaan branden afhankelijk
van uw selectie.
D. COACH-INDICATOR-LEDS:
De Coach-Indicator-leds vragen u om u te concentreren op een of meer van de volgende bewegingen:vooruit,
kniebuigen, achteruit, duwen, vaste handvatten gebruiken of trekken.
E. Niveautoetsen Omhoog/Omlaag:
Druk op de pijltoetsen Omhoog/Omlaag om de weerstand of het moeilijkheidsniveau te verhogen of verlagen.
F. TIMER:
De oranje ledtimer toont hoeveel tijd overblijft voor trainingsintervallen (variërend van 15 tot 60 seconden).
Opmerking: De CoachZone-timer werkt onafhankelijk van de console-timer.
A
A
F
C
E
E
D
D
B
B
13
5.3 armtOner
Voor de ArmToner-selectie wordt gebruik gemaakt van een voorgeprogrammeerde reeks van meldingen en intervallen
gericht op spieren van het bovenlichaam.
activeer armtOner
Druk op de ArmToner-toets tijdens een training om de selectie te activeren.
paUzeer armtOner
Druk eenmaal op de ArmToner-toets terwijl u de ArmToner-selectie gebruikt. PAU wordt weergegeven op de CoachZone-
timer. Druk opnieuw op de ArmToner-toets om door te gaan. De CoachZone wordt automatisch uitgeschakeld als de
ArmToner-toets niet binnen 5 minuten wordt ingedrukt.
stOp armtOner
Houd de ArmToner-toets ingedrukt terwijl u de ArmToner-selectie gebruikt. De timer en coaching stoppen. De CoachZone
wordt automatisch uitgeschakeld na 5 minuten inactiviteit.
veranderingen Weergave
De volgende blauwe Coach-Indicator-leds worden geactiveerd en vragen u om u te concentreren op bepaalde bewegingen
van het bovenlichaam: duwen, trekken en vaste handvatten gebruiken. De overeenkomstige blauwe Spier-Indicator-leds
gaan branden om de gebruikte spieren weer te geven. Raadpleeg de ArmToner Coach- en Spier-indicator-tabel op de
volgende pagina voor meer informatie.
taBel armtOner™ cOach en spier-indicatOr
Coach-Indicator Spier-Indicator
Duwen
Borst; Triceps
Trekken
Biceps
Gebruik vaste handvatten
Bovenlichaam kan
even uitrusten
Opmerking: Bewegingen van het bovenlichaam werken altijd in combinatie met bewegingen van het onderlichaam.
14
5.4 glUtetOner
Voor de GluteToner-selectie wordt gebruik gemaakt van een voorgeprogrammeerde reeks van meldingen en intervallen
gericht op spieren van het onderlichaam en bilspieren.
activeer glUtetOner
Druk op de GluteToner-toets tijdens een training om de selectie te activeren.
paUzeer glUtetOner
Druk eenmaal op de GluteToner-toets terwijl u de GluteToner-selectie gebruikt. PAU wordt weergegeven op de
CoachZone-timer. Druk opnieuw op de GluteToner-toets om door te gaan.
stOp glUtetOner
Houd de GluteToner-toets ingedrukt terwijl u de GluteToner-selectie gebruikt. De timer en coaching stoppen. De CoachZone
wordt automatisch uitgeschakeld na 5 minuten inactiviteit.
veranderingen Weergave
De volgende oranje Coach-Indicator-leds worden geactiveerd en vragen u om u te concentreren op bepaalde bewegingen
van het onderlichaam: vooruit, achteruit en buigen van de knie. De overeenkomstige oranje Spier-Indicator-leds gaan
branden om de gebruikte spieren weer te geven. Raadpleeg de GluteToner coach- en Spier-Indicator-tabel op de volgende
pagina voor meer informatie.
taBel glUtetOner™ cOach en spier-indicatOr
Coach-Indicator Spier-Indicator
Vooruit Hamstring; bilspieren
Achteruit Quadricepts; kuitspieren
Diepe kniebuiging Bilspieren; quadriceps; Hamstring
Opmerking: De kniebuigbeweging mag alleen worden gedaan terwijl u achteruit etst en de vaste handvatten of
handgrepen vasthoudt.
15
5.5 timer
De oranje led-timer verdeelt trainingen in beheersbare stappen door de resterende tijd voor specieke bewegingen te
tonen. Wanneer de timer nul bereikt, veranderen de coachleds. Vertraag uw beweging tot u volledig stopt en begin met
het volgende interval.
5.6 WeerstandsiveaU en intensiteitsniveaU
tOetsaanslag
De Omhoog/Omlaag-toesten voor weerstandsniveau werken alleen nadat een gebruiker een training selecteert en
een training start via de E3-console. De Omhoog/Omlaag-toesten regelen het remweerstandsniveau (1-20) tijdens een
Quick Start of Handmatige training. De Omhoog/Omlaag-toesten regelen het algemene moeilijkheidsniveau (1-20 met
overeenstemmend bereik) tijdens de volgende trainingen: Willekeurig, Heuvel, EZ Helling en Sporttraining.
Wijzigingen Op hOOfd-cOnsOle
De digitale waarde voor het werkelijke weerstands- of moeilijkheidsniveau verandert op de hoofd-console wanneer een
gebruiker de Omhoog/Omlaag-toesten op de CoachZone indrukt.
5.7 cOachzOne™-instellingen
instrUcties vOOr afstellen gelUid
Er klinkt een geluid wanneer de timer nul bereikt of een nieuw programma geselecteerd wordt. De gebruiker kan het
piepgeluid uitzetten door de GluteToner-toets zeven seconden ingedrukt te houden. Er klinkt een piepgeluid om de
wijziging in instellingen te bevestigen.
Opmerking: Instellingen kunnen alleen worden gewijzigd wanneer de CoachZone inactief is. Ze kunnen niet worden
gewijzigd tijdens gebruik van een trainingsoptie.
16
6 activity zOne (UitslUitend e5)
In de Activity Zone van de E5 zijn vaak gebruikte toetsen en displaybenodigdheden dichterbij de gebruiker geplaatst,
zodat deze tijdens de training gemakkelijker aanpassingen kan verrichten. De bedieningselementen in de Activity Zone
lijken wel wat op de toetsen voor cruise control op het stuurwiel van een auto. Deze bedieningselementen liggen binnen
handbereik om het autorijden veiliger en gemakkelijker te maken, of in dit geval uw training veiliger en comfortabeler te
doen verlopen. De Activity Zone omvat de Omhoog/Omlaag-toetsen voor weerstandsniveau, de Omhoog/Omlaag-toetsen
voor staplengte, de Leg Sculptor-modus en de Total Body Trainer-modus.
6.1 fUncties vOOr staplengte
tOetsaanslag
De Omhoog/Omlaag-toetsen voor staplengte kunnen op elk moment worden ingedrukt terwijl het
toestel aan is. Met de Omhoog/Omlaag-toetsen voor staplengte kunt u de staplengte aanpassen
tussen 46 en 61 cm. De staplengte kan worden aangepast in stappen en er zijn in totaal 7
instelpunten (46 cm, 48 cm, 51 cm, 53 cm, 56 cm, 58 cm en 61 cm).
Opmerking: Voor elke staplengtewijziging moet de toets één keer worden ingedrukt.
Toetsen moeten niet ingedrukt worden gehouden.
veranderingen Weergave
Wanneer u de staplengte wijzigt, wordt de weergave in de Activity Zone in drie afzonderlijke gebeiden aangepast. De
eerste displaywijziging is de digitale staplengte. Deze geeft de cijferwaarde voor staplengte weer, bijvoorbeeld 46 cm.
De tweede displaywijziging voor staplengte betreft de balkjes aan de rechterzijde van het display. Het onderste balkje
staat voor een staplengte van 46 cm, het bovenste balkje voor een staplengte van 61 cm. De derde displaywijziging
voor staplengte is de ergo-persoon. Bij het aanpassen van de
staplengte verandert de beenpositie van de ergo-persoon bij
bepaalde stappenbereiken en de spiergroep die met name bij
die staplengte wordt aangesproken zal gaan knipperen. Bij
een training worden weliswaar alle spieren in het onderlichaam
aangesproken, maar specieke staplengtebereiken leggen meer
nadruk op specieke spiergroepen. Bij de kortere staplengten
van 46 tot 48 cm worden met name de spiergroepen in de kuiten
en de dijen aangesproken. Bij gemiddelde staplengten van 51
tot 56 cm ligt de nadruk meer op de dijspieren en de knie- en
hakpezen. Bij de langere staplengten van 58 tot 61 cm ligt de
nadruk vooral op de knie- en hakpezen en de bilspieren.
Opmerking: Het display verandert niet als u de pedalen vooruit
of achteruit beweegt. Bij het vooruit bewegen van de pedalen
zijn de kuit- en dijspieren meer actief, bij het achteruit bewegen
van de pedalen zijn de knie- en hakpezen en de bilspieren extra actief.
Omhoog-toets
voor staplengte
Omlaag-toets
voor staplengte
Omhoog-toets voor
weerstandsniveau
Omlaag-toets voor
weerstandsniveau
in / 46 cm
in / 61 cm
Total Body Trainer-modus
in / 46 cm
in / 61 cm
De Ergo-Man Display wijzigt om de
vier verschillende posities aan te
geven evenals de spiergroepen die
bij elke staplengte met extra nadruk
worden aangesproken
7 balkjes voor staplengte.
Onder = 46 cm
Boven = 61 cm
Digitaal display geeft
de staplengte in inch
of centimeter weer
3 lntensity Level
Bars (LOW, MID, HIGH)
Pictogram Leg
Sculptor-modus
17
6.2 fUncties WeerstandsiveaU en intensiteitsniveaU
tOetsaanslag
De Omhoog/Omlaag-toetsen voor weerstandsniveau functioneren ALLEEN nadat op de
hoofdconsole een training is geselecteerd en gestart. Met de niveautoetsen wordt het
huidige remweerstandsniveau (1-20) ingesteld tijdens een Quick Start of handmatige training
en een algehele moeilijkheidsgraad (1 t/m 20 met bijbehorend bereik per niveau) in de
trainingsprogramma's Willekeurig, Heuvel, EZ Incline en Sportstraining.
displayWijzigingen in BOvencOnsOle
Wanneer u de Omhoog/Omlaag-toetsen voor weerstandsniveau indrukt, verandert op de hoofdconsole de digitale waarde
voor het actuele weerstandsniveau of de moeilijkheidsgraad, afhankelijk van het programma dat is geselecteerd.
displayWijzigingen in activity zOne
De Activity Zone heeft een afzonderlijke en andere niveau-uitlezing dan de hoofdconsole. Het
intensiteitsniveau wordt weergegeven in de Activity Zone, hier staan drie metingen aangegeven
die een algemene intensiteitswaarde aanduiden volgens de niveaus LAAG, MIDDEN of HOOG.
De bedoeling van deze weergave is om met een meetwaarde het huidige intensiteitsniveau van
uw training aan te geven.
6.3 tOtal BOdy trainer
De training Total Body Trainer maakt optimaal gebruik van de trainingsmogelijkheden van de crosstrainer voor het hele
lichaam, door de sporter door een gevarieerde training te leiden waarin alle grote spiergroepen aan bod komen.
Voor een training van het bovenlichaam waarbij alle armspieren worden gebruikt, vraagt de console de sporter verschillende
keren aan de beweegarmen te trekken en te duwen. De console zal bij de training ook variëren tussen oefeningen voor
het gehele lichaam en alleen voor het onderlichaam. Bij de oefening alleen voor het onderlichaam kan de gebruiker
zijn of haar handen laten rusten op de vaste handgreep. De voorwaartse en achterwaartse bewegingen worden tijdens
een training voor het onderlichaam afgewisseld, zodat de training maximaal effect geeft en alle beenspieren tijdens één
oefensessie aan bod komen.
Opmerking: U activeert de oefening Total Body Trainer door in de Activity Zone op de toets Total Body te drukken nadat
u een Hill (Heuvel), Random (Willekeurig), Manual (Handmatig), EZIncline (EZ-helling) of Sports Training (Sporttraining)-
programma op de hoofdconsole heeft gestart. De oefening Total Body Trainer kan pas worden gestart nadat de hoofdconsole
de opwarmfase heeft doorlopen. Volg de aanwijzingen getoond op het display van de hoofdconsole. Door de toets Total
Body Trainer opnieuw in te drukken wordt het Total Body Trainer-programma uitgeschakeld maar blijft het originele
trainingsprogramma dat op de hoofdconsole werd gestart nog wel actief. De Total Body Trainer-modus wordt automatisch
afgesloten zodra het hoofdconsoleprogramma in de fase Afkoeling komt.
6.4 fUncties in leg scUlptOr-mOdUs
Leg Sculptor (beenvorming en -versterking) is een trainingsmodus waarin alle spiergroepen in de benen en het onderlichaam
worden getraind door automatisch de staplengte aan te passen. De toets voor de Leg Sculptor-modus bevindt zich bovenaan
links in de Activity Zone. Druk de toets voor de Leg Sculptor-modus eenmaal in om de modus in te schakelen. Druk tweemaal
in om de modus uit te schakelen. De Leg Sculptor-modus is een extra schema dat over een willekeurige training wordt
'gelegd'. De staplengte wordt dan elke twee minuten automatisch met twee inch aangepast. In deze modus kunt u dan
geen handmatige staplengte-aanpassingen doen via de toetsen Omhoog/Omlaag voor staplengte.
Opmerking: Wanneer u een toets indrukt of het pedaleren 30 seconden lang onderbreekt, schakelt de Leg Sculptor-
modus vanzelf uit.
18
geBrUik
de toets voor de Leg Sculptor-modus om deze functie aan of uit te zetten. Deze kan op elk moment
worden ingedrukt maar het is wel raadzaam om de Leg Sculptor-modus pas te gebruiken nadat een
training is geselecteerd. Zie de paragraaf over de Leg Sculptor-modus voor nadere informatie.
Opmerking: Wanneer u de pedalen 30 seconden lang niet meer aandrijft dan schakelt de Leg
Sculptor-modus automatisch uit.
veranderingen Weergave
Nadat de Leg Sculptor-modus is geactiveerd, wordt op de Activity Zone-weergave een pictogram van het onderlichaam
getoond. Bij uitschakelen van de modus verdwijnt dit pictogram.
7 instellingsmenU activity zOne (UitslUitend e5)
Het instellingsmenu Activity Zone bevat installatie-opties waarmee u het gebruik van het toestel naar wens kunt
aanpassen. Deze installatie-opties zijn: Contrast (CO), Units (UN, eenheden), Language (LA, taal), Audio (AU, geluid)
en Duty Cycle (STRIDE). Omdat het display geen berichtvenster heeft, worden in het digitale weergavevenster voor
staplengte de afkortingen CO, UN, LA, AU en STRIDE (links) en INTENSITY (rechts) gehanteerd.
7.1 navigeren dOOr het instellingsmenU
het instellingsmenU Openen
Om het instellingsmenu te openen, dient de Activity Zone verlicht te zijn maar mag er GEEN training aan de gang zijn.
Druk op de Leg Sculptor-toets en de Omlaag-toets voor staplengte en houdt minstens drie seconden ingedrukt. Het
display laat achtereenvolgens drie pieptonen horen en toont vervolgens linksonder de tekst "settings" (instellingen).
Opties in instellingsmenU anpassen
Gebruik de toetsen Omhoog/Omlaag voor staplengte om opties in het instellingsmenu aan te passen.
Opties in instellingsmenU dOOrlOpen
Druk op de Leg Sculptor-toets om een instelling of een waarde te bevestigen en door te gaan naar de volgende optie in
het instellingsmenu.
fUnctie vOOr aUtOmatisch invOeren
De functie voor automatisch invoeren is in het instellingsmenu altijd actief. Automatisch invoeren houdt in dat ingevoerde
informatie, nadat er 20 seconden lang geen toets is ingedrukt, automatisch wordt opgeslagen en u vervolgens bij de
volgende optie in het instellingsmenu komt.
stapBeperking - te veel actUatie
"Stride" knippert op de console tot er voldoende tijd verstreken is.
19
het instellingsmenU verlaten
Druk op de Leg Sculptor-toets om alle menu-opties te doorlopen. Druk op de Leg Sculptor-toets in het nale instellingsmenu,
Taal (LA) om het instellingsmenu te verlaten. Als er in de optie Language (LA) na 20 seconden nog geen toets is ingedrukt,
sluit het instellingsmenu automatisch af.
7.2 Opties in instellingsmenU
aUdiO
Via de audio-optie kunt u de weergave van geluid of pieptonen aan- of uitzetten voor de toetsen Leg Sculptor, Staplengte-
Omhoog en Staplengte -Omlaag. Om de geluidsweergave uit te zetten voor de toetsen Total Body Trainer, Niveau-hoger en
Niveau-lager moet u op de hoofdconsole de geluidsfunctie of pieptoonweergave uitschakelen. Dit komt omdat bij gebruik
van de toetsen Total Body Trainer, Niveau-hoger en Niveau-lager de hoofdconsole het pieptoonsignaal afgeeft, dus niet
de Activity Zone. Wanneer u alle geluidsweergaven wilt aan- of uitzetten, moet u de audiofunctie op de hoofdconsole
en op het display E5 Activity Zone aan- of uitzetten. Raadpleeg de gebruikershandleiding voor de hoofdconsole voor de
vereiste stappen bij in- of uitschakelen van de audiofunctie op de hoofdconsole. Volg de onderstaande aanwijzingen om de
geluidsweergave aan- of uit te zetten voor de toetsen Leg Sculptor, Staplengte-Omlaag en Staplengte-Omhoog.
Opmerking: Gebruik stappen 1-4 uitsluitend voor Go Console. Audio is ingesteld op console voor Track+.
instrUcties vOOr afstellen gelUid
Stap 1. Druk op de Leg Sculptor-toets en de Omlaag-toets voor staplengte en houdt minstens drie seconden ingedrukt.
Stap 2. Als eerste optie zal Audio (AU) verschijnen.
Om de geluidsweergave te wijzigen van AAN in UIT of vice versa, drukt u op de staplengte Omhoog/Omlaag toets. Het
onderste balkje voor staplengteniveau vormt de aanduiding Audio AAN, het bovenste balkje de aanduiding Audio UIT.
Stap 3. Om de gewenste aanpassing te selecteren drukt u eenmaal op de Leg Sculptor-toets. U slaat zo eventueel
gemaakte wijzigingen op en gaat door naar de volgende optie in het instellingsmenu.
Stap 4. Als u het instellingsmenu wilt verlaten, blijft u op de Leg Sculptor-toets drukken om alle menu-opties te doorlopen.
Door bij de laatste optie in het instellingsmenu op de Leg Sculptor-toets te drukken verlaat u het instellingsmenu.
Leg Sculptor-toets
Gebruikt om aanpassingen te bewaren
en te scrollen naar de volgende
instellingsoptie. Druk op de toets Leg
Sculptor in de finale menu-optie om
het Instellingsmenu te verlaten.
Toets Staplengte-omhoog
Gebruikt om waarden te
verhogen of instellingen aan te
passen in het instellingsmenu.
Toets Staplengte-omlaag
Gebruikt om waarden te verlagen of
instellingen aan te passen in het
instellingsmenu. Druk op de toets Leg
Sculptor en houd de toets ingedrukt
gedurende minstens 3 seconden en druk
vervolgens op de toets Staplengte-om-
laag om het Instellingsmenu te openen.
A
an
Uit
20
cOntrast
Contrast is het Aan/Uit-verschil in weergave van aanduidingen op het LCD-display. Als de verlichte aanduidingen moeilijk
zichtbaar of leesbaar zijn, kunt u in het instellingsmenu het contrast aanpassen. Er bestaan drie instelwaarden voor
contrast, nl. LAAG, MIDDEN & HOOG. Volg de onderstaande aanwijzingen om het contrast aan te passen.
aanWijzingen Om het cOntrast aan te passen.
Stap 1. Druk op de Leg Sculptor-toets en de Omlaag-toets voor staplengte en houdt minstens drie seconden ingedrukt.
Stap 2. Als eerste optie zal Audio (AU) verschijnen. Om door te gaan naar Contrast drukt u eenmaal op de Leg Sculptor-
toets. U ziet de aanduiding CO (Contrast).
Stap 3. De balkjes aan de linkerzijde van het display geven de huidige contrastinstelling aan. Als u de contrastwaarde
wilt wijzigen, drukt u op de Omhoog/Omlaag-toetsen voor staplengte om de instelwaarden LAAG, MIDDEN of HOOG te
kiezen. Bij elke wijziging toont het display uiterlijk iets anders.
Stap 4. Om de gewenste aanpassing te selecteren, drukt u eenmaal op de Leg Sculptor-toets. U slaat zo eventueel
gemaakte wijzigingen op en gaat door naar de volgende optie in het instellingsmenu.
Stap 5. Als u het instellingsmenu wilt verlaten, blijft u op de Leg Sculptor-toets drukken om alle menu-opties te doorlopen.
Door bij de laatste optie in het instellingsmenu op de Leg Sculptor-toets te drukken verlaat u het instellingsmenu.
21
eenheden
Met de optie voor units (eenheden) kunt u wisselen tussen staplengte-eenheden in inch of centimeter of vice versa. Volg
de onderstaande aanwijzingen om eenheden in te stellen.
Opmerking: Gebruik stappen 1-4 uitsluitend voor Go Console. Aanpassen eenheden is ingesteld op console voor Track+.
instrUcties vOOr afstellen gelUid
Stap 1. Druk op de Leg Sculptor-toets en de Omlaag-toets voor staplengte en houdt minstens drie seconden ingedrukt.
Stap 2. Als eerste optie zal Audio (AU) verschijnen. Om door te gaan naar Taal, drukt u twee keer op de Leg Sculptor-
toets. U ziet de aanduiding Un (Eenheden).
Stap 3. Om te wisselen tussen de eenheden inch en centimeter of vice versa, drukt u op de staplengte Omhoog/Omlaag-toets.
Het display geeft afwisselend "in" en "cm" weer.
Stap 4. Om de gewenste aanpassing te selecteren, drukt u eenmaal op de Leg Sculptor-toets. U slaat zo eventueel
gemaakte wijzigingen op en gaat door naar de volgende optie in het instellingsmenu.
Stap 5. Als u het instellingsmenu wilt verlaten, blijft u op de Leg Sculptor-toets drukken om alle menu-opties te doorlopen.
Door bij de laatste optie in het instellingsmenu op de Leg Sculptor-toets te drukken verlaat u het instellingsmenu.
taal
Met de taaloptie kunt u de tekst bij INTENSITY (intensiteit) en STRIDE (staplengte) wijzigen om dezelfde termen in
de Duitse taal weer te geven. Volg de onderstaande aanwijzingen om de taal aan te passen.
Opmerking: Gebruik stappen 1-4 uitsluitend voor Go Console. Taal is ingesteld op console voor Track+.
instrUcties vOOr afstellen taal
Stap 1. Druk op de Leg Sculptor-toets en de Omlaag-toets voor staplengte en houdt minstens drie seconden ingedrukt.
Stap 2. Als eerste optie zal Audio (AU) verschijnen. Om door te gaan naar Eenheden, drukt u drie keer op de Leg
Sculptor-toets. U ziet de aanduiding LA (language (taal)).
Stap 3. Om te wisselen tussen Engels of Duits of vice versa, drukt u op een staplengte Omhoog/Omlaag-toets. De
tekstweergave op het display wisselt tussen Engels en Duits.
Stap 4. Om de gewenste aanpassing te selecteren, drukt u eenmaal op de Leg Sculptor-toets. U slaat zo de eventueel
gemaakte taalwijziging op en verlaat hiermee het instellingsmenu.
22
dUty cycle
De Duty Cycle is in de eenheid geprogrammeerd om te voorkomen dat de stap-actuatoren oververhitten door overdadig
gebruik. De Duty Cycle is standaard ingesteld op UIT maar kan geactiveerd worden in het Instellingsmenu. Voor elke
seconde dat de motor draait, dient 8 seconden rusttijd voorzien te worden om te voldoen aan de vereisten van de
actuator-Duty Cycle. Deze functie kan geactiveerd worden om oververhitting van de actuator te voorkomen.
Op de E5 zijn 6 stappen voorzien voor de staplengte en elke stap neemt 6 seconden in beslag. Aangezien de Activity
Zone de stapmotoren controleert, kan ze de Motor Duty Cycle behouden om actuatie te voorkomen.
De Activity Zone wordt actief met de maximum actuatietijd zoals ingesteld (standaard 45 seconden), die weergeeft hoe
lang de motor kan lopen alvorens hij dient te stoppen om af te koelen. Voor elke seconde dat de motor actief is, wordt er
een eenheid van de timer genomen. Voor elke 8 seconden (standaard) dat de motor uit is, wordt de timer verhoogd met
een eenheid en tot de maximale actuatie-tijd (45 seconden).
Telkens de staplengtoetsen worden ingedrukt, zal de Activity Zone de actuatie-timer checken om te veriëren of er
voldoende tijd is om naar de volgende stap te bewegen (6 seconden). Indien er voldoende tijd is, dan zal de motor
geactiveerd worden. Indien er onvoldoende tijd is, dan zal de Activity Zone het indrukken van de toets negeren en STRIDE
(paslengte) laten knipperen. STRIDE zal blijven knipperen tot de OFF-timer vervuld wordt.. Het indrukken van toetsen zal
genegeerd worden en STRIDE zal blijven knipperen tot er voldoende tijd is om naar een volgende stap te bewegen. Indien
de motor naar een positie beweegt en er wordt een toets ingedrukt voor de tegengestelde richting, dan wordt de timer
opnieuw geverieerd om te controleren of er voldoende tijd is. Indien de nieuwe positie nog niet gepasseerd is, dan zal de
motor blijven bewegen naar de nieuwe positie en zal er minder tijd nodig zijn van de actuatie-timer.
stride max-Beperking
Stap 1. Druk op de Leg Sculptor-toetsen de Omlaag-toets voor staplengte en
houdt minstens drie seconden ingedrukt. Om door te gaan naar Stride Max-
beperking, drukt u vier keer op de Leg Sculptor-toets. De standaardmodus
wordt weergegeven als -- of als 0.
Stap 2. Om de Aan-tijd aan te passen, drukt u op de staplengte Omhoog/
Omlaag-toets. De Aan-tijd wordt standaard op 0 of Uit gezet. De Aan-tijd kan
ingesteld worden van 0 tot 8 seconden.
Stap 3. Om de gewenste instelling voor de Uit-tijd te selecteren, drukt u op de
Leg Sculptor Omhoog/Omlaag-toets. De Uit-tijd kan ingesteld worden nadat de
Aan-tijd is geselecteerd. U kunt een instelling kiezen van 45 tot 60 seconden.
Standaard (Uit)
8 seconden Aan
45 minuten Uit
23
8 service en OnderhOUd
8.1 Problemen oplossen
PROBLEEM Oorzaak/oplossing
Geen stroom.
Controleer of het netsnoer volledig is aangesloten op de achterzijde van de Total Body
Elliptische Cross-Trainer en in het stopcontact. Zorg ervoor dat het netsnoer volledig
vastzit achter op de Total Body Elliptische Cross-Trainer.
Misschien staat de loopband in Energiebesparingsmodus. Druk op de toets
Energiebesparing om te zien of de console nu aangaat.
Controleer of alle door de sporter gemaakte aansluitingen goed werken. Verbreek elke
verbinding en maak de verbindingen opnieuw om dit te controleren. Controleer of er
tijdens de montage kabels gekneld zijn geraakt.
Total Body-armen voelen
los aan.
Verwijder de draaikappen van de bewegende arm en controleer of de bout die de Total
Body-armen vasthoudt goed is aangedraaid. Als de Total Body-armen nog steeds los
aanvoelen, is het mogelijk dat u de Total Body-armen moet demonteren en nagaan of de
juiste bevestigingsmiddelen, die in de montagevoorschriften staan vermeld, zijn gebruikt.
Lawaai wordt
veroorzaakt door de
pedalen.
Enig lawaai van de pedalen is normaal. Dit verschilt naargelang het gewicht van de
gebruiker. Controleer de bereikbare bevestigingsmiddelen onder het pedaal en zorg
ervoor dat ze vastzitten.
Geluid zodra de snelheid
wordt opgevoerd.
Het is normaal dat een mechanisch apparaat luider wordt bij hogere snelheid.
Weerstand bij opstarten
lijkt zeer moeilijk.
Uw product kan zich in Veiligheidsmodus bevinden. Raadpleeg de gebruikershandleiding
van de console om te weten te komen hoe u deze instelling kunt aanpassen.
Schakel de unit uit en daarna opnieuw in.
Kan geen wijziging in
weerstand voelen bij de
beginniveaus
De weerstandscurve van de Total Body Elliptische Cross-Trainer is ontworpen om ervoor
te zorgen dat u een groter verschil in weerstand voelt bij hogere niveaus.
De draadloze
hartslagmeting werkt
niet.
Mogelijke redenen voor het niet goed werken van de draadloze hartslagmeting:
1. De functie voor draadloze hartslagmeting is in het menu Instellingen op UIT gezet.
Open het menu Instellingen en controleer of DRAADLOZE HR op AAN staat.
2. Er is geen goed contact tussen de borstband voor hartslagtelemetrie en de huid.
3. De werking van de borstband voor hartslagtelemetrie kan verstoord worden door
elektrische interferentie van bijvoorbeeld neonlampen of keukenapparatuur. Verplaats
het toestel of verplaats de elektrische apparaten die zich in de buurt bevinden van de het
toestel.
4. De batterij in de borstband voor hartslagtelemetrie moet worden vervangen. Dit is een
CR2032 batterij (3 V).
De stabilisatoren
produceren een piepend
geluid.
Het is van groot belang om de moeren op de stelpoten vast te draaien tegen de stabilisatoren
zodra het toestel waterpas staat. Zorg ervoor dat de moer goed vast zit.
“OFF” wordt weergegeven
op het LEVEL-venster
op de console.
Schakel de unit uit en daarna opnieuw in.
Indien het opstarten door te trappen niet werkt dan is er een probleem met het weerstands-
systeem. Neem in dat geval contact op met de klantendienst van Life Fitness voor assistentie
.
24
De hartslagsensoren
meten mijn hartslag niet
goed.
Pak de sensoren goed vast en houd uw handen stil. Als uw hartslag veel hoger of lager
is dan verwacht, verwijdert u uw handen van de sensoren tot de hartslag niet meer wordt
weergegeven.
Tips voor de contacthartslag:
1. Droog vochtige handen af om glijden op de sensoren te voorkomen.
2. Plaats uw handen op alle vier de sensoren (twee in elke hand).
3. Pak de sensoren stevig beet.
4. Oefen constante druk uit op de sensoren.
5. Moet mogelijk langer wachten voor weergave van hartslag.
Opmerking: De contactsensoren geven een hartslag bij benadering weer. De sensoren
gelden niet als medische hulpmiddelen en mogen voor geen enkele medische toepassing
worden gebruikt.
“STRIDE” (staplengte)
knippert (E5)
Uw Duty Cycle is actief waardoor Over Actuation wordt vermeden. Raadpleeg sectie 7.2
pagina 22 voor meer info over hoe uitschakelen.
Activity Zone schakelt
steeds uit. (E5)
De Activity Zone zal naar Energiebesparingsmodus samen met de console.
CoachZone™ blijft
uitschakelen. (E3)
De CoachZone is vooraf ingesteld om na 5 minuten inactiviteit de lichten uit te schakelen
om stroom te besparen.
Afstellen van staplengte
werkt niet (E5)
Zet de Aan/Uit-schakelaar op de crosstrainer uit. Zet de crosstrainer na 30 seconden
weer aan en probeer opnieuw de staplengte te wijzigen. Opmerking: Duty Cycle kan
Staplengtewijziging voorkomen. Raadpleeg sectie 6.1 pagina 16 voor meer info over hoe
aan te passen.
Staplengte wijzigt
automatisch. (E5)
Controleer of de Leg Sculptor-modus misschien aan staat. Het Leg Sculptor-pictogram
licht op indien actief. De Leg Sculptor-functie past de staplengte tijdens een training
automatisch elke 2 minuten aan. Om de Leg Sculptor-functie uit te zetten, drukt u op de
Leg Sculptor-toets.
Staplengtewijziging lijkt
luidruchtig (E5)
Enig lawaai van de pedalen is normaal. Afhankelijk van de belasting zullen de stelmotoren
meer of minder geluid afgeven.
Staplengte voelt aan één
kant langer aan. (E5)
Zet het toestel uit. Zet het toestel na 30 seconden terug aan. Zet het toestel terug aan.
Staplengte verandert
wanneer de Energiebe-
sparingsmodus verlaten
wordt. (E5)
Wanneer de E5 ontwaakt uit Energiebesparingsmodus dan zal de staplengte opnieuw
aangepast worden aan de Home-positie.
Activity Zone geeft E5
weer. (E5)
Een van de toetsen in de Activity Zone zit vast in ingedrukte positie. Controleer en kijk of
u een van de toetsen Leg Sculptor, Staplengte-Omhoog of Staplengte-Omlaag los kunt
krijgen. Zodra de toets los komt, verdwijnt “E5”.
Weergave-instellingen
van Activity Zone
functioneren niet. (E5)
U bent in het instellingsmenu. Om het instellingsmenu te verlaten, blijft u de Leg
Sculptor-toets indrukken totdat de instellingen zijn doorlopen.
Activity Zone toont
vreemde informatie. (E5)
U bent mogelijk terechtgekomen in het instellingsmenu of in het diagnosemenu. Blijf op
de Leg Sculptor-toets drukken tot het menu verlaten wordt.
Fouten weergegeven in
de Activity Zone. (E5)
Zet het toestel uit en weer aan om de Activity Zone te resetten.
25
iPod wordt niet herkend.
Opmerking: Alleen van
toepassing op de Track+
Console.
Dit wordt weergegeven als uw versie van de iPod-speler niet door het toestel wordt
herkend.
Het kan ook worden weergegeven als de connector van het product of de iPod beschadigd is.
De batterij van de iPod
wordt niet opgeladen als
het toestel in Energie-
besparingsmodus is.
Opmerking: Alleen van
toepassing op de Track+
Console.
De batterij van uw iPod wordt niet opgeladen wanneer de crosstrainer in
Energiebesparingsmodus is. Dit is normaal.
Het bericht "Low Battery"
wordt op de console
weergegeven.
Opmerking: Alleen van
toepassing op de Track+
Console.
De console bevat een batterij die ervoor zorgt dat de realtimeklok blijft werken als de
stekker van het toestel uit het stopcontact wordt gehaald. Deze realtimeklok is alleen
nodig als u de website ”Virtual Trainer” van Life Fitness gebruikt. U hoeft de batterij niet
te vervangen als u de website niet gebruikt. Neem contact op met de klantendienst voor
informatie over het vervangen van de batterij. Dit is een CR1632 batterij (3 V).
Wanneer ik probeer om
een training op te slaan
op de USB-stick, krijg ik
dit bericht: OPSLAAN
NIET MOGELIJK; ZIE
HANDLEIDING.
Opmerking: Alleen van
toepassing op de Track+
Console.
Misschien heeft de console de USB-stick niet herkend. Probeer de USB-stick uit de poort
te trekken en opnieuw in te steken.
Misschien is de USB-stick vol.
Misschien is de USB-stick niet compatibel met het product.
Probeer een andere USB-stick.
26
8.2 tips vOOr preventief OnderhOUd
De Life Fitness Total Body Elliptische Cross-Trainer kan rekenen op de uitmuntende techniek en betrouwbaarheid van Life
Fitness en is een van de sterkste en meest probleemloze trainingstoestellen die op dit moment verkrijgbaar zijn.
Opmerking: De veiligheid van de toestellen kan alleen gehandhaafd blijven als ze regelmatig op beschadiging en slijtage
worden gecontroleerd. Stel de toestellen buiten gebruik totdat defecte onderdelen gerepareerd of vervangen zijn. Let
vooral op onderdelen die slijtagegevoelig zijn zoals hieronder aangegeven.
De volgende tips voor preventief onderhoud zullen ervoor zorgen dat de Life Fitness Total Body Elliptische Trainer
optimaal blijft werken:
Opmerking: Lange nagels kunnen het oppervlak van de console beschadigen of krassen maken. Gebruik uw vingertoppen
om op de toetsen te drukken.
Door Life Fitness goedgekeurde reinigingsmiddelen
Door de betrouwbaarheidsexperts van Life Fitness zijn twee reinigingsmiddelen goedgekeurd: PureGreen 24 en Gym
Wipes. Beide reinigingsmiddelen verwijderen vuil, vet en zweet van de toestellen op een veilige en effectieve wijze.
PureGreen 24 en de Antibacterial Force-formule van Gym Wipes zijn beiden desinfecterende middelen die effectief zijn
tegen MRSA en H1N1.
PureGreen 24 is verkrijgbaar als spray, wat gemakkelijk is voor medewerkers van de tnessclub. Breng de spray aan op
een microvezeldoekje en veeg de toestellen schoon. Laat PureGreen 24 ten minste 2 minuten inwerken voor algemene
desinfectie en ten minste 10 minuten voor de bestrijding van schimmels en virussen.
Gym Wipes zijn grote, sterke, vooraf bevochtigde doeken die vóór en na de training op de toestellen kunnen worden
gebruikt. Gebruik de Gym Wipes gedurende ten minste 2 minuten op de toestellen voor algemene desinfectie.
Voor het bestellen van deze reinigingsmiddelen kunt u contact opnemen met onze klantendienst op het nummer 1 [800]-
351-3737 of per e-mail: customersupport@lifetness.com.
Door Life Fitness goedgekeurde reinigingsmiddelen
Voor het schoonmaken van het weergavescherm en alle buitenoppervlakken kunt u ook een zachte zeep en water of een
zacht, niet-schurend huishoudelijk reinigingsmiddel gebruiken. Gebruik uitsluitend een zachte microvezeldoek. Breng het
reinigingsmiddel voor het schoonmaken aan op de microvezeldoek. Gebruik geen ammonia of bijtende reinigingsmiddelen.
Gebruik geen agressieve reinigingsmiddelen. Gebruik geen papieren doekjes. Breng de reinigingsmiddelen niet rechtstreeks
aan op het oppervlak van het toestel.
Belangrijk: Zet de crosstrainer uit en trek de stekker uit het stopcontact voordat u onderhoud verricht.
Wekelijks
Inspecteer het netsnoer. Bel de technische ondersteuning als het
snoer is beschadigd. Zorg ervoor dat het snoer op een plaats ligt
waar het niet beschadigd kan worden.
Maandelijks
Maak de bovenkant van de pedalen schoon.
Maak de console en de hele buitenkant schoon met zachte zeep
en een zachte katoenen doek, of gebruik een door Life Fitness
goedgekeurd reinigingsmiddel.
Opmerking: Gebruik geen papieren doekjes, ammonia of bijtende
reinigingsmiddelen op de loopband. Reinigingsmiddel mag nooit
direct op onderdelen van het toestel worden aangebracht; spuit het
reinigingsmiddel op een zachte doek en maak het toestel daarmee
schoon.
Inspecteer de buitenkant op tekenen van slijtage en controleer of alle
bij de montage door de gebruiker aangebrachte bouten goed zijn
aangedraaid.
27
8.3 schema vOOr preventief OnderhOUd
Item Wekelijks Maandelijks Halfjaarlijks
Console Schoonmaken Inspecteren
Bidonhouders Schoonmaken Inspecteren
Montagebouten console Inspecteren
Frame Schoonmaken Inspecteren
Plastic afdekkappen Schoonmaken Inspecteren Inspecteren
Lifepulse-sensoren Schoonmaken/
Inspecteren
Pedalen en riemen Schoonmaken Inspecteren
8.4 prOdUctOndersteUning
1. Neem contact op met uw leverancier of met de klantenservice van Life Fitness op het nummer 1-800-351-3737.
2. Stel het symptoom vast en neem de bedieningsaanwijzingen en het schema voor het oplossen van problemen door.
3. Zoek het serienummer van het toestel op en noteer het. Zoek het serienummerplaatje op; dit bevindt zich op de
voorste poot. Zorg dat u tevens het aankoopbewijs bij de hand hebt.
29

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Life Fitness E3 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Life Fitness E3 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 3,46 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

Andere handleiding(en) van Life Fitness E3

Life Fitness E3 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 32 pagina's

Life Fitness E3 Gebruiksaanwijzing - English - 32 pagina's

Life Fitness E3 Gebruiksaanwijzing - Français - 32 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info