735938
104
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/156
Pagina verder
| Indicaciones especiales para el entrenamiento
48 ESPAÑOL
ES
12. Indicaciones especiales para el entrenamiento
La secuencia de los pasos para correr es conocida en general. Aun así, hay que tener en cuenta algunos
puntos para el entrenamiento con la cinta ergométrica:
Antes de entrenar, compruebe que el aparato esté montado y apoyado correctamente.
Solo debe subir y bajar del aparato cuando la cinta esté totalmente parada, y sujetándose en la barra
de apoyo.
• Antes de poner en marcha la cinta ergométrica, ate a su ropa el cordón de la llave de seguridad.
• Utilice calzado deportivo o de running adecuado para entrenar.
Correr sobre una cinta ergométrica es distinto a correr sobre el suelo normal. Por tanto, debería ca-
minar despacio sobre la cinta para prepararse para el entrenamiento de carrera.
Durante las primeras unidades de entrenamiento, sujétese en la barra de apoyo para evitar movimien-
tos incontrolados que podrían provocar una caída. Tenga en cuenta lo anterior, sobre todo, si maneja
el ordenador durante el entrenamiento.
Los usuarios principiantes no deberían ajustar un ángulo de inclinación excesivo de la superficie de
marcha. Así se evitará un esfuerzo excesivo.
• Si es posible, corra a un ritmo uniforme.
• Entrene solo en el centro de la superficie de marcha.
104

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler TRACK S4 - 07886-400 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler TRACK S4 - 07886-400 in de taal/talen: Alle talen als bijlage per email.

De handleiding is 5,39 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Kettler TRACK S4 - 07886-400

Kettler TRACK S4 - 07886-400 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 100 pagina's

Kettler TRACK S4 - 07886-400 Snelstart handleiding - Deutsch - 1 pagina's

Kettler TRACK S4 - 07886-400 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 100 pagina's

Kettler TRACK S4 - 07886-400 Snelstart handleiding - English - 1 pagina's

Kettler TRACK S4 - 07886-400 Gebruiksaanwijzing - English, Français, Italiano, Português, Espanõl - 100 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info