655174
19
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/32
Pagina verder
17
6.2 rEsistancE lEvEl & intEnsity lEvEl functionality
KEy prEss
The Resistance Level Up/Down keys will ONLY function after a workout has been selected and
started on the main console. The level keys control the actual brake resistance level (1-20)
during a QUICK START or MANUAL workout and an overall difculty level (1-20 with
corresponding ranges for each level) when in the RANDOM, HILL, EZ INCLINE, and SPORTS
TRAINING programs.
uppEr consolE display changEs
When the Level Up/Down keys are pressed, the digital reading for actual resistance level or difculty level, depending on
which program is selected, changes on the main console.
activity zonE display changEs
The Activity Zone has a separate and different level reading than the main console. The intensity
level is displayed on the Activity Zone and provides three readings that show a general intensity
level of LOW, MID, or HIGH. The intent of this display is to provide you with a gauge to show
your current workout intensity level.
6.3 total body trainEr
The Total Body Trainer workout makes the most of the cross-trainer’s total body workout capabilities by leading the user
through a varied workout that exercises all major muscle groups.
For an upper-body workout that works all the muscles in the arms, the console directs the user to push and pull the
handlebar arms at various times. The console will also vary the workout between the total body and the lower-body only
workouts. The lower-body only workout allows the user to rest his or her hands on the stationary handlebar. The forward
and reverse motions in a lower-body workout alternate allowing you to maximize the workout and use all leg muscles
during a single exercise session.
Note: The Total Body Trainer workout is activated by pressing the Total Body Key on the Activity Zone after you have
started a HILL, RANDOM, MANUAL, EZ INCLINE, or SPORTS TRAINING program on the main console. The Total
Body Trainer workout cannot be started until the main console program has completed the Warm-Up phase. Follow the
prompts on the main console display. Pressing the Total Body key again will deactivate the Total Body program but con-
tinue the original workout program started on the main console. The Total Body mode is exited automatically when the
main console program enters the Cool Down phase.
6.4 lEg sculptor modE functionality
Leg Sculptor is a mode designed to work all lower body leg muscle groups by automatically adjusting the stride length
The Leg Sculptor Mode key is located on the upper-left portion of the Activity Zone. Press the Leg Sculptor mode key
once to activate the mode. Press twice to deactivate the mode. The Leg Sculptor mode can be overlaid on any workout. It
automatically adjusts the stride every two minutes by two inches. In this mode you will not be able to make manual stride
length adjustments using the Stride Length Up/Down keys.
Note: If you do not pedal or press a key for 30 seconds, the Leg Sculptor mode will automatically deactivate.
19

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Life Fitness E1 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Life Fitness E1 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 3,35 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Life Fitness E1

Life Fitness E1 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 32 pagina's

Life Fitness E1 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 32 pagina's

Life Fitness E1 Gebruiksaanwijzing - Français - 32 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info