457796
29
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/64
Pagina verder
29
Entrenamiento > PROGRAM Programas preajustados para el
entrenamiento
En el modo de entrenamiento
PROGRAM se puede elegir entre
12 programas de entrenamiento
ajustados de forma fija y en per-
files de carga diferentes.
La duración del programa se
determina preseleccionando un
tiempo en TIME.
Pulsando las teclas UP o DOWN
se conmuta entre los programas.
Con la tecla DOWN se pasa
directamente de P1 a P12. En pantalla aparece durante aprox.
1 segundo el número de programa (P1-12); a continuación, se
muestra el perfil de carga de forma intermitente. Con la tecla
MODE se confirma la selección, y con UP/DOWN se puede
seleccionar otro programa.
Una vez que haya seleccionado un programa, puede introducir
adicionalmente un valor de preselección [TIME, DISTANCE,
CALORIES o PULSE]. Para un entrenamiento racional basta con
ajustar un objetivo en una única preselección [TIME; DISTANCE,
CALORIES o PULSE]. El entrena-
miento se inicia pulsando la tecla
START con un entrenamiento
activo. Durante el entrenamiento,
las teclas UP y DOWN permiten
subir o bajar el escalón de carga
que se está representando en
este momento y parpadea >
representación gráfica.
Durante el entrenamiento, el ordenador cuenta el avance del
entrenamiento en el perfil de carga (diagrama de barras) desde
la izquierda hacia la derecha con la barra vertical intermi-
tente. Cuando se alcanza el valor preajustado [TIME, DISTANCE,
CALORIES o PULSE], suena durante 8 segundos una señal acú-
stica. No se siguen contando los datos de entrenamiento en el
diagrama de barras y en las unidades de conteo [TIME,
DISTANCE, CALORIES, PULSE]. ¡Ha alcanzado el objetivo del
entrenamiento! Puede volver a ejecutar el entrenamiento con el
objetivo preajustado pulsando la tecla START o reanudarlo con
un nuevo ajuste [TIME, DISTANCE, CALORIES, PULSE].
Entrenamiento > USER Programa de entrenamiento por ajustes
del usuario (User=usuario)
En el modo de entrenamiento USER
puede diseñar su propio perfil de
carga. La entrada se realiza a
través de las teclas UP o DOWN
para ajustar las alturas del perfil.
Con la tecla MODE se accede a
la siguiente barra; luego se vuelve
a utilizar UP o DOWN para la
altura, etc. Programe las 16
barras. El entrenamiento se inicia
pulsando la tecla START con un entrenamiento activo.
Una vez que haya diseñado su propio perfil de carga, puede
introducir adicionalmente un valor de preselección [TIME,
DISTANCE, CALORIES o PULSE]. Para un entrenamiento racional
basta con ajustar un objetivo en una única preselección [TIME;
DISTANCE, CALORIES o PULSE]. El entrenamiento se inicia
pulsando la tecla START con un entrenamiento activo. Durante
el entrenamiento, las teclas UP y DOWN permiten subir o bajar
el escalón de carga que se está representando y ejecutando en
este momento > representación gráfica.
Durante el entrenamiento, el ordenador cuenta el avance del
entrenamiento en el perfil de carga (diagrama de barras) desde
la izquierda hacia la derecha con la barra vertical intermi-
tente. Cuando se alcanza el valor preajustado [TIME, DISTANCE,
CALORIES o PULSE], suena durante 8 segundos una señal acú-
stica. No se siguen contando los datos de entrenamiento en el
diagrama de barras y en las unidades de conteo [TIME,
DISTANCE, CALORIES, PULSE]. ¡Ha alcanzado el objetivo del
entrenamiento! Puede volver a ejecutar el entrenamiento con el
objetivo preajustado pulsando la tecla START o reanudarlo con
un nuevo ajuste [TIME, DISTANCE, CALORIES, PULSE].
Entrenamiento > H.R.C. Entrenamiento en función de una fre-
cuencia cardíaca objetivo (H.R.C.)
En este modo de entrenamiento, el perfil
de carga se adapta automáticamente en
función de los valores introducidos (edad
y THR), así como la frecuencia cardíaca
medida. Después de seleccionar con las
teclas RESET; UP / DOWN y MODE el
modo de entrenamiento H.R.C., aparece
un número en la pantalla grande. Este
número parpadea; en el centro de la
línea superior se encuentra una A que sim-
boliza la edad. Introduzca su edad con las
teclas UP o DOWN y confirme con MODE.
A continuación aparece en la pantalla
grande el valor de 55 %. Tiene la posibi-
lidad de elegir entre el 55, el 75 y el 90
% para ajustar el objetivo individual de fre-
cuencia cardíaca. Los porcentajes de 55%,
75% y 90% se refieren a la frecuencia de pulso máxima (220
– edad) y establecen 3 intensidades de entrenamiento generales
para el entrenamiento de fitness.
Funciones y manejo del ordenador de entrenamiento
E
29

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler SG 7205-69 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler SG 7205-69 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Pools, Deens als bijlage per email.

De handleiding is 1,89 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info