493313

Kettler POLO S 07960-700 Handleiding

9
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/56
Pagina verder
9
GB
fig.12: Recovery pulse measuring with count down (0:60 –
0:00)
fig.13: Fitness value display
fig.14: No pulse recognition (E) during recovery pulse measuring
To be noted
If no pulse value is displayed, no recovery pulse function will be
performed.
After pressing the recovery button, quickly grasp the hand pulse
sensor again since otherwise pulse measuring will be interrupted.
Home trainer
Speed calculation
60 pedal rotations per minute result in a speed of 21.3 km/h.
Kilojoule calculation
From the view of sports physicians there is the following energy
consumption during cycling: 1 hour cycling at 24 km/h requires
1680 kJ
1 kilometre results in 70 kJ
This calculation is based upon a medium training intensity and is
only changed by a variation of the pedalling frequency.
Cross trainer
Speed calculation
60 pedal rotations result in a speed of 9.5 km/h.
Kilojoule calculation
From the view of sports physicians there is the following energy
consumption during cross training: 1 hour training at 9.5 km/h re-
quires 3344 kJ
1 kilometre results in 352 kJ (with medium training intensity)
Fitness value calculation
The computer calculates and assesses the difference between load
pulse and recovery pulse and your resulting "fitness value" on the
basis of the following formula:
Note ( F ) = 6 —
(
10 x ( P1 — P2 )
)
2
P1
P1 = load pulse P2 = recovery pulse
Value 1 = very good Value 6 = unsatisfactory
The comparison of load and recovery pulse is a simple and fast
method to control your physical fitness. The fitness value is a va-
lue of orientation with regard to your ability to recover after phy-
sical load. Before you press the recovery pulse button (15) and
have the computer calculate your fitness value you should train in
your load range for a longer time, this means for at least 10 mi-
nutes. With regular cardiovascular training you will notice that
your "fitness value" will improve.
Information on pulse measuring
Pulse measuring starts when the heart in the display flashes ac-
cording to the beat of your pulse.
Pulse measurement via ear clip
Teh pulse sensor works with infrared light and measures the chan-
ges in the light transmission of the skin caused by your pulse fre-
quency. Before fitting the ear clip the ear lobe should be rubbed
9.0 General
If you step in the pedals for more than 20 rotations, an automatic
display change SCAN (symbol 2 in the display) will take place in
a 5-second cycle. With the Set button you can switch it off. With
the +/– button you can then skip one display range forward or
backward.
To be noted
Distance and Speed (13) change in a 5-second-cycle.
If a preset value (except the pulse limit) is reached, it will imme-
diately be shown in the large display (10).
If you stay below 20 rotations, the electronic system will recogni-
se an interruption of training. The automatic display change will
stop, the SCAN symbol disappears, P will be displayed and the
current range remains standing still in the large display. If you do
not continue training within 4 minutes, the display will change to
room temperature (Fig. 1). In this case, the distance is added to
the total kilometres covered. All other values will not be stored.
To be noted
Distance and Speed (13) change in a 5-second-cycle.
With the +/– button you can skip one display range forward or
backward. With the Set button you get back into the input mode.
In this case, all previous training data and preset values are de-
leted.
Step on the pedals. The values will count on.
The training computer is equipped with a recovery pulse function
that enables you to measure your recovery pulse at the end of
your training.
At the end of your training press the recovery pulse button. The
computer will count down for 60 seconds and measure your pul-
se (Fig. 12). Afterwards, a fitness value with (F) is displayed (Fig.
13) the calculation of which is explained in 9.0 General. If pulse
measuring is interrupted, (E) is displayed instead of a value. If you
press the recovery button, the current training display will appear
again.
fig. 12 fig. 13
fig. 14
8.0 Recovery pulse measuring
7.0 Display after continuation of training
6.0 Display prior to training, at an interruption
of training, at the end of training
5.0 Display during training
… 9 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Kettler-POLO-S-07960-700

Zoeken resetten

6

  • De eclectische spanning ontbreekt, hoe vernieuw ik de batterij Gesteld op 4-9-2020 om 11:23

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Ik weet niet hoe de batterijen vervangen moeten worden Gesteld op 27-6-2019 om 10:51

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Hij is lang niet gebruikt...digitale scherm geeft geen info meer hoe krijg ik de info weer aan de gang! Gesteld op 23-9-2014 om 22:04

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • hoe moet ik het batterijvak open maken om nieuwe batterijen te plaatsen? Gesteld op 11-8-2014 om 22:30

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • Even kijken op achterwand het displaybordje. Op de vier hoeken zit een vijs. Daar niet aankomen. Maar in het midden zie je een nogal diep gat waarin ook een ietwat grotere vijs.
      Die moet je volledig losdraaien met een kruisschroevendraaier. Als je de vijs er uit neemt duw dan even in die opening met de schroevendraaier en je zult zien dat het display volledig los zit en er uit kan genomen worden. Bovenaan zie je dan een zwart doosje dat je kan openklikken en daar zitten twee kleine batterijen in. Vervangen en het zaakje terug sluiten.
      (Wel vervelend hé, als je de weg niet vind ! ' k Spreek van ondervinding.)
      Succes. Geantwoord op 15-8-2014 om 22:17

      Waardeer dit antwoord (47) Misbruik melden

  • Ik zoek de gebruikers handleiding van de kettler Polo s 07960-700 vooral het display Gesteld op 24-2-2013 om 17:39

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler POLO S 07960-700 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler POLO S 07960-700 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans, Pools als bijlage per email.

De handleiding is 4,16 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Kettler POLO S 07960-700

Kettler POLO S 07960-700 Installatiehandleiding - Nederlands, Deutsch, English, Français, Italiano, Espanõl, Polski - 24 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info