718756
46
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/72
Pagina verder
46
D
Alter
G
Age
F
Âge
E
Edad
I
Età
K
Ηλικία
r
Возраст
Q
Wiek
O
Leeftijd
}
< 19
| | | |
|
|
| | | | | | |
|
|
| | | | | | |
|
|
| | | | | | |
|
|
| | |
20 – 29
| | | |
|
|
| | | | | | |
|
|
| | | | | | |
|
|
| | | | | | |
|
|
| | |
30 – 39
| | | |
|
|
| | | | | | |
|
|
| | | | | | |
|
|
| | | | | | |
|
|
| | |
40 – 49
| | | |
|
|
| | | | | | |
|
|
| | | | | | |
|
|
| | | | | | |
|
|
| | |
> 50
| | | |
|
|
| | | | | | |
|
|
| | | | | | |
|
|
| | | | | | |
|
|
| | |
10% 20% 30% 40%
Σε αθλητές διαπιστώνεται συχνά ια χαηλότερη τιή. Ανάλογα ε το είδος του αθλήατος, την ένταση
της προπόνησης και τη σωατική κατάσταση, πορούν να επιτευχθούν τιές, που βρίσκονται ακόα πιο
κάτω από τις αναφερόενες ενδεικτικές τιές. Προσέξτε παρακαλώ όως, ότι σε περίπτωση εξαιρετικά
χαηλών τιών, πορεί να υφίσταται κίνδυνος για την υγεία σας.
Υπο βαρής
Υπέρ βαρος (-η)
Λεπ τός (-ή)
Παχύ σαρ κος (-η)
Φυσιο λογι κός (-ή)
Νερό σώματος
Το ποσοστό νερού στο σώα σε %, βρίσκεται συνήθως στις ακόλουθες περιοχές:
Άνδρας Γυναίκα
Ηλικία Κακό Καλό Πολύ καλό Ηλικία Κακό Καλό Πολύ καλό
10 –100 < 50 50 – 65 > 65 10 –100 < 45 45 – 60 > 60
Το σωατικό λίπος περιέχει σχετικά λίγο νερό. Για αυτό πορεί στα άτοα ε ένα υψηλό ποσοστό
σωατικού λίπους, το ποσοστό νερού στο σώα να βρίσκεται κάτω από τις ενδεικτικές τιές. Στους
αθλητές αντοχής αντίθετα, πορεί να υπάρξει υπέρβαση των ενδεικτικών τιών λόγω του χαηλού
ποσοστού λίπους και του υψηλού ποσοστού υϊκής άζας.
Ο υπολογισός νερού στο σώα ε αυτή τη ζυγαριά δεν είναι κατάλληλος, για την εξαγωγή ιατρικών
συπερασάτων για π.χ. εναποθέσεις νερού λόγω ηλικίας. Ρωτήστε ενδεχοένως το γιατρό σας. Βασικά
ισχύει, να επιδιώκεται ένα υψηλό ποσοστό νερού στο σώα.
Ανάλυση βάρους-στόχου
Μια πρόσθετη λειτουργία είναι η εισαγωγή ενός βάρους-στόχου. Με αυτό τον τρόπο σε κάθε διαδικασία
ζύγισης διεξάγεται έλεγχος επιτυχίας τον οποίο η ζυγαριά υπολογίζει αυτόατα και παρουσιάζει ως ποσοστό
σε γραφική ένδειξη. Σε κάθε διαδικασία ζύγισης εφανίζεται επιπλέον το βάρος που αποθηκεύτηκε τελευταίο.
Χρονική σχέση των αποτελεσμάτων
Προσέξτε, ότι σηασία έχει όνο η ακροπρόθεση τάση. Οι βραχυπρόθεσες διακυάνσεις του
βάρους εντός ερικών ηερών, οφείλονται συνήθως στην απώλεια υγρών.
Η ερηνεία των αποτελεσάτων εξαρτάται από τις εταβολές του συνολικού βάρους και τα ποσοστά
λίπους σώατος, νερού σώατος και υϊκής άζας, καθώς και από τη χρονική διάρκεια ε την οποία
συβαίνουν αυτές οι εταβολές. Οι ταχείες εταβολές εντός ηερών, διαφέρουν από τις εσοπρόθεσες
εταβολές (εντός εβδοάδων) και τις ακροπρόθεσες εταβολές (εντός ηνών).
ς βασικός κανόνας ισχύει, ότι οι βραχυπρόθεσες εταβολές του βάρους αποτελούν αποκλειστικά
εταβολές της περιεκτικότητας νερού, ενώ οι εσοπρόθεσες και ακροπρόθεσες εταβολές, πορούν
να αφορούν επίσης και το ποσοστό λίπους και υϊκής άζας.
Όταν βραχυπρόθεσα ειώνεται το βάρος, όως το ποσοστό του σωατικού λίπους αυξάνεται ή
παραένει σταθερό, έχετε χάσει όνο νερό - π.χ. ετά από άσκηση, επίσκεψη στη σάουνα ή ια δίαιτα,
προσανατολισένη όνο στη γρήγορη απώλεια βάρους.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| | | |
|
|
| | | | | | |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
46

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Korona 75028 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Korona 75028 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans, Pools als bijlage per email.

De handleiding is 2,82 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info