749083
12
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/24
Pagina verder
12
Funzioni e impiego del computer d’allenamento
I
Istruzioni per l'uso del computer d’allenamento
con display digitale (ST 2800-7) ( 2801-7 ) (ST
2803-7)
Valori
Km/h 0.0 - 99.9
TEMPO 0:00 - 99:59 [min:sec]
DISTANZA 0 - 99,9 [km]
CHILOJOULE 0 - 9999 [KJ]
POLSO 0 - 199 [battiti/min]
Simboli:
1 P Interruzione dell’allenamento
2 Cuore lampeggia (frequenza cardiaca)
3 Rotazione Alternanza indicatori attiva
Tasto
4 Funzione Tasto funzionale [alternanza
indicatori Inserita/Disinserita,
cancellare 1 secondo]
Connessioni (lato posteriore)
5 Presa (5 poli) per i sensori palmari
6 Presa (2 poli) per il rilevatore della velocità
1.0 Visualizzazioni prima dell’allenamento
1. Schermata completa Figura 2 [dopo pedalata o digitazione
tasto]
2. Schermata iniziale Figura 2 [dopo 1 secondo]
fig 1. fig 2.
2.0 Visualizzazioni durante l’allenamento e
durante le pause
fig. 3
Visualizzazione d’allenamento figura 3 [dopo azionamento dei
pedali]
Iniziare a pedalare. Conteggio incrementale di tutti i valori, escluso
il valore della frequenza cardiaca. I valori Tempo, Distanza, Chi-
lojoule e Polso si alternano con una cadenza di 6 secondi (simbolo
3). È possibile disattivare la visualizzazione alternata azionando
il tasto funzionale sul valore che si desidera visualizzare. La visua-
lizzazione alternata può essere attivata azionando il tasto funzionale
fino a valore Tempo.
fig. 4 fig. 5
Visualizzazione della pausa d’allenamento figura 4 / figura 5 [dopo
circa 5 secondi]
In caso di pausa o interruzione dell’allenamento si visualizza P (2)
e l’attuale frequenza cardiaca (figura 4). Se non vengono rilevate
pulsazioni si visualizza P nell’indicatore (figura 5). Azionando il
tasto funzionale è possibile visualizzare gli altri valori d’allenamento.
Continuazione dell’allenamento
Iniziare a pedalare. Il conteggio dei valori viene continuato.
3.0 Rilevamento della frequenza cardiaca
Le mani agguantano i sensori palmari.
Il simbolo “cuore” (1) lampeggia al ritmo della frequenza cardiaca.
Nel settore POLSO si visualizza il valore della frequenza car-
diaca.
Il corretto ritmo cardiaco d’allenamento [ambito aerobico]
Il ritmo cardiaco d’allenamento varia a seconda dell’età. Per ogni
età esiste un cosiddetto “corretto” ambito aerobico d’allenamento
(formula empirica: 180 meno gli anni di età). Tale ambito è carat-
terizzato dal limite superiore e dal limite inferiore delle pulsazioni
(+/– 10 battiti). Durante l’allenamento le pulsazioni dovrebbero
essere sempre nei limiti dell’ambito aerobico. Non si dovrebbe mai
superare la massima frequenza cardiaca (200 meno gli anni di
età). Le persone in buone condizioni di salute possono orientarsi
in base al seguente diagramma.
4.0 Generalità
Modalità di risparmio d’energia
Il display viene disinserito dopo 4 minuti d’interruzione
dell’allenamento.
Calcolo della velocità
60 giri di pedale corrispondono ad una velocità di 21,3 km/h.
Calcolo dei chilojoule
Dal punto di vista della medicina dello sport il consumo d'energia
di un ciclista è il seguente:
durante 1 ora di bicicletta a 24 km/h si consumano 1680 kJ
Frequenza cardiacai/min.
220
200
180
160
140
120
100
20 30 40 50 60 70 80 90 100
Età
Ambito aerobico
OK
200 meno gli anni di vita
80
12

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler ST 2801-7 Computer bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler ST 2801-7 Computer in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Pools, Deens als bijlage per email.

De handleiding is 1,02 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info