663007
98
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/122
Pagina verder
KETTLER | ENTRENAMIENTO
18 ESPAÑOL
PERFILES
Ya sea etapa en terreno plano o una meta en alto: Estos perfiles
de entrenamiento son para todos los gustos.
Etapa llana
En este trayecto totalmente plano no hay ningún cambio en la inclinación del
terreno. El entrenamiento transcurre en su totalidad con el mismo esfuerzo de
entrenamiento.
De ruta por el valle
Podrá disfrutar de la tranquilidad, del mismo que lo haría durante un paseo por las
montañas. Surgen cuestas de vez en cuando. Pero no se preocupe, no hay cuestas
excesivamente duras.
Paisaje montañoso
Le espera un paseo por una cadena de colinas. Cuestas moderadas darán paso a
fases en las que será necesario un esfuerzo menor.
En las montañas
Este perfil de entrenamiento le llevará hasta las montañas. Grandes cuestas que le
harán sudar y esforzarse al máximo. Una vez haya escalado la montaña, podrá
descansar durante el descenso.
El puerto alpino
El puerto alpino es una montaña para verdaderos expertos. Es una subida muy
empinada con una pequeña fase de descanso después de alcanzar la cima. Una
vez alcanzada la cima, el esfuerzo aumenta de manera constante.
La pirámide
Este clásico de los entrenamientos es muy exigente: El esfuerzo aumenta de mane-
ra constante, y no hay tiempo para descansar. Incluso una vez alcanzado el punto
más alto de la pirámide, hay que seguir esforzándose al máximo.
El intervalo
Un entrenamiento en intervalos muy exigente. Las fases de esfuerzo y recuperación
se alternan constantemente. Utilice las fases de recuperación para regenerarse.
Individual
Con su perfil individual puede guardar sus tramos personalizados. Con algunas
colinas o una zona totalmente montañosa. Usted decide.
P1_Kettler_Handbuch_170629_01.indd 18 29.06.17 12:30
98

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler UNIX 10 - 07692-500 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler UNIX 10 - 07692-500 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 3,59 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Kettler UNIX 10 - 07692-500

Kettler UNIX 10 - 07692-500 Installatiehandleiding - Nederlands, Deutsch, English, Français, Italiano, Português, Espanõl, Polski, Dansk - 60 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info