Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi
12
PL
Zakres zadawania
Wskazanie: „TIME” ustawianie czasu
Ustawianie czasu
• Zadać wartości przyciskiem „plus” lub „minus” (np. 18)
Potwierdzić przyciskiem „SET”
Wskazanie: następne menu:
Ustawianie odcinka
• Zadać wartości przyciskiem „plus” lub „minus” (np. 4,50)
Potwierdzić przyciskiem „SET”
Wskazanie: następne menu:
Wydatek energetyczny
• Zadać wartości przyciskiem „plus” lub „minus” (np. 680)
Potwierdzić przyciskiem „SET”
Wskazanie: następne menu:
Wiek
Jeśli w programie „HRC” zapisany jest parametr wieku, zostaje on tu
wyświetlony.
• Zadać wartości przyciskiem „plus” lub „minus” (np. 40) z tej
wartości obliczany jest puls maks. (220-wiek np. 180)
Potwierdzić przyciskiem „SET”
Wskazanie: następne menu:
Puls docelowy
• Spalanie tłuszczu 65%, fitness 75% lub ręcznie 40-90 %
Potwierdzić przyciskiem „SET” (np. Ręcznie % 40-90)
• Zadać wartości przyciskiem „plus” lub „minus” (np. ręcznie 80)
Potwierdzić przyciskiem „SET”
Parametry zostają pobrane, obszar zadawania zostaje opuszczony
Wskazanie: wskazanie startowe z zadanymi parametrami:
Zadać nachylenie przyciskami +/-
Zadać prędkość przyciskami +/- lub przyciskami 4-16
Start taśmy przy pomocy przycisku START/STOP
Uwaga:
Jeśli parametr wieku ustawimy na „OFF”, pola „Fat, Fit i Man” zostaną
pominięte. Wówczas następuje zadawanie wartości pulsu niezależnie od
parametru wieku.
Przegląd możliwości ustawień w programach zebrany został w
tabelach (strona 18).
