655192

Life Fitness 95X Console Handleiding

4
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/40
Pagina verder
3
INHOUDSOPGAVE
Hoofdstuk Beschrijving Pagina
1. Om te beginnen.............................................................................................................................................................5
1.1 Belangrijke veiligheidsinstructies...................................................................................................................................5
2. Het Inspire LCD-bedieningspaneel................................................................................................................................6
2.1 Overzicht van het Inspire LCD-bedieningspaneel.........................................................................................................6
2.2 Beschrijving van het Inspire LCD-bedieningspaneel.....................................................................................................7
2.3 Leesrek en accessoirehouders....................................................................................................................................14
3. Heart Rate Zone Training
®
...........................................................................................................................................15
3.1 Het belang van Heart Rate Zone Training...................................................................................................................15
3.2 Hartslagmeting.............................................................................................................................................................16
Het Lifepulse
TM
digitale hartslagmeetsysteem // De optionele borstband voor hartslagmeting
4. De trainingen ...............................................................................................................................................................18
4.1 Overzicht van de trainingen.........................................................................................................................................18
4.2 Gebruik van de trainingen ...........................................................................................................................................20
Een training beginnen // Een training kiezen // Trainingsdoelen invoeren //
Trainingswaarden invoeren // Gebruik van de marathonmodus // Trainingen wijzigen/beëindigen
4.3 Beschrijvingen van de trainingen.................................................................................................................................23
Trainingshiërarchie // Snelstart // Klassiek: Manueel, Verrassing, Cross-Train Aerobics, Cross-Train Achterwaarts //
Heuvel // Hartslag+: Vetverbranding, Cardio, Heart Rate Hill
TM
, Heart Rate Interval
TM
, Extreme Heart Rate
TM
//
Heuvel+: De wereld rond, Cascades, Kleine heuvels, Kilimanjaro // Geavanceerde trainingen: Fittest // Creëer uw
eigen (niveau-interval en Heart Rate Interval) // Aangepaste training (niveau-interval en Heart Rate Interval)
Workout Landscape
TM
-perspectieven ...................................................................................................................31
4.4 Effectief trainen op de Life Fitness Cross-Trainer.......................................................................................................32
Het weerstandsniveau selecteren // Afkoeling
4.5 Aanvullende functies....................................................................................................................................................32
Audiosignalen // Compatibiliteit met iPod
®
// Virtuele Trainer // USB-connectiviteit // Zoomfunctie // Mediacentrum
5. Menu Systeemopties ...................................................................................................................................................33
5.1 Het menu Systeemopties gebruiken............................................................................................................................33
5.2 Configuratiemenu ........................................................................................................................................................34
Managersconfiguratie 1
Taal // Eenheden // Configuratie trainingsduur // Standby-configuratie
Managersconfiguratie 2
Aangepast bericht // Creëer uw eigen // Programmeringstime-out // Fittest // Marathonmodus //
Systeempieptonen // Pauzeduur // Telemetrie // Virtuele trainer // Managersconfiguratie audiosignalen netwerk
Aanraakschermconfiguratie
Instellingen exporteren / importeren
5.3 Configuratie-instellingen ..............................................................................................................................................36
5.4 Specificaties Inspire-bedieningspaneel 95X................................................................................................................37
5.5 Garantie-informatie......................................................................................................................................................38
© 2008 Life Fitness, een afdeling van Brunswick Corporation. Alle rechten voorbehouden. Life Fitness, FlexDeck en Heart Rate Zone Training
zijn gedeponeerde handelsmerken en Go System, Sport Training, Heart Rate Hill, Heart Rate Interval, Extreme Heart Rate, Lifepulse en Lifespring
zijn handelsmerken van Brunswick Corporation. Polar is een gedeponeerd handelsmerk van Polar Electro, Inc. Fitlinxx is een gedeponeerd
handelsmerk van Integrated Fitness Corp. Gebruik van deze handelsmerken zonder uitdrukkelijke schriftelijke toestemming van Life Fitness of de
desbetreffende bedrijven is verboden.
… 4 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Life Fitness 95X Console bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Life Fitness 95X Console in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 3,81 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Life Fitness 95X Console

Life Fitness 95X Console Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 40 pagina's

Life Fitness 95X Console Gebruiksaanwijzing - English - 41 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info