Changement des profils de " durée " à " distance "
Avant de commencer l’entraînement
• Appuyer sur "Plus" ou "Moins" Affichage: 45 minutes ou distance 9,00 km
Modification des profils
Lorsque le tapis est à l’arrêt, il est également possible de sélectionner seulement
un profil, soit un profil de pente ou un profil de vitesse. Appuyer sur « Moins »
pour faire baisser la pente jusqu’à 1 % ; appuyer ensuite sur ‘-‘ pour enlever le
profil de pente, l’entraînement continue uniquement en fonction de la vitesse.
Appuyer sur « Moins » SPEED pour faire baisser la vitesse jusqu’à 1 % ; appuyer
ensuite sur ‘-‘ pour enlever le profil de vitesse, l’entraînement continue unique-
ment en fonction de la pente. Il est possible de modifier la hauteur du profil lors-
que la bande est à l’arrêt et en marche.
• "Plus" augmente l'inclinaison jusqu'à 12 % maximum.
• "Moins" baisse la pente jusqu’à 1 %
• "Plus" augmente la vitesse à 16 km/h maximum.
• "Moins" baisse la vitesse jusqu’à 1 km/h
2. Entraînement avec prédétermination du pouls
a) Programmation manuelle du pouls
(PROGRAM) "HRC Count Up"
•
actionner 10 fois la touche "PROGRAM" : affichage "HRC 1"
• appuyer sur "SET" présélection Prédéterminer le pouls cible, et/ou
• "Plus" ou "Moins" pour déterminer la valeur maximum admise (MAX) pour
la vitesse et l'inclinaison.
(–) sans sélection de l'inclinaison : celle-ci peut être fixée manuellement
pendant le réglage.
• Démarrage du tapis par la touche START/STOP-Taste, compte normal. La
vitesse et l'inclinaison sont augmentées automatiquement jusqu'à ce que le
pouls cible soit atteint (z.B. 130)
(PROGRAM) "HRC Count Down"
•
appuyer 11 fois sur "PROGRAM" : affiche "HRC 2"
• appuyer sur "SET" : présélection Prédéterminer le pouls cible. Les possibilités
de sélection et modification sont analogues à celle du programme "Count
Down". et/ou
• "Plus" ou "Moins" afin de déterminer la valeur maximum admise (MAX)
de l'inclinaison et de la vitesse.
• Démarrage du tapis par la touche START/STOP,
La vitesse et l'inclinaison sont augmentées automatiquement jusqu'à ce que
le pouls cible soit atteint (p.ex. 130)
Remarque Dans les programmes HRC et pendant l'entraînement, l'inclinaison et
la vitesse ne peuvent être diminuées que par la touche "Moins" y relative.
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Tapis roulant TORONTO
M9788-T
