736638
52
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/84
Pagina verder
52
KLUCZ BEZPIECZEŃSTWA
Przed każdym treningiem należy sprawdzić funkcjonowanie
wyłącznika bezpieczeństwa. Włożyć klucz bezpieczeństwa do
wyłącznika bezpieczeństwa, a przewód przypiąć do odzieży.
Jeżeli klucz bezpieczeństwa nie jest włożony do wyłącznika bez-
pieczeństwa, na wyświetlaczu pojawia się „SAFE - - - SAFE”.
ROZPOCZĘCIE TRENINGU
Przy wchodzeniu na bieżnię i schodzeniu z niej należy zawsze
trzymać się poręczy.
Przed rozpoczęciem treningu stanąć na bocznej platformie bież-
ni. Nigdy nie uruchamiać urządzenia, stojąc na powierzchni do
biegania. Trening rozpocząć, zaczynając od niskiej prędkości,
następnie zwiększać prędkość, ewentualnie kąt pochylenia bież-
ni. W miarę możliwości biegać zawsze pośrodku powierzchni
do biegania.
Podczas treningu zawsze utrzymywać ciało i głowę skierowane
do przodu. Nigdy nie odwracać się na bieżni, gdy taśma jeszc-
ze się przesuwa.
MOŻLIWOŚCI TRENINGU
MANUEL (ręczny program treningowy)
Po włączeniu urządzenia oraz zablokowaniu się klucza bez-
pieczeństwa, należy nacisnąć przyciskSTART. Po upływie 3 s
nastąpi uruchomienie bieżni z prędkością 1,0 km/h (0,6 mph).
W każdej chwili podczas treningu istnieje możliwość zwiększe-
nia / zmniejszenia prędkości lub pochylenia. Aby zakończyć tre-
ning, nacisnąć przycisk STOP.
Przy ręcznym rozpoczęciu treningu wyjściowy dystans treningo-
wy i czas treningu naliczane narastająco. W ręcznym pro-
gramie treningowym nie ma limitu czasu.
1. Włączyć urządzenie.
2. Zabezpieczyć klucz bezpieczeństwa na bieżni oraz przy-
piąć klips do ubrania.
3. Wcisnąć przycisk START w celu rozpoczęcia treningu.
MANUEL (ręczny program treningowy) z zadanym czasem lub
dystansem treningowym
Przed rozpocciem treningu nacisnąć przycisk TIME lub
DISTANCE. Miga odpowiednia dioda LED. Za pomocą przycis-
ków (-/+) wprowadzić wartości. Dla potwierdzenia ponownie
nacisnąć przycisk TIME lub DISTANCE. Wskazanie TIME lub
DISTANCE po rozpoczęciu treningu jest odliczane malejąco.
PROGRAM STEROWANIA W ZALEŻNOŚCI OD WAR-
TOŚCI TĘTNA
(tylko gdy dioda LED sygnału tętna miga)
Wprowadzenie tętna docelowego przed treningiem (60-200)
Nacisnąć przycisk PULSE. Miga wskazanie. Za pomocą przycis-
ków (-/+) wprowadzić wartość. Dla potwierdzenia nacisnąć
ponownie przycisk PULSE. Dopasowanie prędkości i pochylenia
(opcja) podczas treningu umożliwia osiągnięcie i utrzymanie
tętna docelowego, gdy aktualne tętno przez co najmniej 30
sekund utrzymuje się w zakresie -/+ 15 uderzeń od tętna doce-
lowego. Sygnalizuje to świecąca dioda PULSE LED. Poza tym
zakresem prędkość można zmieniać ręcznie.
Przejęcie wartości tętna podczas treningu (PULSEHOLD)
Nacisnąć przycisk PULSE. Aktualne tętno staje się tętnem docelo-
wym. Dioda PULSE LED świeci się. Dopasowanie prędkości i
USTAWIENIE NACHYLENIA
Za pomocą przycisku INCLINE (+) zwiększamy kąt nachylenia o
1 %.
Za pomocą przycisku INCLINE (-) zmniejszamy kąt nachylenia o
1 %.
Dłuższe wciśnięcie tych przycisków powoduje automatyczny
bieg wartości.
USTAWIANIE PRĘDKOŚCI
Za pomocą przycisku SPEED (+) zwiększamy prędkość podczas
treningu o 0,1 km/h (mph).
Za pomocą przycisku SPEED (-) obniżamy prędkość podczas tre-
ningu o 0,1 km/h (mph).
Dłuższe wciśnięcie tych przycisków powoduje automatyczny
bieg wartości.
OBLICZENIE KALORII
Obliczenie kalorii stanowi wartość orientacyjną. Zostaje ona
wyświetlona na górze po prawej stronie wyświetlacza. Obliczo-
na wartość nie daje podstawy do oceny medycznej.
ODBIÓR SYGNAŁU TĘTNA
Bieżnia jest wyposażona w urządzenie do rejestracji tętna z
dłoni. Aby zapewnić prawidłową rejestrację tętna z dłoni,
należy mocno i w całości objąć dłońmi obydwa czujniki tętna i
utrzymywać dłonie w bezruchu. Ruchy dłoni mogą powodować
zakłócenia. Wskazanie tętna potrzebuje ok. 5 do 15 sekund na
wyświetlenie naszego aktualnego pulsu.
Bieżnia dysponuje także wbudowanym odbiornikiem sygnału
tętna, kompatybilnym z systemem POLAR. Aby móc korzystać z
bezprzewodowego systemu pomiaru tętna osoba ćwicząca musi
założyć pas piersiowy, służący do odbioru sygnału tętna. Pas
piersiowy do przesyłu sygnału tętna nie jest elementem wypo-
sażenia tej bieżni. Zalecamy pas piersiowy POLAR Brustgurt
T34. Jest on dostępny w specjalistycznych sklepach.
Proszę mieć na uwadze, że niektóre materiały, z których jest
wykonane nasze ubranie (np. poliester, poliamid), wytwarzają
ładunki elektrostatyczne, które mogą zakłócać prawidłowy pomi-
ar tętna. Proszę także pamiętać, że telefony komórkowe, odbior-
niki telewizyjne i inne urządzenia elektryczne, wytwarzające
wokół siebie pole elektromagnetyczne, mogą także wywoływać
problemy przy pomiarze tętna.
KOMUNIKATY BŁĘDÓW
W przypadku wystąpienia błędów w pracy urządzenia na
wyświetlaczu wskazane zostają różne komunikaty. Komunikaty
błędów można skasować przez wyłączenie i załączenie włącz-
nika zasilania. Jeśli po tym zabiegu komunikat błędu pojawi się
ponownie, należy skontaktować się z serwisem.
EKSPLOATACJA
WŁĄCZANIE
Najpierw włączyć urządzenie. Włącznik/wyłącznik (I/0) bieżni
znajduje się obok przewodu sieciowego, z przodu, poniżej
pokrywy silnika. Ustawić włącznik na pozycji „WŁ.” = (I). Wska-
zanie całkowitej liczby kilometrów wyświetla się z symbolem odo
XXXX.
Funkcje i obsługa komputera treningowego
P
L
52

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler Run 1 - 07888-500 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler Run 1 - 07888-500 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Pools, Deens als bijlage per email.

De handleiding is 3,06 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Kettler Run 1 - 07888-500

Kettler Run 1 - 07888-500 Installatiehandleiding - Nederlands, Deutsch, English, Français, Italiano, Português, Espanõl, Polski, Dansk - 36 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info