605537
4
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/111
Pagina verder
3
TABLE DES MATIÈRES
Section Description . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Page
1. Point de départ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
1.1 Consignes de sécurité importantes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
1.2 Installation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
Emplacement du vélo d’exercice Lifecycle
®
// Stabilisation du vélo Lifecycle //
Réglage de la selle // Réglage des courroies cale-pieds // Déclenchement de la
console de l’appareil // Mise sur réseau et divertissement
2. Console d’affichage . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9
2.1 Généralités . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9
2.2 Description . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
2.3 Plateau d’accessoires . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
3. Exercice Heart Rate Zone Training . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
3.1 Objectif de l’exercice Heart Rate Zone Training . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
3.2 Contrôle de la fréquence cardiaque . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
Ceinture thoracique Polar
®
de contrôle de la fréquence cardiaque par télémesure
4. Exercices . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15
4.1 Généralités . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15
4.2 Utilisation des exercices . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16
Lancement d’un exercice // Sélection et utilisation de Départ rapide // Sélection d’un
exercice // Entrée de l’âge // Entrée de la durée // Sélection et réglage du niveau
d’intensité // Sélection d’un mode d’exercice // Passage d’un exercice à l’autre en
cours de route // Pause pendant un exercice // Interruption des exercices
4.3 Description des exercices . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18
Départ rapide // Élimination des graisses // Étapes de configuration des exercices
du vélo Lifecycle (tableau) // Cardio // Colline // Aléatoire // Manuel //Colline /
Fréquence cardiaque (Heart Rate Hill
TM
) // Intervalle / Fréquence cardiaque
(Heart Rate Interval
TM
) // Exercice Extreme Heart Rate
TM
// Watts // METs //
Entraîneur d’aérobic // Six exercices spécifiques // Test de forme // Test militaire
de fitness (93C uniquement)
5. Paramètres en option . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30
5.1 Accès aux paramètres en option et utilisation . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30
Sélection langue utilisateur
6. Entretien et données techniques . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32
6.1 Conseils de maintenance préventive . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32
6.2 Calendrier de maintenance préventive . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .33
6.3 Dépannage de la ceinture thoracique Polar de contrôle de la fréquence cardiaque . . . . . .33
La mesure de la fréquence cardiaque est irrégulière ou complètement inexistante
La mesure de la fréquence cardiaque est irrégulière ou très élevée
6.4 Recyclage de la batterie (93C uniquement) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .34
6.5 Réparation des produits . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .34
7. Caractéristiques techniques . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .35
7.1 Caractéristiques techniques du vélo Lifecycle 93C . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .35
7.2 Caractéristiques techniques du vélo Lifecycle 90C . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .36
©
2005 Life Fitness
®
, une division de Brunswick Corporation. Tous droits réservés. Life Fitness, Lifecycle et Zone Training
sont des marques déposées de Brunswick Corporation. Zone Training+, Heart Rate Hill, Heart Rate Interval et Extreme
Heart Rate sont des marques de commerce de Brunswick Corporation. Polar est une marque déposée de Polar Electro,
Inc. Cardio Theater est une marque déposée de Cardio Theater Holdings. FitLinxx est une marque déposée d’Integrated
Fitness Corp. Toute utilisation de ces marques est interdite sans la permission écrite expresse de Life Fitness ou de la
société correspondante.
4

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Life Fitness 90C bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Life Fitness 90C in de taal/talen: Portugees, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 2,79 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Life Fitness 90C

Life Fitness 90C Gebruiksaanwijzing - Nederlands, Deutsch - 111 pagina's

Life Fitness 90C Gebruiksaanwijzing en installatiehandleiding - English - 46 pagina's

Life Fitness 90C Gebruiksaanwijzing - Italiano - 111 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info