469071
32
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/36
Pagina verder
PL
3. za pomocą Cardio Puls Set (do nabycia jako osprzęt w handlu
fachowym)
Rejestracja tętna czujnikami naręcznymi
Ręce obejmują czujniki tętna.
Rejestracja tętna klipsem nausznym
Włożyć klips do gniazdka
Potrzeć płatek małżowiny usznej dla lepszego ukrwienia
Przyczepić klips do małżowiny usznej
Rejestracja tętna przez Cardio Puls Set
Postępować zgodnie z odnośną instrukcją
Wskazywanie tętna
Ustawiono wskazanie startowe (rysunek 4).
Symbol serca (h) miga w rytmie uderzeń tętna.
Po kilku sekundach tętno wskazywane jest jako wartość (6).
3.0 Trening bez danych zadawanych
Nacisnąć pedały. Wszystkie wartości zliczane są w górę.
4.0 Trening z zadanymi danymi treningowymi
Ustawienie czasu (1), kilodżuli (2), dystansu (3) i tętna (6).
Ustawiono wskazanie startowe (rysunek 4):
Nacisnąć klawisz "Set", wchodzi się w tryb zadawania danych i
klawiszem "+" lub "-" ustawić żądaną wartość.
Przy dłuższym naciskaniu klawisza "+” lub „-" wartości zadawane
zmieniają się szybciej.
Przy jednoczesnym naciśnięciu klawiszy „+/-„ wartość wraca do "OFF".
Klawiszem "Set" przejść do następnych zadawanych danych.
Po zadaniu tętna klawiszem "Set" opuścić tryb zadawania, po czym
widać obraz z danymi wprowadzonymi (rysunek 16/17).
Przy dłuższym naciskaniu klawisza "Set" wyświetlacz przechodzi
na pełne wskazywanie (funkcja Reset) (rysunek 2).
Uwaga
Jeśli w ciągu 4 minut nie wprowadzi się żadnych danych zadanych,
wyświetlacz wraca do temperatury pomieszczenia (rysunek 1)
Rysunek 5: Zadawanie czasu zaczyna się od "OFF"
Rysunek 6: Zadany czas: np. 18 minut
Rysunek 7: Zadane zużycie energii: np. 270 kilodżuli
Rysunek 8: Zadany dystans: np. 10 km
Prawidłowe tętno treningowe
Tętno treningowe zależy od wieku. Dla każdego wieku istnieje
"prawidłowy", tzw. aerobowy zakres treningu, oznaczony górną
i dolną granicą tętna (+/- 10 uderzeń). Tętno treningowe winno się
zawsze mieścić w przedziale aerobowym. Nie należy przekraczać
maksymalnej częstotliwości tętna (220 minus wiek). Osoby zdrowe
kierują się wykresem niżej (porównaj także 4.2).
Możliwości zadawania tętna
Schemat pokazuje przebieg zadawania tętna
W detalach:
Zadawanie: tętno treningowe:
Klawiszem "Set" wywołać po kolei 2 zakresy wprowadzenia:
1. Wiek [Age] (rysunek 9/10)
2. Strefy tętna: spalanie tłuszczu [Fa 65%] (rysunek 12)
Fitness [Fi 75%] (rysunek 13)
4.1 Wprowadzanie wieku
Wprowadzanie wieku służy do obliczania tętna maksymalnego.
Przy wprowadzaniu wieku, na wyświetlaczu PULSE (6) pojawia się zależne
od wieku tętno maksymalne (wzór: 220 - wiek) (rysunek 11). Przy wpro-
wadzaniu wieku do 21 lat jako tętno maksymalne może być wyświetlane
tylko 199. Liczona jest jednak prawidłowa wartość.
Rysunek 5
Rysunek 6
Rysunek 7
Rysunek 8
uderzeń/min
220
200
180
160
140
120
100
20 30 40 50 60 70 80 90 100
wiek
220 minus wiek
80
spalanie tłuszczu
Fitness (odnowa)
Wprowadzenie tętna
Fitness 75% (220 - wiek) * 0,75
Trening bez % i
bez HI/LO
Trening bez % i
z HI/LO
Wprowadzenie tętna
OFF, 40-188
Klawiszem +/-
Wprowadzenie wieku
OFF, 10
Klawiszem +/-
Wprowadzenie wieku
OFF, , 10-99
Klawiszem +/-
Wprowadzenie tętna
Spalanie tłuszczu 65%
(220 - wiek) * 0,65
Trening z %, MAX,
i HI/LO
Wprowadzenie tak
Wprowadzenie nie (OFF)
Wprowadzenie nie (OFF)
Wprowadzenie
nie (OFF)
Wprowadzenie
tak
Rysunek 9
Bez wprowadzania "OFF"
Rysunek 10 Bez wprowadzania "OFF" z
"Note" (ocena) Przy przekroczeniu tętna
maksymalnego rozlega się dźwięk
alarmowy
32

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Kettler-Golf-ST-2550-8

Zoeken resetten

  • Zou iemand mij kunnen vertellen hoe ik het batterijenvak van de Golf 2550-8 kan openkrijgen? Het lukt mij niet en de handleiding is hier allesbehalve duidelijk. Dank. Gesteld op 5-2-2020 om 10:22

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler Golf ST 2550-8 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler Golf ST 2550-8 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans, Pools als bijlage per email.

De handleiding is 2,29 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info