Handleiding Kettler TRACK EXPERIENCE 07885-600 (pagina 79 van 92) (Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Pools, Deens)

520800

Verklein

Vergroot

Pagina terug

1/92

Pagina verder

HRC INCLINE og HRC SPEED/INCLINE

I HRC Incline under ALLROUND eller i HRC Speed/Incline under

PROFESSIONAL kan du vælge mellem fire forprogrammerede puls-

programmer. Du kan indstille programmet individuelt på grundlag

af din målpulsværdi (maks. målpuls). I programmet HRC Speed/In-

cline indstiller løbebåndet automatisk den stigning eller den ha-

stighed og i HRC Incline kun den stigning, der skal til for at nå op

på din puls og bibeholde den. Under træningen kan du ændre ha-

stighed, stigning eller TARGET PULS manuelt. Under træningen vises

den MÅLPULS, der skal opnås under TARGET.

For at kunne anvende hjertekontrolprogrammet, skal du have et

brystbælte på under træningen.

1. Tænd for maskinen.

2. Placer sikkerhedsnøglen i løbebåndet og sæt snoren fast i dit

tøj.

3. Vælg HRC Incline programmet eller HRC Speed Incline pro-

grammet.

4. Bekræft (Enter) eller ændr vægt (

▼ ▲).

5. Bekræft (Enter) eller ændr alder (

▼ ▲).

6. Bekræft (Enter) eller ændr tid (

▼ ▲).

7. Vælg en profil (

▼ ▲) og bekræft med Enter.

8. Bekræft (Enter) eller ændr maks. målpuls (

▼ ▲).

9. Tryk på START for at begynde træningen.

10.Du kan til enhver tid standse træningen ved at trykke på

STOP-knappen. Træningen kan genoptages inden for 3 minut-

ter.

11.Når programmet er afsluttet, kan du gemme det gennemførte

program (knap USER) eller afbryde med HOME-knappen.

HRC INCLINE / HRC SPEED/INCLINE: PULSPROFIL 1

HRC INCLINE / HRC SPEED/INCLINE: PULSPROFIL 2

HRC INCLINE / HRC SPEED/INCLINE: PULSPROFIL 3

HRC INCLINE / HRC SPEED/INCLINE: PULSPROFIL 4

INTERVAL PROGRAM

Målet med intervalprogrammet er at træne skiftevis med lav og høj

intensitet. Alt efter profil ændrer stigningen eller hastigheden sig.

Der kan gennemføres en målrettet og meget effektiv løbetræning

med skiftende hastighed/stigning.

Vælg i Interval programmet under PROFESSIONAL mellem fire for-

programmerede profiler (to stigningsprofiler og to speedprofiler).

Under træningen kan du øge / nedsætte hastigheden eller sti-

gningen. Den forprogrammerede tid tælles ned under TARGET på

displayet.

1. Tænd for maskinen.

2. Placer sikkerhedsnøglen i løbebåndet og sæt snoren fast i dit

tøj.

3. Vælg Interval programmet under PROFESSIONAL.

4. Bekræft (Enter) eller ændr VÆGT (

▼ ▲).

5. Bekræft (Enter) eller ændr ALDER (

▼ ▲).

6. Bekræft (Enter) eller ændr TID (

▼ ▲).

7. Vælg en profil (

▼ ▲) og bekræft med Enter.

8. Bekræft (Enter) eller ændr maks. speed eller maks. stigning (

▼

▲

9. Tryk på START for at begynde træningen.

10.Du kan til enhver tid standse træningen ved at trykke på

STOP-knappen. Træningen kan genoptages inden for 3 minut-

ter.

11.Når programmet er afsluttet, kan du gemme det gennemførte

program (knap USER) eller afbryde med HOME-knappen.

INTERVAL PROGRAM: SPEEDPROFIL 1

INTERVAL PROGRAM: SPEEDPROFIL 2

INTERVAL PROGRAM: STEIGUNGSPROFIL 1

INTERVAL PROGRAM: STEIGUNGSPROFIL 2

– DK – Træningscomputer, funktioner og betjening

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

lees eerst de handleiding door;
controleer of uw vraag al eerder door iemand anders is gesteld;
probeer uw vraag zo duidelijk mogelijk te stellen;
heeft u een probleem en al geprobeerd om dit op te lossen, vermeld dit erbij aub;
heeft u een oplossing gekregen van een bezoeker dan horen wij dat graag in dit forum;
wilt u een reactie geven op een vraag of antwoord, gebruik dan niet dit formulier maar klik op de knop 'reageer op deze vraag';
uw vraag wordt direct op de website gezet; vermijd daarom persoonlijke gegevens in te vullen;

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler TRACK EXPERIENCE 07885-600 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Pools, Deens als bijlage per email.

De handleiding is 5,71 mb groot.

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Kettler TRACK EXPERIENCE 07885-600 Handleiding

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Misbruik melden

Product:

Spelregels forum

Abonneren

Ontvang uw handleiding per email

Andere handleiding(en) van Kettler TRACK EXPERIENCE 07885-600

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

U heeft geen emailadres opgegeven

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Info