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Mode d’emploi et instructions d‘entraînement
Instructions succinctes
Zone fonctions
La fonction des touches est brièvement expliquée ci-après.
L'utilisation exacte est décrite dans les chapitres individu-
els. Ces descriptions utilisent également les noms des tou-
ches de fonction.
SET
La touche SET est combinée au bouton rotatif +/–. Par
pression de la touche SET, vous confirmez les valeurs de
réglage et fonctions sélectionnées en tournant.
Bouton rotatif +/–
Le bouton rotatif +/– est combiné à la touche SET. Une
rotation lente modifie les valeurs de réglage petit à petit.
Une rotation rapide permet d'obtenir une série de chiffres
plus rapide pour les valeurs de réglage. Par pression de
la touche SET, vous confirmez les valeurs de réglage,
menus, programmes et fonctions sélectionnés en tournant.
– Avant le début de l'entraînement, différentes valeurs de
consigne peuvent être réglées avec le bouton rotatif. A cet
effet, l'appareil doit se trouver à la position STOP.
– Pendant l'entraînement, il est possible avec le bouton
rotatif de diminuer ou d'augmenter l'ensemble de la plage
d'effort d'un programme d'entraînement choisi > représen-
tation graphique à barres.
– Après la sélection et confirmation d'un programme
d'entraînement, les autres réglages paramétriques pour
cet entraînement sont réglés avec le bouton rotatif +/– et
confirmés avec SET.
+ Réglage croissant de valeurs de consigne.
Par rotation du bouton vers la droite (+), vous augmentez
les valeurs de réglage.
– Réglage décroissant de valeurs de consigne.
Par rotation du bouton vers la gauche (–), vous diminuez
les valeurs de réglage.
RESET
Cette touche de fonction permet d'effacer l'affichage actu-
el pour un nouveau démarrage.
Programme
Cette touche de fonction permet de choisir les différents
programmes.
Appuyer de nouveau > programme suivant
Appuyer de manière prolongée> exécution du programme
RECOVERY
Cette touche de fonction permet de démarrer la fonction
pouls de récupération.
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