663007
116
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/122
Pagina verder
KETTLER | ALLENAMENTO
16 ITALIANO
IL CONFIGURATORE TRAINING
Create il vostro training personalizzato – bastano quattro passi.
Background della scienza dello sport
Il configuratore training vi consente di mettere in pratica il vostro concept di training personale
o la vostra programmazione di training personale.
Descrizione dell'allenamento
Nel menù utente, sulla destra, è disponibile il configuratore training.Selezionandolo, si apre il
menù di configurazione in 4 passi.La somma delle 4 opzioni di selezione crea il vostro allena-
mento personalizzato. L'ordine è il seguente:
Passo 1: Scegliete il vostro obiettivo di allenamento
Che obiettivo vorreste raggiungere nell'allenamento? Potete scegliere tra tre alternative:
allenarsi per un determinato intervallo
raggiungere una determinata distanza (in chilometri o miglia)
raggiungere un determinato consumo energetico (in Kcal o Kjoule)
Passo 2: Determinare la quantità dell'obiettivo di allenamento
ad es. 30:00 minuti, 10 chilometri oppure 500 Kcal
Passo 3: Determinare la modalità di allenamento
Nel corso di un allenamento l'intensità di sforzo può oscillare. Ciò viene indicato nel matrix del
training come profilo di allenamento.Il significato delle barre di diversa altezza nel profilo di
allenamento dipende dalla modalità di allenamento.Anche qui avete 3 opzioni di scelta:
Modalità Manu:L'altezza delle barre corrisponde all'entità della resistenza frenante
("dell'andatura"). Il vostro allenamento sarà in modalità MANU (vedi cap. "Le moda-
lità di allenamento", p. 11)
Modalità Auto:L'altezza delle barre corrisponde al valore in watt.Il vostro allenamento
sarà in modalità AUTO (vedi cap. "Le modalità di allenamento", p. 11)
Modalità polso:L'altezza delle barre corrisponde al polso target.Il vostro allenamento
sarà a frequenza cardiaca controllata (vedi cap. "Training a frequenza cardiaca
controllata", p. 14)
P1_Kettler_Handbuch_170629_01.indd 16 29.06.17 12:31
116

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler UNIX 10 - 07692-500 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler UNIX 10 - 07692-500 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 3,59 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Kettler UNIX 10 - 07692-500

Kettler UNIX 10 - 07692-500 Installatiehandleiding - Nederlands, Deutsch, English, Français, Italiano, Português, Espanõl, Polski, Dansk - 60 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info