• Pulsar “PROGRAM” hasta: visualización “6”
Perfil I ; esfuerzo nivel 75 – 300 vatios, 36 min.
Pulsar “SET”: rango de datos predeterminados,
ver tabla en la pág. 75 para los datos
predeterminados
Con tiempos por encima de 30 minutos en las
visualizaciones del programa, el perfil se presenta
comprimido en 30 columnas.
2. Entrenamiento mediante datos
predeterminados del pulso
Predeterminación manual del pulso
(PROGRAM) “HRC1 Count Up”
• Pulsar “PROGRAM” hasta: visualización “HRC
Count Up”
• Pulsar “SET”: rango de datos predeterminados
Comenzar el entrenamiento, todos los valores van
sumando.
El rendimiento se incrementa automáticamente
hasta que se alcance el pulso objetivo (p. ej.
130)
(PROGRAM) “HRC2 Count Down”
• Pulsar “PROGRAM” hasta: visualización “HRC
Count Down”
• Pulsar “SET”: rango de datos predeterminados
Los datos y las posibilidades de modificación son
análogos al punto del programa “Count Down”.
Comienzo del entrenamiento
El rendimiento se incrementa automáticamente
hasta que se alcanza el pulso objetivo (p. ej.
130)
Posibilidades de predeterminación: ver tabla en la
página 75.
KETTLER recomienda en el programa HRC la
medición del pulso mediante el clip de oreja o el
Cardio-Puls-Set.
Posibilidades de predeterminación: ver tabla en la
página 75.
Una adaptación del rendimiento en los programas
HRC se produce en caso de desviaciones de +/– 6
latidos del corazón.
Funciones del entrenamiento
Cambio de la indicación en el entrenamiento
Modificación: manual
Con “PROGRAM” la indicación cambia en el
campo de puntos en el siguiente orden: Time
(Tiempo) / RPM / Speed (Velocidad)/ Dist.
(Distancia)/ Power (Potencia) / Energy (Energía)/
Pulse (Pulso)/ (Profile) (Perfil) / Time (Tiempo) ...
Modificación: automáticamente (SCAN)
Observación:
Observación:
SD1B
73
E
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