121
CZ
% Potvrďte tlačítkem „SET” (např. manuálně 40 - 90 %)
• Tlačítkem „Plus” nebo „Mínus” zadejte hodnoty (např.
manuálně 83)
Potvrďte tlačítkem „SET” (režim zadávání ukončen)
Zobrazení:
Připravenost k tréninku se všemi zadanými
hodnotami
Nebo
Cílový puls (40 - 200)
• Pomocí tlačítek „Plus” nebo „Mínus“ zrušte výběr věko-
vého zadání. Zobrazení: “AGE OFF”
Potvrďte tlačítkem „SET”.
Zobrazení:
další zadání „Cílový puls” (pulsy)
• Tlačítkem „Plus” nebo „Mínus” zadejte hodnotu (např.
146)
Potvrďte tlačítkem „SET” (režim zadávání ukončen)
Zobra-
zení:
Připravenost k tréninku se všemi zadanými hod-
notami
Přehled všech možností nastavení v programech je shrnut
v tabulkách (viz strana 12).
Připravenost k tréninku
Zatížení
• Změňte výkon tlačítky „Plus” nebo „Mínus“. Zahájení
tréninku
b) Zátěžové profily (PROGRAM) „1” – „6”
Všechny profily lze vybrat stisknutím tlačítka „PROGRAM”
např.
zobrazení:
“1”
kondiční začátečník I; stupeň zatížení 1-4, 27 min.
Stiskněte tlačítko „SET”: Oblast zadání, zadání viz tabul-
ka na straně 12
Zahájení tréninku
• Podržte stisknuté tlačítko „PROGRAM” až se objeví:
Zobrazení
„2” kondiční začátečník II; stupeň zatížení
1-5, 30 min.
Stiskněte tlačítko „SET”: Oblast zadání, zadání viz tabul-
ka na straně 12
Zahájení tréninku
• Podržte stisknuté tlačítko „PROGRAM” až se objeví:
Zobrazení
„3” pokročilý I; stupeň zatížení 1-6, 36 min.
Stiskněte tlačítko „SET”: Oblast zadání, zadání viz tabul-
ka na straně 12
Zahájení tréninku
• Podržte stisknuté tlačítko „PROGRAM” až se objeví:
Zobrazení
„4” pokročilý II; stupeň zatížení 1-7, 38 min
Stiskněte tlačítko „SET”: Oblast zadání, zadání viz tabul-
ka na straně 12
Zahájení tréninku
• Podržte stisknuté tlačítko „PROGRAM” až se objeví:
Poznámka:
