655174
19
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/32
Pagina verder
17
6.2FonCtions niveau de résistanCe et niveau d'intensité
touChes
Les touches HAUT et BAS ne sont actives que lorsque la console principale est activée et
qu'un programme d'entraînement a été sélectionné. Elles permettent de régler le niveau de
résistance réel (de 1 à 20) durant un entraînement en mode DEMARRAGE RAPIDE or MANUEL
et de sélectionner un niveau de difculté (de 1 à 20 avec les fourchettes correspondantes de
chaque niveau) pour les programmes RANDOM (ALÉATOIRE), HILL (COLLINE), EZ INCLINE
(INCLINAISON DOUCE) et SPORTS TRAINING (ENTRAÎNEMENT SPORTIF).
aFFiChage des inFormations de la Console supérieure
Quand les touches HAUT et BAS sont actionnées, la valeur numérique du niveau de résistance ou de difculté (selon le
programme choisi) s'afche sur la console principale.
aFFiChage des inFormations de la Zone d'aCtivités
La zone d'activités afche les données relatives au niveau d'entraînement indépendamment
de la console principale. Le niveau d'intensité afché dans la zone d'activités peut avoir trois
valeurs possibles : LOW, MID et HIGH (faible, moyenne, élevée). Il donne ainsi une indication
sur le niveau d'intensité de l'entraînement.
6.3 total Body trainer
L'exercice Total Body Trainer, le plus complet de la gamme, guide l'utilisateur à travers divers exercices qui font travailler
tous les principaux groupes musculaires.
Pour un travail du haut du corps qui sollicite tous les muscles des bras, la console indique à l'utilisateur de pousser et
de tirer les poignées à divers moments. La console alterne entre des exercices sollicitant tout le corps et des exercices
ciblant le bas du corps uniquement. Les exercices sollicitant exclusivement le bas du corps permettent à l'utilisateur
de poser les mains sur la poignée xe. Les mouvements avant et arrière alternés pendant le travail du bas du corps
permettent d'optimiser l'effet de l'exercice et d'utiliser tous les muscles des cuisses et des jambes.
Remarque : pour activer Total Body Trainer, appuyez sur la touche Total Body de la zone d'activités après avoir lancé un
programme RANDOM (ALÉATOIRE), HILL (COLLINE), EZ INCLINE (INCLINAISON DOUCE) ou SPORTS TRAINING
(ENTRAÎNEMENT SPORTIF) sur la console principale. L'exercice Total Body Trainer ne peut commencer que si la
console principale a terminé la phase d'échauffement. Suivez les invites de la console principale. Le fait d'appuyer à
nouveau sur la touche Total Body désactive l'exercice sans toutefois affecter le programme initial commencé sur la
console principale. L'appareil sort automatiquement du mode Total Body lorsque la console principale entre dans la phase
de récupération.
6.4 FonCtion du mode leg sCulptor
Le mode Leg Sculptor, conçu pour le travail des groupes musculaires inférieurs, ajuste automatiquement la longueur de
foulée. La touche Leg Sculptor Mode se situe en haut à gauche de la zone d'activités. Appuyez une fois dessus pour
activer ce mode. Appuyez deux fois pour le désactiver. Le mode Leg Sculptor peut se superposer à tous les exercices.
Il ajuste automatiquement la foulée toutes les deux minutes (par incréments de 2 po/5 cm). Ce mode ne permet pas
l'ajustement manuel de la foulée à l'aide des touches HAUT et BAS.
Remarque : si vous ne pédalez pas ou appuyez sur la touche pendant 30 secondes, le mode Leg Sculptor se désactive
automatiquement.
19

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Life Fitness E1 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Life Fitness E1 in de taal/talen: Frans als bijlage per email.

De handleiding is 3,5 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Life Fitness E1

Life Fitness E1 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 32 pagina's

Life Fitness E1 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 32 pagina's

Life Fitness E1 Gebruiksaanwijzing - English - 32 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info