703818
76
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/104
Pagina verder
76
FR
ENTRAÎNEMENT PAR VIBRATIONS EN BREF
Avantages de l‘entraînement par vibrations
Des vibrations douces et des vibrations à haute fréquence, combinées à
divers exercices, stimulent le tissu musculaire plus profond et réduisent
l‘accumulation de graisse. En outre, l‘élasticité des muscles est augmentée, le
corps est formé et la condition générale inuencée positivement.
Contre-indications possibles
Votre médecin traitant et l‘Institut de physiothérapie de Berlin attirent
l’attention sur le fait que l’entraînement sur la plaque vibrante ne convient pas 
dans les diagnostics suivants:
Thrombose aiguë
Stimulateur cardiaque et cérébral
Ostéoporose de haut grade
Hypertension non traitée
•  Diabète sévère
• Grossesse
PLAGES DE FRÉQUENCES ET LEURS EFFETS
Basses fréquences (env. 1 - 12 Hz)
Les basses fréquences entre 5 et 12 Hz sont utilisées pour la mobilisation. Aux
basses fréquences, le mouvement de la plate-forme d‘entraînement nest pas
assez rapide pour déclencher des réexes d‘étirement. Les basses fréquences 
sont donc notamment utilisées pour la mobilisation due à l‘équilibre
délibéré du mouvement de balancement et s‘expriment par un mouvement
signicativement accru de la hanche.
Effets positifs :
Décontraction / relaxation musculaire, „cool down
Amélioration de la proprioception / de l‘équilibre
• Mobilité
Relaxation musculaire, récupération
Entraînement à l‘équilibre
76

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Klarfit VIBE 4DX PRO - 10034509 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Klarfit VIBE 4DX PRO - 10034509 in de taal/talen: Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 4,58 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info