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Funciones y manejo del ordenador de entrenamiento
E
puede ajustar individualmente un programa, el valor preconfigura-
do (o el valor previamente introducido) destellará e indicará que
puede confirmar el valor destellante o modificarlo. Una vez introdu-
cidos sus valores y activado START, la cinta para correr comenzará
a funcionar. En la matriz Dot aparece durante el entrenamiento, en
la mitad izquierda el perfil de la pendiente, y en la mitad derecha
el perfil de la velocidad configurada. Los intervalos de tiempo de
los dos primeros valores de pendiente y los dos últimos son siempre
de cuatro minutos. Entretanto se calculan los distintos intervalos de
tiempo basados en el tiempo de entrenamiento. Una vez desconta-
do el tiempo del entrenamiento, la cinta se detiene automáticamen-
te y en la matriz Dot aparece “END”.
1.Conecte el aparato.
2.Fije la llave de seguridad en la cinta para correr y el clip en
la ropa del usuario.
3.Presione el pulsador PROGRAM 3 veces para P3, o 4 veces
para P4, o 5 veces para P5= = INLINE INTERVALL.
4.Presione el pulsador ENTER para confirmar el programa
seleccionado.
5.Utilice los pulsadores PENDIENTE INCLINE (+), (-) o SPEED
(+), (-) para introducir el tiempo del entrenamiento.
6.Presione el pulsador ENTER para confirmar.
7.Utilice los pulsadores PENDIENTE INCLINE (+), (-) o SPEED
(+), (-) para introducir el nivel de intensidad sobre la base de la
pendiente máxima.
8.Presione el pulsador ENTER para confirmar.
9.Presione el pulsador START para iniciar el entrenamiento.
10.A continuación, se iniciará el entrenamiento.
PROGRAMAS DE VELOCIDAD P6, P7 y P8
Una vez conectado el aparato y la llave de seguridad correcta-
mente insertada, podrá presionar el pulsador PROGRAM para
seleccionar uno de los programas de velocidad preconfigura-
dos P6, P7 o P8. En el indicador TIME aparece el número del
programa y en la mitad derecha de la matriz Dot el perfil de la
velocidad. Los programas de velocidad se diferencian por los
distintos perfiles (distintos valores de velocidad a través del
tiempo). Cuando el usuario puede ajustar individualmente un
programa, el valor preconfigurado (o el valor previamente intro-
ducido) destellará e indicará que puede confirmar el valor
destellante o modificarlo. Una vez introducidos sus valores y
activado START, la cinta para correr comenzará a funcionar. En
la matriz Dot aparece durante el entrenamiento, en la mitad
derecha el perfil de la velocidad, y en la mitad izquierda el
perfil de la pendiente configurada. Los intervalos de tiempo de
los dos primeros valores de velocidad y los dos últimos son
siempre de cuatro minutos. Entretanto se calculan los distintos
intervalos de tiempo basados en el tiempo de entrenamiento.
Una vez descontado el tiempo del entrenamiento, la cinta se
detiene automáticamente y en la matriz Dot aparece “END”.
1.Conecte el aparato.
2.Fije la llave de seguridad en la cinta para correr y el clip en
la ropa del usuario.
3.Presione el pulsador PROGRAM 6 veces para P6, o 7 veces
para P7, u 8 x para P8 = SPEED INTERVALL.
4.Presione el pulsador ENTER para confirmar el programa
seleccionado.
5.Utilice los pulsadores PENDIENTE INCLINE (+), (-) o SPEED
(+), (-) para introducir el tiempo del entrenamiento.
6.Presione el pulsador ENTER para confirmar.
7.Utilice los pulsadores PENDIENTE INCLINE (+), (-) o SPEED
(+), (-) para introducir el nivel de intensidad sobre la base de la
velocidad máxima.
8.Presione el pulsador ENTER para confirmar.
9.Presione el pulsador START para iniciar el entrenamiento.
10.A continuación, se iniciará el entrenamiento.
PROGRAMA DE CONTROL CARDÍACO P9 HRC
El usuario tiene la posibilidad de ajustar el programa individu-
almente sobre la base de su valor objetivo para la frecuencia
cardíaca. Una vez conectado el aparato y la llave de seguri-
dad correctamente insertada, podrá presionar el pulsador PRO-
GRAM para seleccionar el programa de control cardíaco P9
HRC. Cuando el usuario puede ajustar individualmente un pro-
grama, el valor preconfigurado (o el valor previamente introdu-
cido) destellará e indicará que puede confirmar el valor destel-
lante o modificarlo. Una vez introducidos sus valores y activado
