programme visualise le profil en comprimé sur 30
colonnes.
2. Entraînement avec consigne du pouls
Consigne manuelle du pouls
(PROGRAM) “HRC1 Count Up”
• Appuyer sur “PROGRAM” jusqu’à : Affichage
Count Up”
• Appuyer sur “SET” : Plage des consignes
Commencer l’entraînement, toutes les valeurs
comptent en avant.
La performance augmente automatiquement
jusqu’à ce que le pouls cible soit atteint (par ex.
130)
(PROGRAM) “HRC2 Count Down”
• Appuyer sur “PROGRAM” jusqu’à :
Affichage“HRC Count Down”
• Appuyer sur “SET” : Plage des consignes
Les entrées et possibilités de réglages sont
analogues à celles du mode “Count Down”.
Début de l’entraînement
La performance augmente automatiquement jusqu’à
ce que le pouls cible soit atteint (par ex. 130)
Plage des consignes, consignes voir tableau page
43
KETTLER conseille de mesurer le pouls avec le clip
oreille ou le kit Cardio-Puls au programme HRC.
Possibilités de consigne : voir tableau page 43
Dans les programmes HRC, la performance
s’adapte dès que la fréquence cardiaque varie de
+/- 6 battements.
Fonctions de l’entraînement
Changement d’affichage en cours d’entraînement
Réglage : manuel
En “PROGRAM” l’affichage du champ des points
change dans l’ordre chronologique suivant : Time /
RPM / Speed / Dist. / Power / Energy / (Profil) /
Time...
Réglage : automatique (SCAN)
Réglage : automatique (SCAN)
Appuyer plus longtemps la touche “PROGRAM”
jusqu’à apparition du symbole “SCAN” sur
l’écran. Changement d’affichage toutes les 5
secondes. La fonction SCAN prend fin lorsque
vous appuyez encore une fois sur la touche
“PROGRAM”, la fonction Recovery ou si vous
interrompez l’entraînement.
Interruption ou fin de l’entraînement
Le système électronique détecte une interruption de
l’entraînement dès qu’il y a moins de 10 tours de
pédale à la minute ou que la touche “RECOVERY”
Remarque:
SD1B
41
D
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