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• Establezca el volumen en un entorno tranquilo y
seleccione el volumen más bajo en el que pueda
oír adecuadamente.
• Al usar auriculares, baje el volumen si no puede
oír a una persona que le habla de cerca o si
una persona sentada a su lado puede oír lo que
usted está escuchando.
• No suba el volumen para tapar los sonidos de
un entorno ruidoso. Si opta por escuchar el
dispositivo portátil en un entorno ruidoso, use
auriculares que anulen los ruidos para tapar el
ruido del entorno que lo rodea.
• Limite la cantidad de tiempo que escucha el
dispositivo. A medida que el volumen aumente,
se necesitará menos tiempo para que su
audición se vea afectada.
• Evite utilizar auriculares después de la exposición
a ruidos extremadamente fuertes, como
conciertos de rock, que puedan provocar la
pérdida temporal de la audición. La pérdida
temporal de la audición puede hacer que
volúmenes inseguros parezcan normales.
• No escuche a un volumen que le provoque
molestias. Si experimenta zumbido en los oídos,
oye conversaciones apagadas o experimenta
alguna dificultad temporal en la audición
después de escuchar un dispositivo de audio
portátil, deje de usarlo y consulte a su médico.
Usted puede obtener la información adicional
sobre este tema de las fuentes siguientes:
American Academy of Audiology (Academia
estadounidense de audiología)
11730 Plaza American Drive, Suite 300
Reston, VA 20190
Voz: (800) 222-2336
Correo electrónico: info@audiology.org
Internet: www.audiology.org
National Institute on Deafness and Other
Communication Disorders (Instituto nacional de
sordera y otros trastornos de comunicación)
Institutos Nacionales de la Salud
31 Center Drive, MSC 2320
Bethesda, MD USA 20892-2320
Voz: (301) 496-7243
Correo electrónico: nidcdinfo@nih.gov
Internet: http://www.nidcd.nih.gov/health/hearing
National Institute for Occupational Safety and
Health (Instituto Nacional para la Seguridad y
Salud Laborales)
Hubert H. Humphrey Bldg.
200 Independence Ave., SW
Washington, DC 20201
Voz: 1-800-35-NIOSH (1-800-356-4674)
Por su seguridad
