13
–
Le champ de saisie de l’âge clignote (« Age ») en années (Ill. 6). Appuyez
brièvement ou longuement sur les touches « haut » P ou « bas » O pour en-
trer votre âge et validez cette donnée en appuyant sur « REGLAGE ».
–
Le réglage du sexe, « femme » ou « homme », apparaît à l’écran (Ill. 7). Ap-
puyez sur les touches « haut » P ou « bas » O pour sélectionner votre sexe
et validez en appuyant sur « REGLAGE ».
–
A l’écran apparaît le réglage du degré d’activité physique et de forme per-
sonnalisé (Ill. 8). Appuyez sur les touches « haut » P ou « bas » O pour
sélectionner le degré d’activité physique voulu et validez cette position en
appuyant sur « REGLAGE ».
–
Les réglages effectués s’affichent à nouveau les uns après les autres.
Explication des 5 degrés d’activité
–
Fitness 1: pas d’activité sportive.
–
Fitness 2: peu d’activité sportive (1 fois par semaine).
–
Fitness 3: activité sportive moyenne (2 à 3 fois par semaine).
–
Fitness 4: activité sportive régulière (3 à 4 fois par semaine).
–
Fitness 5: activité sportive intense (mode sportif).
La balance est équipée de 10 positions de mémoire des données de base;
l’utilisateur peut y enregistrer et afficher les réglages individuels de chaque
membre de sa famille, par exemple.
–
Appuyez avec le pied sur la partie supérieure de la balance.
–
Appuyez plusieurs fois sur la touche P où O pour sélectionner la position
de mémoire où sont enregistrées vos données de base personnelles. Elles
s’affichent les unes après les autres jusqu’à ce que « 0.0 » s’affiche (Ill. 2).
–
Montez pieds nus sur la balance et assurez-vous de vous tenir sur les élec-
trodes. D’abord votre poids est déterminé et affiché.
–
Restez immobile sur la balance, l’analyse de la graisse et de l’eau corporel-
les s’effectue (Ill. 9). Ceci peut prendre quelques secondes.
Important: Il ne faut en aucun cas qu’il y ait un contact entre les deux pieds,
jambes, mollets et cuisses. Sinon, la mesure ne peut pas être faite de manière
correcte.
Les données suivantes s’affichent:
–
Taux de graisse corporelle en % (Ill. 10)
–
Taux de masse hydrique en % (Ill. 11)
–
Taux de masse musculaire en % (Ill. 12)
–
Enfin toutes les mesures effectuées s’affichent à nouveau les unes après les
autres et la balance s’arrête.
2.4 Conseils d’utilisation
Informations importantes pour la mesure du taux de graisse/de la masse hy-
drique/de la masse musculaire:
–
La mesure doit être faite pieds nus; si besoin est, elle peut s’effectuer la
plante des pieds légèrement humide. Il se peut que des mesures effectuées les pieds complètement
secs ne conduisent pas à des résultats satisfaisants, car leur conductibilité est trop faible.
–
Ne bougez pas pendant la mesure.
–
Attendez quelques heures après un effort physique inhabituel.
–
Après votre lever, attendez 15 minutes environ avant de faire la mesure pour que l’eau puisse se répartir
dans le corps.
Le résultat n’est pas pertinent dans les cas suivants:
–
les enfants de moins de 10 ans environ,
–
les personnes fiévreuses, en dialyse, présentant des symptômes d’oedèmes ou de l’ostéoporose,
Ill. 5
Ill. 6
Ill. 7
Ill. 8
Ill.
11
Ill.
12
Ill.
10
Ill. 9
