Treino
1. Treino sem parâmetros/medição da pul-
sação/ Prontidão para o treino
• Premir a tecla DISP
A pessoa 1 é exibida.
A prontidão para o treino é indicada com os valores a
0. É exibido um valor da pulsação assim que for detec-
tado um sinal de pulsação através do clipe para a
orelha, da pulsação para as mãos ou do receptor de
encaixe.
É exibido um nível de resistência.
e/ou
• Pedalar
O tempo de treino “EX.TIME”, a distância “DISTANCE”,
o consumo de energia e a velocidade são exibidos de
modo crescente.
As rotações do pedal são exibidas.
A roda giratória está activa
2. Treino com valores/controlo da pulsação
Os valores predefinidos podem ser indicados de acordo
com o tempo, o percurso e as calorias. Ao iniciar o treino
estes valores são apresentados em ordem decrescente. Ao
chegar a zero, a indicação pisca e é emitido um som de
alarme. A seguir, é iniciada novamente a contagem cres-
cente a partir do valor definido.
Na área Pulsação é possível inserir um valor para o con-
trolo da pulsação. Este pode indicar tanto uma margem
de pulsação de -/+ 10 como a superação da pulsação
máxima
e anunciar um caso ou outro com um som de aviso.
Selecção de pessoas
A electrónica tem memória para 2 pessoas. Deste modo,
2 pessoas podem inserir diferentes parâmetros de treino.
Isto faz especialmente sentido quando se pretende treinar
seguindo sempre os mesmos
parâmetros. Assim deixa de ser necessário introduzir
novos valores antes de iniciar o treino.
O tempo total de treino, bem como os quilómetros, são
memorizados para a pessoa 1 e 2.
A activação é efectuada, activando os ajustes/memória
para a pessoa em questão [STORE]
• Premir “Pessoas”: selecção de pessoas
Indicação:
“Pessoa 1 pisca, quilómetros e tempo total de
treino”
• Mudar de pessoa com “Mais” ou “Menos”
• Confirmar a pessoa com “DISP/SET”
Valor de tempo (EX.TIME)
• Introduza os valores com “Mais” ou “Menos” (p. ex.
30:00)
Confirme com “SET”.
Indicação:
menu seguinte ” Percurso”
Valor de percurso (DISTANCE)
• Introduza os valores com “Mais” ou “Menos” (p. ex.
7,50)
Confirme com “DISP/SET”.
Indicação:
menu seguinte "ENERGIA"
Valor de energia (kjoule/kcal)
• Introduza os valores com “Mais” ou “Menos” (p. ex.
780)
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