736607
55
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/76
Pagina verder
55
INTERVAL PROGRAM
Celem programu interwałowego jest naprzemienny trening o
niższej i wyższej intensywności. W zależności od profilu zmie-
nia się nachylenie lub prędkość. Dzięki temu możliwy jest celo-
wy, bardzo skuteczny trening biegowy, ze zmianą tempa i
nachylenia.
Pod PROFESSIONAL w programie Interval Program możemy
wybierać spośród czterech wstępnie ustawionych profili (dwa
profile nachylenia i dwa profile prędkości). Podczas treningu
możemy w każdej chwili zwiększać lub zmniejszać prędkość
lub nachylenie. Wyznaczony czas na wskazaniu TARGET jest
zliczany wstecz.
1. Włączyć urządzenie
2. Zamocować klucz zabezpieczający do bieżni i klips do ubra-
nia użytkownika.
3. Interval Program możemy wybrać pod PROFESSIONAL
4. Potwierdzić GEWICHTSEINGABE (wagę) (Enter) lub zmienić (/)
5. Potwierdzić ALTERSEINGABE (wiek) (Enter) lub zmienić (/)
6. Potwierdzić ZEITEINGABE (czas) (Enter) lub zmienić (/)
7. Wybrać profil (/) i potwierdzić za pomocą Enter
8. Potwierdzić Max Speed (prędkość maks.) lub Max Steigung
(nachylenie maks.) (Enter) lub zmienić (/)
9. Wcisnąć przycisk START, aby rozpocząć trening.
10. Trening możemy przerwać w każdej chwili przyciskiem
STOP, kontynuacja treningu jest możliwa przed upływem 3 minut.
11. Na koniec może zapisać wykonany program (przycisk
USER) lub przerwać przyciskiem HOME.
HILL PROGRAM
Tutaj bieżnia automatycznie zmienia nachylenie i prędkość wg
naszego wyboru i w ten sposób symuluje bieg w górach.
Pod programem PROFESSIONAL w programie Hill możemy
wybierać spośród czterech wstępnie ustawionych profili (dwa
profile nachylenia i dwa profile prędkości). Podczas treningu w
każdej chwili możemy zwiększyć lub zmniejszyć prędkość lub
nachylenie. Wyznaczony czas na wskazaniu TARGET jest zlic-
zany wstecz.
1. Włączyć urządzenie
2. Zamocować klucz zabezpieczający do bieżni i klips do ubra-
nia użytkownika.
3. Program Hill możemy wybrać pod PROFESSIONAL
4. Potwierdzić GEWICHTSEINGABE (wagę) (Enter) lub zmienić (/)
5. Potwierdzić ALTERSEINGABE (wiek) (Enter) lub zmienić (/)
6. Potwierdzić ZEITEINGABE (czas) (Enter) lub zmienić (/)
7. Wybrać profil (/) i potwierdzić za pomocą Enter
8. Potwierdzić Max Speed (prędkość maks.) lub Max Steigung
(nachylenie maks.) (Enter) lub zmienić (/)
9. Wcisnąć przycisk START, aby rozpocząć trening.
10. Trening możemy przerwać w każdej chwili przyciskiem
STOP, kontynuacja treningu jest możliwa przed upływem 3
minut.
11. Na koniec może zapisać wykonany program (przycisk
USER) lub przerwać przyciskiem HOME.
RACE
Pod PROFESSIONAL w programie Race możemy wybrać rywali-
zację z jednym z 5 zapisanych programów (User Programm).
Podczas treningu możemy w każdej chwili zwiększać lub
zmniejszać prędkość. Wyznaczony czas lub dystans zależnie
od poprzednio zapisanego treningu jest na wskazaniu TARGET
zliczany wstecz. Na zakończenie treningu wprowadzane jest
schłodzenie COOL DOWN.
1. Włączyć urządzenie
2. Zamocować klucz zabezpieczający do bieżni i klips do ubra-
nia użytkownika.
3. Program Race możemy wybrać pod PROFESSIONAL
4. Potwierdzić GEWICHTSEINGABE (wagę) (Enter) lub zmienić (/)
5. Potwierdzić ALTERSEINGABE (wiek) (Enter) lub zmienić (/)
6. Potwierdzić GEGNER (przeciwnika) (wybór z programu User
Program) (Enter) lub zmienić (/)
7. Wcisnąć przycisk START, aby rozpocząć trening.
8. Trening można w każdej chwili przerwać przyciskiem STOP,
kontynuacja treningu jest możliwa przed upływem 3 minut.
9. Po zakończeniu programu (Gewonnen – wygrałeś) wprowad-
Instrukcja treningowa i instrukcja obsługi
PL
INTERVAL PROGRAM: SPEEDPROFIL 1
INTERVAL PROGRAM: SPEEDPROFIL 2
INTERVAL PROGRAM: STEIGUNGSPROFIL 1
INTERVAL PROGRAM: STEIGUNGSPROFIL 2
HILL PROGRAM: SPEEDPROFIL 1
HILL PROGRAM: SPEEDPROFIL 2
HILL PROGRAM: STEIGUNGSPROFIL 1
HILL PROGRAM: STEIGUNGSPROFIL 2
55

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler Marathon TX 5 - 07886-000 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler Marathon TX 5 - 07886-000 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Pools als bijlage per email.

De handleiding is 0,98 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Kettler Marathon TX 5 - 07886-000

Kettler Marathon TX 5 - 07886-000 Installatiehandleiding - Nederlands, Deutsch, English, Français, Italiano, Português, Espanõl, Polski - 28 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info