Indicação
: prontidão para o treino com todos os valores
• Pedalar
No caso de valores predefinidos, é efectuada uma conta-
gem decrescente.
• Ao fazer “Reset” os valores perdem-se.
Interrupção ou fim do treino
Com rotações do pedal inferiores a 14 r.p.m., a electróni-
ca detecta uma interrupção do treino. Os dados do treino
alcançados são indicados. Rotações, pulsação e veloci-
dade são representados como valores médios com o sím-
bolo Ø.
Com “Mais” ou “Menos” é feita a mudança para a
indi-
cação
actual.
Os dados do treino são indicados durante 4 minutos. Se
não premir nenhuma tecla durante este tempo e não trei-
nar, a electrónica comutará para o modo de repouso.
Retomar o treino
Ao retomar o treino dentro de 4 minutos, os últimos valo-
res continuam a ser somados ou descontados.
Função de RECOVERY
Medição da pulsação de recuperação
No fim do treino prima “RECOVERY”.
Indicação
• RECOVERY
A electrónica medirá a sua pulsação durante uma conta-
gem decrescente de 60 segundos.
Em “DISTANCE” é gravado o valor da pulsação actual e
em “KM/H” é gravado o valor da pulsação após 60
segundos.
Ao lado de “% Puls” é indicada a diferença dos dois
valores. A partir desta é determinada uma avaliação da
condição física (no exemplo F 1.6).
A
indicação
é terminada após 20 segundos.
“RECOVERY” interrompe a função da pulsação de recu-
peração ou a
indicação
das avaliações da condição físi-
ca.
Se no início ou no fim da reposição do tempo não for
detectada nenhuma pulsação, surge a mensagem de erro
"E".
Observação:
Instruções de treino e utilização
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P
