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CHIAVE DI SICUREZZA
Prima di ogni allenamento, verificare il funzionamento dell’inter-
ruttore di sicurezza. Fissare la chiave di sicurezza all’interruttore
di sicurezza e la cordicella ai propri vestiti. Se la chiave di sicu-
rezza non è applicata all’interruttore di sicurezza, compare
“SAFE - - - SAFE“.
INIZIO DELL'ALLENAMENTO
Per salire e scendere tenersi sempre ai corrimano.
Prima di iniziare l’allenamento, posizionarsi sulla piattaforma
laterale del tapis roulant. Non mettere mai in movimento l’appa-
recchio quando si è in piedi sulla superficie di corsa. Iniziare l’al-
lenamento a velocità bassa e aumentare successivamente la velo-
cità o l’angolo di pendenza. Camminare sempre il più possibile
al centro della superficie di corsa.
Durante l’allenamento, tenere il corpo e la testa sempre protesi in
avanti. Non tentare mai di girarsi sul tapis roulant mentre il nastro
è ancora in movimento.
POSSIBILITÀ DI ALLENAMENTO
MANUEL (manuale)
Dopo aver acceso l’apparecchio e inserito la chiave di sicurez-
za, premere il tasto START. Il tapis roulant si avvia dopo 3 secon-
di a 0,8 km/h (0,5 mph).
Durante l’allenamento, in qualsiasi momento è possibile aumen-
tare / diminuire la velocità o la pendenza. Per terminare l'alle-
namento, premere il tasto STOP.
Iniziando manualmente l’allenamento, il percorso e il tempo di
allenamento visualizzati vengono conteggiati in maniera cre-
scente. Il programma manuale è un allenamento senza limite di
tempo.
1. Accendere l’apparecchio.
2. Fissare la chiave di sicurezza al tapis roulant e la clip ai
vestiti dell’utente.
3. Azionare il tasto START per iniziare l’allenamento.
MANUEL (manuale) con impostazione del tempo o del percor-
so
Prima dell’allenamento premere il tasto TIME oppure DISTANCE.
Il tasto corrispondente è intensamente illuminato. Impostare i valo-
ri mediante i tasti (-/+). I valori per TIME oppure DISTANCE visua-
lizzati, con l’inizio dell’allenamento, vengono conteggiati a
decrescere.
GUIDATO DALLE PULSAZIONI (solo con il segnale per la
frequenza cardiaca il tasto è intensamente illuminato)
Immissione frequenza cardiaca target prima dell’allenamento
(60 - 200)
Premere il tasto PULSE. La visualizzazione lampeggia. Impostare
un valore mediante i tasti (-/+). Per confermare premere il tasto
PULSE. Durante l’allenamento, l’adattamento della velocità e
della pendenza (opzione) permette di controllare e mantenere la
frequenza cardiaca target, se la frequenza attuale è compresa
per almeno 30 secondi nel range di -/+ 15 battiti rispetto alla fre-
quenza cardiaca target. Al di fuori di tale range, è possibile
modificare manualmente la velocità.
IMPOSTAZIONE DELL'INCLINAZIONE
Tramite il tasto INCLINE (+) si può aumentare l'angolo d'incli-
nazione del 0,5 %.
Tramite il tasto INCLINE (-) si può diminuire l'angolo d'inclina-
zione del 0,5 %.
Premendo a lungo questi tasti, si ottiene uno scorrimento auto-
matico dei valori.
IMPOSTAZIONE DELLA VELOCITÀ
Tramite il tasto SPEED (+) è possibile aumentare la velocità duran-
te l'allenamento di 0,1 km/h (mph).
Tramite il tasto SPEED (-) è possibile diminuire la velocità durante
l'allenamento di 0,1 km/h (mph).
Premendo a lungo questi tasti, si ottiene uno scorrimento auto-
matico dei valori.
TRASMISSIONE DEL POLSO
Il tapis roulant è dotato di rilevazione delle pulsazioni. Al fine di
garantire una registrazione ottimale delle pulsazioni, cingere i
due sensori di rilevazione delle pulsazioni ben fermi e completa-
mente attorno alle mani, senza muovere queste ultime. i movi-
menti delle mani potrebbero infatti portare ad anomalie nella rile-
vazione. L'indicazione del polso necessita di circa 5-1 secondi,
per indicare esattamente il polso attuale.
Il tapis roulant dispone di un ricettore interno della frequenza car-
diaca, compatibile con POLAR. Per poter utilizzare il sistema di
pulsazioni senza cavo, è necessario indossare una cintura al
torace per la trasmissione della frequenza cardiaca. La cintura
toracica per la trasmissione della frequenza cardiaca non è com-
presa nella fornitura di questo tapis roulant. Noi consigliamo la
cintura toracica POLAR T34. Questa è reperibile come accesso-
rio, presso i negozi specializzati.
Si prega di considerare che alcuni materiali, impiegati nella fab-
bricazione di indumenti (es. poliestere e poliammide), provocano
delle cariche statiche ed impediscono a volte una misurazione
affidabile della frequenza cardiaca. Tenere presente che anche
telefoni cellulari, televisori e altri apparecchi elettrici simili posso-
no formare attorno a un campo elettromagnetico, in grado di
creare problemi nella rilevazione della frequenza cardiaca.
MESSAGGI D'ERRORE
Durante il funzionamento, in caso di anomalie al comando com-
paiono dei messaggi diversi nel display. I messaggi d'errore pos-
sono essere resettati, spegnendo e riaccendendo l'interruttore di
rete. Dovessero ricomparire ancora i messaggi d'errore, allora è
necessario contattare il servizio di assistenza.
FUNZIONAMENTO
ACCENSIONE
Accendere l’apparecchio. L’interruttore ON/OFF (I/0) per il tapis
roulant si trova accanto al cavo di rete, sul lato anteriore, al di
sotto della copertura del motore. Portare l’interruttore in posizio-
ne ON = (I). Il chilometraggio complessivo viene visualizzato con
odo XXXX.
F
unzioni e comando del computer per allenamento
I
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