805625
122
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/132
Pagina verder
Zobrazení
„5” profesionál I; stupeň zatížení 1-9, 36
min.
Stiskněte tlačítko „SET”: Oblast zadání, zadání viz tabul-
ka na straně 12
Zahájení tréninku
Podržte stisknuté tlačítko „PROGRAM” až se objeví:
Zobrazení „6” profesionál II; stupeň zatížení 1-10, 44
min
Stiskněte tlačítko „SET”: Oblast zadání, zadání viz tabul-
ka na straně 12
V případě doby přesahující 25 min. bude v náhledech
programu profil zobrazen zkomprimován na 25 sloupců.
2. Trénink pomocí zadání pulsu
Manuální zadání pulsu
(PROGRAM) „HRC1” Count Up”
Podržte stisknuté tlačítko „PROGRAM” až se objeví:
Zobrazení: HRC1 (režim přičítání)
Stiskněte tlačítko „SET”: Oblast zadávání
Začněte trénink, všechny hodnoty budou přičítány.
Zatížení je zvyšováno automaticky, až do dosažení
cílového pulsu (např. 130)
(PROGRAM) „HRC2 „Count Down ”
Podržte stisknuté tlačítko „PROGRAM” až se objeví:
Zobrazení: HRC (režim odečítání)
Stiskněte tlačítko „SET”: Oblast zadávání
Zadávání a možnosti nastavení jsou stejné jako u bodu
programu „Count Down“.
Zahájení tréninku
Zatížení je zvyšováno automaticky, až do dosažení
cílového pulsu (např. 130)
Firma KETTLER doporučuje provádět měření pulsu u pro-
gramu HRC pomocí ušního měřiče pulsu nebo prsního
pásu.
Snažte se prosím šlapat stále s konstantním počtem
otáček, jinak bude negativně ovlivněna regulace pulsu.
Možnosti zadání: viz tabulka str. 12
U programů HRC dojde k úpravě výkonu při odchylce o
+/– 6 srdečních tepů.
Tréninkové funkce
Změna zobrazení při tréninku
Nastavení: manuálně
Pomocí stisknutí tlačítka „PROGRAM” se zobrazení v
bodovém poli začne měnit v pořadí: Time / RPM / Speed
/ Dist. / Pulse / Brake / Energ. / (profil) / Time ...
Nastavení: automaticky (SCAN)
Podržte tlačítko „PROGRAM” stisknuté déle, až se na dis-
pleji objeví symbol „SCAN”. Změna zobrazení probíhá v
5vteřinovém taktu. Funkci SCAN ukončíte opětovným stis-
Poznámka:
Poznámka:
Návod k obsluze a tréninku
122
CZ
>>>
>>>
>>>
122

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler SM3218-68 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler SM3218-68 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans, Pools als bijlage per email.

De handleiding is 11.44 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info