25
Funkcje i obsługa komputera treningowego
PL
kania pedałów
SPD = SPEED = prędkość
TM = TIME = czas treningu
DST = DISTANCE = przebyty
odcinek
CAL = CALORIES = zużycie
energii/kalorii
PLS = PULSE = częstotliwość uderzeń
serca
Gdy pojawia się duże wskazanie z każdorazową jednostką,
to w małym okienku miga określenie funkcji.
RPM /SPEED (z lewej u góry)
Na tym wyświetlaczu w naprzemiennym
przedziale czasowym (co 6 sekund) wska-
zywana jest częstotliwość naciskania pedałów
jako RPM (obroty na minutę) i prędkość
SPEED wyrażona w km/h. Prędkość mak-
symalna wynosi 99,9 km/h.
TIME (z lewej u dołu)
Na tym wyświetlaczu mierzony jest czas tre-
ningu. Maksymalny pomiar czasu wynosi
99:59 minut.
DISTANCE (centralnie u dołu)
Przebyta odległość jest mierzona w km.
Zliczanie odcinków zaczyna się od >0<,
maksymalne wskazanie może wynieść
99,99 km. Gradacja zliczania odbywa się
w krokach wynoszących 0,01 km = 10 m.
CALORIES (z prawej u dołu)
Na tym wyświetlaczu wskazywane jest
obliczone zużycie kalorii. Maksymalne
wskazanie wynosi 9999.
Dane te służą jednak tylko jako zgrubna
wytyczna przy porównywaniu różnych
ćwiczeń i nie mogą być użyte do celów medycznych.
PULSE (z prawej u góry)
Gdy trzymacie Państwo obu rękoma czujniki w
rękojeści, to wyświetlacz wskazuje aktualne
wartości częstotliwości uderzeń serca. Przed tre-
ningiem można wprowadzić jakąś wartość
docelową. Gdy częstotliwość uderzeń serca prze-
kroczy tę wartość docelową w górę zabrzmi alarm, aby zwrócić
Państwu na to uwagę.
TRYB CZUWANIA (pusty)
Gdy nie są rejestrowane żadne RPM lub PULSE lub jeżeli w prze-
ciągu 4 minut nie zostanie wykonane żadne ręczne wpro-
wadzenie danych, to urządzenie przełącza się w tryb czuwania.
W trybie tym wskazywane są: czas zegarowy jako duże wska-
zanie, temperatura oraz data z miesiącem, dniem i rokiem.
4. Osobiste treningowe zadane dane
Informacje ogólne
– Bez specjalnych nastaw wstępnych wartości w poszczególnych
funkcjach [TIME; DISTANCE, CALORIES oraz PULSE] są
zliczane od >0< w górę.
– Do sensownego treningu wystarczy nastawienie wartości
docelowej tylko w jednej funkcji [TIME; DISTANCE, CALORIEN
lub PULSE].
– Jeżeli jakaś osobista wartość docelowa zostanie nastawiona
jako wartość zadana treningowa, to komputer zlicza od tej
wartości w dół. Po osiągnięciu wartości docelowej >0<
zabrzmi dźwięk sygnałowy. Jeżeli potem trening będzie
kontynuowany bez nastawienia nowej wartości docelowej,
to komputer zlicza w tym trybie znowu od >0< w górę.
– Raz nastawionych wartości docelowych nie można zmienić
w trakcie treningu, lecz należy to uczynić tylko w stanie zatr-
zymanym.
Wartość zadana wartości docelowej
Nastawianie wartości docelowej jest we wszystkich funkcjach
identyczne: na przykład DISTANCE
1. Naciskać przycisk MODE tak długo aż w polu DISTANCE
zacznie migać liczba, a na wyświetlaczu będzie usta-
wiona duża liczba (skrót po lewej > DST)
2. Naciskając na krótko przycisk SET zwiększacie Państwo
wartość. Na przykład DISTANCE w krokach 0,5 km. Jeżeli
przytrzymacie Państwo przycisk SET w stanie naciśniętym,
to wartość nastawy zostanie szybciej zliczona.
3. Jeżeli chcielibyście Państwo znowu zredukować wartość
docelową, to proszę na krótko nacisnąć przycisk RESET.
Zliczanie będzie odbywało się znowu od >0<. Ponowne
naciskanie przycisku SET do wartości docelowej.
4. Po nastawieniu wartości docelowej należy nacisnąć przycisk
MODE. Wówczas wartość ta zostaje zapamiętana w tej
funkcji, a Państwo przechodzicie do następnej funkcji, na
przykład do CALORIES.
5. W miarę możliwości proszę wprowadzać wartość zadaną
tylko w jednej funkcji, ponieważ w przeciwnym razie cele
treningowe pokrzyżują się. Na przykład gdybyście Państwo
osiągnęli nastawiony wstępnie cel czasowy wcześniej niż
nastawiony wstępnie cel odcinkowy.
6. Wartości zadane w innych funkcjach [TIME; CALORIES
lub PULSE] wprowadza się również - jak to opisano w
punktach 1 do 4 - za pomocą przycisków SET, RESET oraz
MODE.
