Instrucciones de entrenamiento y de manejo
12
E
Rango de datos predeterminados
Indicación: ”TIME” – configuración del tiempo
Configuración del tiempo
• Introducir los valores mediante “Más” o “Menos”
(p. ej. 18) Confirmar con “SET”.
Indicación: menú siguiente
Configuración del recorrido
• Introducir los valores mediante “Más” o “Menos”
(p. ej. 4,50) Confirmar con “SET”.
Indicación: menú siguiente
Consumo de energía
• Introducir los valores mediante “Más” o “Menos”
(p. ej. 680) Confirmar con “SET”.
Indicación: menú siguiente
Edad
Si se ha introducido una edad en el programa "HRC", ésta será
visualizada aquí.
• Introducir los valores mediante “Más” o “Menos”
(p. ej. 40) En base a estos datos el ordenador determina
el pulso máximo (220 – edad p. ej. 180)
Confirmar con “SET”. Indicación: menú siguiente
Pulso objetivo
• Combustión de calorías 65%, Fitness 75% o
Manual 40 – 90%
Confirmar con “SET” (p. ej. Man % 40 – 90)
• Introducir valores con “Más” o “Menos (p. ej. Nanual 80)
Confirmar con “SET”
Los datos son almacenados y se cierra el rango de datos
prederminados
Indicación: Indicación inicial con datos predeterminados
Introducir el nivel de inclinación con las teclas + / –
Configurar la velocidad con las teclas + / – o las teclas 4 –16
Mediante la tecla de función START/STOP se arranca la marcha
de la cinta.
Nota:
Si en el campo Edad se pulsa "OFF", se saltan "Fat, Fit y Man".
Entonces el valor del pulso objetivo se predetermina independiente-
mente de la edad.
Las tablas le dan una vista sinóptica de todas las posibili-
dades de ajuste en los programas (ver página 18).