61
5. Uruchomienie
Wkładanie baterii
Usuń taśmę ochronną i/lub włóż baterie zgodnie z biegunowością przedstawioną (w formie symbolu )
w komorze baterii. Jeśli waga nie działa, należy wyjąć baterie i ponownie włożyć.
Zmiana jednostki wagowej
Waga podaje wartości w kg. Z tyłu urządzenia znajduje się przycisk, za pomocą którego można wybrać
jedną z następujących jednostek: kilogramy [kg], funty [lb] i kamienie [st].
Ustawianie wagi
Wagę ustawić na płaskim i twardym podłożu.
6. Informacje
Zasada działania
Waga działa na zasadzie analizy impedancji bioelektrycznej B.I.A. Oznacza to, że w ciągu kilku sekund
nieodczuwalny i zupełnie niegroźny prąd dokonuje pomiaru składu organizmu. Pomiar oporu elektrycz-
nego (impedancja) i podanie stałych lub indywidualnych wartości (wiek, wzrost, płeć, stopień aktywności
fizycznej) umożliwia zmierzenie zawartości tłuszczu, wody, tkanki mięśniowej i masy kostnej w organizmie.
Tkanka mięśniowa i woda dobrze przewodzą prąd elektryczny, a tym samym mają niewielki opór. Nato-
miast masa kostna i tkanka tłuszczowa nie są dobrymi przewodnikami ze względu na swój duży opór.
Należy pamiętać, że wyniki pomiarów podane przez wagę są tylko zbliżone do rzeczywistych wyników
analiz medycznych. Jedynie lekarz może przeprowadzić dokładny pomiar tkanki tłuszczowej, wody w
organizmie, tkanki mięśniowej i masy kośćca, posługując się metodami medycznymi (np. tomografią
komputerową).
Porady
š
Aby wyniki były porównywalne, należy ważyć się o możliwie stałych porach (najlepiej rano), po skorzy-
staniu z toalety, na trzeźwo i bez ubrań.
š
Ważna wskazówka dotycząca pomiaru: pomiaru tkanki tłuszczowej można dokonać wyłącznie boso i z
lekko zwilżonymi od spodu stopami. Suche lub mocno zrogowaciałe stopy mogą być przyczyną niedo-
kładnych pomiarów, ponieważ nie przewodzą dobrze prądu elektrycznego.
š
Podczas pomiaru należy stać prosto i nieruchomo i rozłożyć ciężar ciała na obie nogi.
š
Po dużym wysiłku fizycznym należy odczekać kilka godzin.
š
Po wstaniu z łóżka należy poczekać ok. 15 minut, aby woda rozeszła się w organizmie.
š
Ważne jest, aby pomiary przeprowadzać przez dłuższy okres czasu. Z reguły krótkotrwałe (następujące
w ciągu kilku dni) wahania ciężaru ciała uwarunkowane są przez utratę wody worganizmie. Woda od-
grywa jednak ważną rolę dla samopoczucia.
Ograniczenia
Wyniki pomiarów mogą być niedokładne i wykazywać znaczące odchylenia w przypadku:
š
dzieci poniżej 10 roku życia,
š
sportowców wyczynowych i kulturystów,
š
osób z gorączką, obrzękami, osteoporozą lub dializowanych,
š
osób, które przyjmują lekarstwa na serce i układ krążenia,
š
osób, które przyjmują lekarstwa na rozszerzenie lub zwężenie naczyń krwionośnych,
š
osób ze znaczną dysproporcją nóg w stosunku do wzrostu (nogi znacznie dłuższe lub krótsze).
