40
guere tra le variazioni nell’ambito di qualche giorno e quelle a medio (nell’ambito di qualche settimana) e
lungo termine (mesi).
Come regola fondamentale si può valere che le variazioni di peso a breve termine sono da imputare quasi
esclusivamente alla variazione della quantità di acqua presente nel corpo, mentre le variazioni a medio e
lungo termine possono riguardare anche le percentuali di grasso e muscoli.
Se il peso diminuisce entro breve termine, mentre la percentuale di grasso corporeo aumenta o rimane
•
invariata, signifi ca che è stata persa solo acqua – ad es. dopo un allenamento, una sauna oppure una
dieta mirante solo a una rapida perdita di peso.
Quando il peso aumenta a medio termine, mentre la percentuale di grasso corporeo diminuisce o rima-
•
ne invariata, potrebbe invece essersi creata della preziosa massa muscolare.
Quando peso e percentuale di grasso corporeo diminuiscono contemporaneamente, signifi ca che la
•
dieta ha successo e che si perde massa grassa.
Una soluzione ideale è „aiutare“ la dieta con attività fi sica, allenamento fi tness o di forza. In questo
•
modo è possibile incrementare a medio termine la propria percentuale di muscoli.
Grasso e acqua corporei o percentuale di muscoli non devono essere sommati (il tessuto muscolare
•
contiene anche acqua).
10. Sostituzione batterie
Le batterie della bilancia devono essere sostituite quando nel display compare l’indicazione „
L0
“. Quando
le batterie sono troppo scariche, la bilancia si spegne automaticamente.
Avvertenza:
Quando si sostituiscono le batterie occorre utilizzare batterie dello stesso tipo, marca e
•
potenza.
Sostituire sempre tutte le batterie contemporaneamente.
•
Non utilizzare accumulatori ricaricabili.
•
Utilizzare batterie prive di metalli pesanti.
•
11. Pulizia e cura
Attenzione
L’apparecchio andrebbe pulito di tanto in tanto. Non utilizzare detergenti corrosivi.
•
Prestare attenzione a nché nessun liquido cada sulla bilancia. Non immergere mai la bilan-
•
cia nell’acqua.
Non esporre la bilancia a urti, umidità, polvere, prodotti chimici, forti sbalzi di temperatura,
•
campi elettromagnetici e fonti di calore troppo vicine (forni, caloriferi). Non azionare i pulsanti
bruscamente o con oggetti appuntiti.
12. Smaltimento
Batterie e accumulatori non sono rifi uti domestici. La legge impone di restituire le batterie usate. Le vec-
chie batterie possono essere consegnate nei centri di raccolta comunali oppure dove vengano vendute
batterie dello stesso tipo.
Avvertenza:
Sulle batterie contenenti sostanze tossiche si trovano questi simboli:
Pb = batteria contenente piombo,
Cd = batteria contenente cadmio,
Hg = batteria contenente mercurio.
Per rispetto dell’ambiente la bilancia, batterie incluse, non deve essere gettata tra i normali rifi uti domestici
al termine della sua vita utile. Lo smaltimento va e ettuato negli appositi centri di raccolta.
Seguire le norme locali vigenti per lo smaltimento.
