56
На костную массу практически нельзя воздействовать, однако она незначительно изменяется в
связи с колебаниями влияющих на нее факторов (вес, рост, возраст, пол).
Временная связь результатов
Обратите внимание, что это всё имеет значение только при достаточно длительном
наблюдении. Кратковременные изменения массы тела в пределах нескольких дней как
правило вызваны потерей жидкости.
Толкование результатов ориентируется на изменения общего веса и процентной доли внутреннего
жира, тканевой жидкости и мышечной массы, а также на время, за которое произошли изменения.
Кратко-временные изменения в течение дня могут сильно отличатся от среднесрочных изменений
(в течение недели) и долгосрочных изменений (месяцы).
Как правило, кратковременные изменения в основном связаны с содержанием жидкости, в то время
как средне- и долгосрочные изменения вызваны изменениями в жировой имышечной массах.
š
Кратковременное снижение массы и одновременный рост или неизменное количество
жировой массы вызваны исключительно снижением жидкости в организме, напр. в результате
тренировки, посещения сауны или при быстрой потере массы под воздействием диеты.
š
Если отмечается среднесрочное увеличение массы при снижении или неизменном количестве
жировой массы, возможно, произошло увеличение мышечной массы.
š
Если Bы отмечаете одновременное снижение общей массы и жировой массы, Bаша диета
работает – Bы теряете жировую массу.
š
Идеальным является сочетание диеты с физической деятельностью, занятиями фитнесом или силовыми
нагрузками. При этом Bы можете наблюдать среднесрочное повышение мышечной массы.
š
Нельзя суммировать жировую массу, содержание жидкости или мышечную массу, так как
мышечные ткани также содержат жидкости, учитывающиеся при содержании жидкости.
10. Замена элементов питания
При появлении на дисплее указания «
L0
» в весах следует заменить батарейки. При недостаточной
зарядке батарейки весы автоматически выключаются.
Указание:
š
При замене элементов питания используйте элементы питания одинакового типа, оди-
наковой марки и одинаковой ёмкости.
š
Всегда заменяйте все элементы питания одновременно.
š
Не используйте заряжаемые аккумуляторные батарейки.
š
Используйте элементы питания, не содержащие тяжёлых металлов.
11. Хранение и уход
Внимание:
š
Периодически следует чистить прибор. Не используйте едкие чистящие средства.
š
Следите за тем, чтобы на весы не попадала вода. Не погружайте весы в воду.
š
Весы следует предохранять от ударов, влажности, пыли, химикатов, сильных колеба-
ний температуры, электромагнитных полей и не устанавливать их вблизи источников
тепла (печи, радиаторы отопления). Не нажимайте на клавишу слишком сильно и не ис-
пользуйте для этого острые предметы.
