21
3. Displayweergaves
Algemeen:
de display bestaat uit drie weer-
gavegedeeltes:
1. Het grote veld als grafische
weergave van het belasting-
niveau (belastingsprofiel) geeft
een eenvoudige oriëntering
binnen de trainingsafloop
weer. Een balksegment =
geringe belasting; acht balks-
egmenten boven elkaar =
maximale belasting. De bela-
stingniveaus worden als balk-
weergave getoond: een balk
staat voor vier belastingsni-
veaus (L04) > 8 balken
maximaal = L32.
2. In het middelste gedeelte bevindt zich het STOP veld, de wis-
selweergave voor RPM (omwentelingen per minuut) en dat
van de status resp. de keuze van de trainingsprogramma’s.
3. In het onderste displaygedeelte zijn meerdere segment-
velden, waar de diverse trainingsfuncties getoond worden.
Bij programmering van deze functies knippert de betref-
fende functieomschrijving > bijv. TIME.
Na beëindiging van de training blijven de trainingsgegevens
bewaard en kunnen bij een nieuw
trainingsbegin opgeroepen worden. De nieuwe gegevens
worden dan erbij geteld.
Middelste displayregel
STOP
Knipperende weergave van het STOP veld betekend:
telmodus van de computer werd door indrukken van
de START/STOP toets gestopt.
RPM /SPEED Snelheid
In dit veld wordt via een wisselinterval (elke
6 seconden) de trapfrequentie als RPM (Rounds
per minute = omwentelingen per minuut) en
SPEED de snelheid in km/h weergegeven.
Weergavebereik: min. 0,0 tot max. 99,9 km/h
Trainingsprogramma’s
De diverse trainingsprogramma’s worden door
indrukken van de toets RESET en keuze via de
toetsen UP of DOWN gekozen en met MODE
bevestigd. De programmaverschillen zijn als
volgt gedefinieerd:
MANUAL manuele training
Deze instelling kiest men voor een eenvoudige trainingsse-
quentie. Het belastingsprofiel blijft lineair en kan tijdens de
training met de UP of DOWN toets verhoogd of verlaagd
worden. Daarbij wordt eerst het ingestelde belastingniveau
(L01 tot L32) weergegeven en 2 seconden na geen invoer het
ingestelde balkdiagram.
Functies en bediening van de trainingscomputer
NL
PROGRAM voorgeprogrammeerde trainingprogramma’s
Hier staan 12 voorgeprogrammeerde trainingsprogramma’s
ter beschikking. Aan de hand van het belastingsprofiel kunt u
herkennen welke moeilijkheidsgraad de betreffende instelling
heeft.
USER trainingsprogramma via gebruikerinstellingen (user =
gebruiker)
Deze programmakeuze veroorlooft een individuele instelling
van het belastingprofiel. Er moet minstens een voorgepro-
grammeerde waarde gekozen worden > [TIME, DISTANCE,
CALORIES of PULSE].
H.R.C. Training aan de hand van een doelpolsslag (THR)
In deze programma-instelling wordt de belasting volgens de voor-
geprogrammeerde polsslag geregeld. Daarvoor is het nood-
zakelijk dat de polsslag tijdens de training gemeten wordt. Zie
> mogelijkheden van polsslagmeting.
Programmeringen (onderste displayregel)
In het onderste displaygebied zijn aparte segmentvelden met de
diverse programmeringen en eenheden.
TIME Trainingstijd
In dit veld wordt de trainingstijd in minuten en
seconden gemeten. Weergavebereik: min.
00:00 tot max. 99:00
DISTANCE Trainingsafstand
De afgelegde afstand wordt in km gemeten.
De belastingtelling begint met >0< en kan
maximaal tot 199,90 km weergegeven
worden. De telling gebeurt in 0,01 km eenheden = 10 meter.
CALORIES Energieverbruik
In dit veld wordt via een wisselinterval (elke 6
seconden) het berekende energieverbruik in
CALORIES weergegeven. De waarde wordt
tijdens de training aan de hand van de ingestelde belasting- en
tijdmetingen berekend. Weergavebereik: min. 0 tot max. 990.
De gegevens dienen echter alleen als grove richtlijnen om de
diverse oefeningen te vergelijken en kunnen niet voor medische
doeleinden gebruikt worden.
PULSE Polsslag / hartfrequentie
Als de polsslag tijdens de training gemeten
wordt, knippert het hartsymbool in dit seg-
mentveld en de polsslagwaarde wordt in
hartslag per minuut weergegeven. Weergavebereik: min. 30 tot
max. 230.
Als de polsslag doelwaarde tijdens de training bereikt wordt,
zendt de computer een alarmsignaal uit.
SLAAPSTAND
Als geen RPM of PULSE gemeten wordt of er geen manuele instel-
lingen binnen 4 minuten plaatsvinden, schakelt het apparaat naar
de slaapstand.
