749084
16
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/24
Pagina verder
16
Návod na obsluhu tréninkového počítače s
digitálním ukazatelem(ST 2800-7) (ST 2801-7)
(ST 2803-7)
Hodnoty
Km/h 0.0 - 99.9
ČAS 0:00 - 99:59 [min.:sek.]
VZDÁLENOST 0 - 99,9 [KM]
KILOJOULE 0 – 9999 [KJ]
PULS 40 - 199 [tepů/min.]
Symboly
1 P tréninková přestávka
2 Srdce bliká [v rytmu tepu]
3 Přepínání Přepínání zobrazení aktivní
Tlačítko
4 Funktion Funkční tlačítko [přepínání zobrazení
ZAP/VYP, mazání 1 sekunda]
Přípojky (vzadu)
5 Zdířka (4pólová) pro ruční snímače pulsu
6 Zdířka (2pólová) pro snímač rychlosti
1.0 Zobrazení před tréninkem
1. Zobrazení na celou obrazovku, obrázek 1 [po šlápnutí na pedál
nebo stisknutí tlačítka]
2. Počáteční zobrazení, obrázek 2 [po 1 sekundě]
Obrázek 1 Obrázek 2
2.0 Zobrazení při tréninku a při tréninkové
přestávce
Obrázek 3
Návod k počítači a tréninku
Tréninkové zobrazení, obrázek 3 [po šlápnutí na pedál]
Začněte šlapat na pedály. S výjimkou hodnot pulsu se všechny
hodnoty přičítají. Zobrazované hodnoty pro čas, vzdálenost, kilo-
jouly a puls se přepínají v taktu po 6 sekundách. Přepínání zob-
razení zastavíte stisknutím funkčního tlačítka na hodnotě, kterou
chcete nechat zobrazenou. Přepínání zobrazení aktivujete opa-
kovaným stisknutím funkčního tlačítka až do zobrazení hodnoty
pro čas.
Obrázek 4 Obrázek 5
Zobrazení při tréninkové přestávce, obrázek 4 / obrázek 5 [po
cca 5 sekundách]
Při tréninkové přestávce nebo přerušení tréninku se zobrazí P(2)
a aktuální hodnota pulsu (obrázek 4). Pokud není změřen žádný
puls, je na displeji zobrazeno P(obrázek 5). Pokud stisknete
funkční tlačítko, zobrazí se ostatní tréninkové hodnoty.
Pokračování v tréninku
Začněte šlapat na pedály. Hodnoty jsou nadále přičítány.
3.0 Měření pulsu
Rukama obemkněte senzory měření pulsu ruky.
Symbol srdce (1) bliká v taktu tepu vašeho srdce.
V úseku PULS je zobrazena hodnota vašeho tepu.
Správný tréninkový puls [aerobní zóna]
Tréninkový puls závisí na věku. Pro každý věk existuje takzvaný
„správný“ tréninkový rozsah (základní pravidlo: 180 mínus věk),
který je ohraničen horní a dolní úrovní pulsu (+/– 10 tepů). Tré-
ninkový puls by se měl vždy pohybovat v rámci aerobní zóny.
Nesmíte překročit maximální pulsovou frevenci (220 mínus věk).
Pro zdravé osoby platí hodnoty z níže uvedeného grafu.
4.0 Všeobecně
Režim šetření energií
Po 4 minutách tréninkové přestávky se displej vypne.
Výpočet rychlosti
60 otáček pedálů znamenají rychlost 21,3 km/h.
Výpočet kilojoulů
Z hlediska sportovního lékařství dochází při jízdě na kole k nás-
ledující spotřebě energie: za 1 hodinu jízdy na kole rychlostí 24
km/h spotřebujete 1680 kJ
1 kilometr vydá za 70 kilojoulů (při středním stupni zátěže)
Výpočet je založen na středním stupni zátěže a mění se jen změnou
rychlosti.
Puls / min.
220
200
180
160
140
120
100
20 30 40 50 60 70 80 90 100k
Aerobní zóna
OK 200 mínus věk
80
CZ
16

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler ST 2803-7 Computer bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler ST 2803-7 Computer in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Pools, Deens als bijlage per email.

De handleiding is 1,02 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info